睡覺檢討書合集15篇

　　在某件事出現差錯以后，為了避免再次出現相同情況，往往被要求寫檢討書來自我悔過，寫檢討書是為了能夠不斷提醒自己。快來參考檢討書是怎么寫的吧，下面是小編收集整理的睡覺檢討書，僅供參考，大家一起來看看吧。

睡覺檢討書1

尊敬的學校老師：

　　關于今天上課時候睡覺的事情，我感到非常后悔，對于自身所犯的錯誤感到深深的煩惱與內疚，特此檢討！

　　回顧錯誤，我當時由于感到學習聽不進去，慢慢地就產生了倦意就爬在桌子上睡了起來。面對錯誤，這已經不是我第一次在課堂上睡覺了，我的上課睡覺行為給周圍同學做了非常不好的`范例，讓周圍同學受到了我的影響，同時我的行為還影響老師的教學心情，從而就嚴重地降低了老師的教學水平，進一步來說讓全班同學都受到了我的不好影響。

　　面對錯誤，我感到愧疚。經過領導的批評以后，我更是認識到了自身錯誤的嚴重性。我屢教不改，經常違反學校紀律，充分說明我是一個不懂事的青年，沒有意識到“遵守紀律，積極上進”才是一名青年學生的正途。而我這樣上課睡覺，也充分暴露出我“怕懶得、不求學”的不好學習品行，我這樣的品行倘若繼續存在，在今后就很難立足社會，更是無法適應當今社會對于人才的要求。

　　總而言之，上課睡覺違反課堂紀律，就是一種違紀違規行為，我錯了，我深深地感到了自責，今天班主任給我父母打電話以后，晚上我的心情也不好受。

　　在此，我向您保證：今后我一定要認清錯誤，徹底改正這個上課睡覺的壞毛病，即使聽不進，我也努力看書，爭取理解知識。

　　學生：

　　檢討日期：

睡覺檢討書2

尊敬的領導：

　　您好！我知道自己錯了，不該工作渙散，做好工作是我的職責，對不起，我一定會改正自己的錯誤，我對于自己的錯誤感到很愧疚、不安和自責，我會好好把握。

　　通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放松要求，工作作風渙散的必然結果。經過幾天的反思，我對自己這些年的.工作成長經歷實行了詳細回憶和分析。記得剛上班的時候，我對自己的要求還是比較高的，時時處處也都能遵守相關規章制度，從而努力完成各項工作。但近年來，因為工作逐漸走上了軌道，而自己對單位的一切也比較熟悉了，尤其是領導對我的關懷和協助在使我感到溫暖的同時，也慢慢開始放松了對自己的要求，反而認為自己已經做得很好了。所以，這次發生的事使我不但感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心。

　　同時，在這件事中，我還感到，自己在工作責任心上仍就非常欠缺。眾所周知，開會和領導講話是布置和安排指導工作的途徑，也是各部門各單位展開工作的一個重要思想方針的獲得渠道。就是在這樣重要的場合下，我卻看起了報紙，這充分說明，我從思想上沒落實好，并且把工作做好呢。同時，如果在我們這個集體中形成了這種目無組織紀律觀點，為所欲為的不良風氣，我們工作的提升將無從談起。所以，這件事的后果是嚴重的，影響是惡劣的。

　　我知道自己錯了，我會改正的，我以后一定努力，爭取成為一個好員工。

睡覺檢討書3

尊敬的領導

　　您好！

　　對不起，我上班睡覺被人舉報，讓您為難了，我很抱歉，我只能說我以后會注意的，不會發生類似的事情，這件事本就是我的個人問題，我沒有什么好辯解的，這是事實，并不是別人胡亂捏造的，我愿意承擔責任，我愿意接受公司的任何懲罰，但是我此時此刻特別的想知道是我部門那位員工向您檢舉的，我想我可能跟他存在一些什么誤會，讓他對我這么的敵視，接下來我會跟您深刻檢討我的錯誤的。

　　1、兩個月前，您剛晉升我為項目主管，我就出現這樣的工作上的錯誤，我很抱歉，現在我上班睡覺這事，公司人盡皆知，這讓公司的很多人都會懷疑您的決策，懷疑我是不是跟您有什么不可告人的關系，才讓我這么一個工作這么不負責的人升職。

　　2、太不注意影響了，上班睡覺是多么嚴肅的錯誤，況且我又不是公司新來的員工了，在公司也工作了三四年了，公司的規章制度，我應該早就了然于胸，我這就屬于“明知故犯”！

　　3、我現在身份特殊，不是一名普通員工了，現在都是透明辦公，我的辦公室是玻璃的，整個公司對我在辦公室的行為看的一清二楚，我就應該想到我的行為會造成一定同事們的效仿，這就非常不應該了。

　　首先我想說的是，我并不是故意在上班時間睡覺的，您也知道我才被您晉升不久，我想做點成績出現，那種心情您應該能想明白，能體會吧？我這一個月的工作努力程度，我這個部門的員工們大家都有目共睹，在你們上班的時候我在工作，在你們下班去嗨皮的時候，我還在工作，你們回到家休息的時候，我還在公司工作，就這個月我那天不是最后一個下班？今天我宣布了十點鐘進行項目會議，有幾個員工都說我黑眼圈都要趕上大熊貓了，就建議我在辦公室休息下，等下好有精神舉行會議，我也覺得自己這段時間太累了，不過付出和回報是成正比的，目前我負責的這個項目，總注冊人數穩居公司的第一位，我認為我這些日子的加班都是值得的，我也好幾次留著我部門的員工們加班。我就聽了他們的.意見，在自己辦公室的沙發上瞇了一會，好準備等下的項目總結會議。

　　今天會議一結束，我就被您的秘書叫到您的辦公室，您一上來就質問我為什么上班時間睡覺，現在都有員工看不過去，小報告直接打到您那去了，我一下子就懵了，明明是我部門的同事們，希望我去休息一下的，到底是誰要這么搞我，我特別想知道，任何懲罰我都接受，但是我真的不想被蒙在鼓里，還望您能告知我，至于那些說閑話的人，就隨他們去吧，等這個月的成績報表出來了，自然會堵住他們的嘴。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年x月x日

睡覺檢討書4

尊敬的老師：

　　您好!

　　我是您在______班的學生____，今天，我犯下了一個非常嚴重的錯誤——在您的課堂上睡覺!當然，您作為老師，早就知道了。畢竟是您在課堂上提醒了我，這才讓我明白了自己的錯誤!真的很對不起!

　　這次的____課上，我因為自己實在是困得不行，無意間在課堂上睡著了，真的很對不起!您也了解我，在過去的學習中，自己從沒有這樣犯下錯誤!在您專心致志的時候睡覺!這實在是有些太過分，太糟糕了!我我很慚愧，作為______班的學生，我在學習上，其實并算不得出色，在上課的時候也總是不能全部領會老師所授。但盡管如此，我也一直在努力，認真的挺好每一堂課，不將學習落下!

　　可是，自己在這次卻犯下了這樣的錯誤!在您的課上睡覺，這是我怎么也沒有想過的事情啊!但是也怪我，怪我沒能控制好自己行為，沒有約束好自己。這才導致了今天的這一出錯誤!我真的非常的慚愧。

　　在這次的事情后，我也深刻的反思了自己在上課的時候犯下的錯。仔細的想想，自己身上還是有不少的錯誤!當然，面對這次在課堂上睡覺的問題，最大的原因還是因為在昨天的時候，自己沒能及時的上床睡覺，這導致在剛走到教室門口，自己就忍不住哈氣連天!現在想想，自己應該早些察覺自己這樣的狀態會給上課帶來怎么的錯誤，也許還能及時的制止這個錯誤的發生。

　　但說到底，主要還是自己沒能在昨晚的時候休息好，貪圖玩樂，導致作業寫晚了，不僅傷害了自己的健康，還給了老師帶來了這樣大的麻煩!真的很抱歉!

　　我知道，自己這樣的行為真的非常的糟糕，不僅僅讓老師不得不打斷上課來糾正我的錯誤，還讓同學們看到了我這樣的錯誤行為，甚至給大家帶來了一個負面的榜樣!這是非常不對的`!我知道，自己這樣，是對老師的不尊重，是對______班級的不負責!是對大家的影響!

　　當然，我現在也通過了自己的思考反省了自己。犯下這個錯誤，也是因為我在平時沒有注意好自己的那些細小的錯誤，這才導致了這樣的問題!但是經過這次您的提醒，讓我深刻的認識到自己在自我管理上的不足!當然，我一定會改正自己的錯誤，希望老師能原諒我，我一定會更加嚴格的要求自己!

　　此致

敬禮!

　　檢討人：______

　　20xx年__月__日

睡覺檢討書5

尊敬的領導：

　　您好！

　　身為公司的一員，就應該嚴格要求自己，可是我感到很慚愧，因為昨天下午上班的時候我不小心睡著了，我不知道這樣的行為會給公司損失，但我知道做錯事情就要反省。因此我寫下了這一份檢討書。

　　我是公司一名普通的銷售顧問，每天的工作就是坐在工位上給各個不同的客戶打電話，讓對方接受公司的產品。可能是最近工作不順吧，一直沒有接到業務訂單，看到同事們都能拿到單子，我感到十分焦慮。雖然能力不夠，但是我堅信勤能補拙，我已經連續兩周自愿加班了，每天晚上十點才離開公司，回去后還要背資料。由于我的租房離公司比較遠，為了不遲到，我每天都盡量起的很早。可能長期這樣身體有點吃不消吧，最近在上班的時候我經常會感到昏昏欲睡，之前已經出現過類似的狀況了。電話接通以后，客戶在那邊問：喂，哪位？可我卻感到大腦一片空白，因為當時我感到特別困，連眼睛都快睜不開了。直到昨天下午的時候，我還是有些迷迷糊糊的樣子，直到您從我旁邊經過的時候，才正好發現我在睡覺，當我醒過來的時候，看到您痛心疾首的樣子，我為自己的不爭氣感到無比地悔恨。

　　上班期間睡覺會造成嚴重的后果，因為這樣會給公司帶來損失，也會使得一些客戶對我們公司感到反感。其實我是知道的，有時在公司只能夠依靠自己，自己睡覺的話，同事是不會提醒自己的'，在銷售這個行業，大家都是競爭關系，有時也會發生搶單的事情，或許別人巴不得我一直睡覺，這樣我的客戶就會不斷流失。但是我知道領導您是為了我好的，我的睡覺行為會直接影響到我們小組的業績，也給其他成員帶來了不好的影響，或許就因為我一個人的落后導致整個小組的業績被拉低，想到此處，我就感到無比懊惱。

　　我高估了自己的能力，我覺得年輕人就應該多努力，多加班，但沒有考慮到長期這樣身體會吃不消的，不管做什么事情都要考慮到過猶不及。您的教導我一直記在心里，請您放心，經過您的批評，我已經知道了自己的錯誤，我愿意為自己上班睡覺造成的損失承擔后果。

　　其實我也沒想到領導您愿意給我一個改過自新的機會，讓我在感動之余及時地發現自身錯誤，因此我決定一定要認真對待工作，不要在上班的時候睡覺，因為這不但對自己不負責，還拖累了公司的進度，我一定會改的。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

睡覺檢討書6

尊敬的領導：

　　您好！

　　事情發生到今天這個地步，我應該感到抱歉！我理解到我站崗睡覺的錯誤性，我有責任、我也有錯。作為一名軍人，我不逃避責任，如果有什么要我承擔的，我愿意承擔我所犯下的錯誤所帶來的后果！

　　雖然我不是個優秀的男人，也不是個聰明的人，但部隊教會了我該怎樣去做人、讓我知道人應該是什么樣的。在這個個多月里，發生了很多很多的事，我知道我該怎么說、該怎么做！部隊的紀律是鐵的，沒有任何人能夠無視它！

　　一個人的人生是短盞的，每一個人都有理想，能為自己的人生增添色彩而努力著！我不能在崗位上碌碌無為，浪費我的.青春，輸掉我的美好年華。因為我的行為而給部隊帶來了嚴重影響，我愿意承認錯誤，我也愿意用我的實際行動來挽回。

　　最后我請領導能給我一次機會，讓我用心再平凡的崗位上兢兢業

　　業，認認真真的作好本職工作，作好表率，請領導監督，請領導指示。

此致

敬禮

　　檢討人：xx

睡覺檢討書7

尊敬的老師：

　　關于我在上課睡覺的事情，在此遞交我的檢討，以深刻我的錯誤行為。對于我的行為給您造成的影響，給班級同學樹立的不良范例，在此向您們致以深深的歉意與無比的意。

　　謝謝老師給了我這一次機會，這一次反思與內省，認錯與改正的機會。我一定會接受這一次的'深刻教訓，以最發奮的姿態來瘋狂地學習，以報答老師所給予的恩惠，決不再犯下如此的錯誤。

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

睡覺檢討書8

尊敬的單位領導：

　　你好！

　　我作為一名保安人員，身負維護工廠安全的重任，此番我在夜班站崗期間睡覺就嚴重違反了單位保安人員行為準則，我的睡崗行為更是一種不履行職責、不負責任的行為，我的.行為嚴重的辜負了領導信任，置工廠財務安全于不顧，真是錯誤相當嚴重的啊。

　　現如今，經過領導批評教育。我深刻意識到自身錯誤所在，第一我平時放松了一些工作警惕感，第二，我由于身體上不注意照顧，多少也有點心力憔悴了。第三，我過分低估了當晚的治安狀況，心態上存在了松懈情緒。

　　在此，我遞交這篇夜班站崗睡覺的檢討書給您，懇求您能夠原諒我這一回。在今后，我一定在崗位上勤勤懇懇、任勞任怨，不會再出現類似的錯誤了。

　　此致

敬禮！

檢討人：

日期：

睡覺檢討書9

尊敬的xx：

　　今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對不尊重領導的不良行為，深刻認識改正錯誤的決心。

　　我非常羞愧，領導費盡心機教育我們，為我們操心勞累，希望我們能成為一個知識分子，懂道德，講文明的人！而我的'態度讓我現在感覺真是慚愧。竟然做出如此荒。唐的行為。平時對這件事的認識不深，導致這件事的發生，在寫這份檢討的同時，我真正意識到了這件事情的嚴重性和我的錯誤，違犯了單位規定，再次，我這種行為還在單位同事之間

　　造成了極其壞的影響，破壞了單位的形象。做為員工本應該聽從領導教導，服從領導的安排，而我這種表現，給同事們帶了一個壞頭，不利于單位建設領導是多么關心我們。愛護我們！而我卻給領導找煩惱，添麻煩，所以我今后要遵守單位規定，聽領導的話，充分領會理解領導對我的要求，并保證以后尊凈領導。希望領導給我改過自新的機會。通過這件事情我深刻的感受到對領導我這種敗壞行風的行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝領導對我這次深刻的教育。

　　我保證以后不再有類似的情況發生，我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請領導相信我能夠記取教訓、改正錯誤！

　　檢討人：xx

睡覺檢討書10

尊敬的領導：

　　您好！

　　很抱歉，我今天上班的時候遲到了。我知道作為員工我是不該遲到的，也知道公司是有明確規定我們員工禁止遲到的。我確實不應該犯這樣的錯誤，但我還是犯了，這就說明我沒有把公司的紀律當回事。從上學的時候開始老師就教了我們要守時，但沒想到我卻在工作的時候還犯了遲到這樣不應該犯的錯誤。我也知道自己這次錯了，所以我寫了這一封檢討書，向您承認我犯的錯，并誠懇的向您道歉，希望您能夠原諒我這一次的錯誤。

　　這次遲到并不是因為我路上出什么事耽擱了，而是我睡過頭了。前一天晚上我睡的太晚了，所以早上的時候我睡的很沉，導致鬧鐘響的時候我就沒有聽到，所以就遲到了。我知道，身為公司的員工，我必須要遵守公司的規章制度，這是我應該做的，也是我必須要做到的。若是我是臨時有事或者交通等問題遲到也可以理解，但我是因為睡過頭遲到的就很不應該了。經常遲到的話，不僅我的`工作會受到影響，也會影響到您對我的印象。

　　您之前是很信任我的，但我現在犯了這樣的一個錯，我想您對我的信任應該會大打折扣了。這次我犯下這樣的錯，是我對自己的要求不嚴格導致的，若是我能夠嚴格的要求自己，就不會允許自己犯這樣的錯，也不會犯這樣的錯了。在我剛剛進入公司的時候，遲到是絕對不會發生在我身上的事情，那時候我每天都提前差不多二十分鐘到公司，早上也起的很早。就算我路上遇到了什么問題，也不會導致我遲到。現在我進入公司也沒有多久，就出現了這樣的問題，我應該要檢討一下自己，為什么會有這樣的改變。

　　我應該要早一點睡覺的，這樣就不會出現起不來的情況了。我不應該因為玩手機而耽誤我的睡眠時間，這樣就算我沒有遲到，上班的時候也會沒有精力。現在我已經工作了，工作才是我現階段最重要的事，而不是玩手機。就算不為了工作，為了我自己的身體健康，我也應該要早一點睡覺。

　　我已經反省過了我自己，也已經明白了我這次犯的是一個多么不該犯的錯了。我以后一定會遵守公司的規章制度，不會再犯這樣的錯誤了。我一定會早一點睡，讓自己不會因為睡不醒而起不來，導致遲到。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

睡覺檢討書11

尊敬的XX老師：

　　你好！

　　真對不起，我遲到了，雖然這是我第一次遲到，但這是我不愿意看到的，在我的學習生涯中留下了一個敗筆。

　　這次遲到的經過大致是這樣的。由于昨天晚上我看了一部電視片《媽媽，再愛我一次》，真的太感人了，我是哭著看完這部影片的，雖然它是一部很老的.片子了。看完后，我久久不能入眠，想起了影片中的那首歌《世上只有媽媽好》，想起了我的媽媽在外辛勤工作，為我們的成長不得不遠離家鄉，淚水又禁不住流了下來；想起爸爸媽媽在家里時的幸福生活，而現在卻成了留守兒童，雖然學校對我們關心不少，但對父母的思念卻沒有減少。思念的痛讓我無法入眠，淚水濕透了我的枕巾，我失眠了。

　　今天早晨醒來時，已經很晚了，我盡力的奔跑，也沒來得及趕到上課之前來到。實在對不起，王老師，我遲到了。請你原諒，我會調控好自己的情緒，好好學習，不會再遲到了。再次感謝老師對我的關心與幫助。我不會讓你失望的。

　　XXX

睡覺檢討書12

尊敬的領導：

　　您好！在今天下午的時候，我在值班室里犯下了一個很嚴重的錯誤，那就是在工作時間段內公然在自己的崗位上睡著了，這種工作態度讓人看到之后難免會心生一種不負責任的想法，的確，我自己都認為這種事情太過于愚蠢了，我作為咱們物業的保安之一，把路過的行人給看好，注意一切意外事件是我的責任，可我卻連這么基本的要求都沒有達到，這讓我羞愧的都不敢和業主們相見了，好在經過領導您的一番批評，讓我及時制止了這次錯誤。

　　今天我之所以會出現這種情況，主要還是因為自己的作息時間沒有調整好，最近在家里面的事情比較多，所以我晚上在家里的時候要抽出不少時間去處理私事，這也導致了我的睡眠時間變得少了，于是當我來上班時，由于我睡眠不充足所以我今早上來的時候就有點犯困。經過一上午的工作之后，這種困倦感不僅沒有減少，反而急劇的增加了，所以在下午的時候，我的眼皮就是忍不住的往下垂啊，盡管我的身心一直在告訴自己不能倒下，可又有一個聲音仿佛在呼喊我睡下去，在一段時間的斗爭之后，我還是沒能頂，住困意的侵襲，趴在桌子上睡著了。也不知道過了多，久，我在迷糊中感覺到了有人在呼喚我，這讓我睜開了眼睛，回頭一看居然是領導您在我身邊，這令我的困意一下子就全部消散了，在值班時間內睡覺可是嚴重違反了咱們物業的規章制度的，所以我意識到自己是跳不過一頓教育了。

　　經過了領導您的教育之后，我已經深刻地反思了自己的行為并感到了深深地懊悔，這畢竟是我第一次出現上班睡覺的情況，在平日里我都是以一個良好正直的'保安形象示人的，如今卻犯下了這么低級的錯誤，好在在我睡覺的這段時間里，物業里并沒有發生什么重大的事情，要是我因為睡覺而導致了一些重大事情的發生，那么我就沒法向領導、業主們交代了，所以我得感謝領導您及時地把我給喚醒了。在這里我也要向領導您保證一下，我在以后的日子里絕對不會再出現打瞌睡的行為了，我一定認真地做好本職工作，為業主們提供好安保服務，讓業主們對咱們物業的工作感到滿意、放心，如果我再有睡覺的情況發生，請領導您直接扣除我的工資！

檢討人：XXX

20xx年XX月XX日

睡覺檢討書13

尊敬的任課老師：

　　您好，我在深刻反省自身錯誤，充分理解錯誤的基礎上向您遞交這篇“上課睡覺的檢討書”，以表達我對錯誤的認知與反省態度，提出相對應、切實的改正措施，水準地糾正自身錯誤，補充錯誤帶來的不良影響。

　　回顧錯誤，我感到深深的悲痛，xxxx年xx月xx日下午xx課，老師講本學期重點學習課程。不過，我聽到第一小段就呼呼大睡，甚至還進入了深度睡覺發出了嘴巴吮吮的'聲音，嚴重地影響了班級上課秩序，直接損害了學風，潛移默化地傷害到班風。

　　我的錯誤是嚴重的，造成的后果是相當惡劣的。所以，我必須就錯誤實行深刻的反思。幸運的是，經過昨天整晚的面壁思過，我思想上終于有所覺悟。正所謂“關鍵在思想，根本是覺悟”，我現在覺悟提升了，我認為自身能夠克服錯誤，重新做回好學生。

　　至于反省錯誤，我就不多寫了，總之是以后上課遵守課堂紀律、尊敬老師不頂撞云云的話。

此致

敬禮

睡覺檢討書14

尊敬xx領導：

　　您好！我作為一個員工卻在上班的時候睡覺，對不起，我感到很愧疚，我知道自己錯了，我對于自己的行為已經實行了深刻的反省，我保證不會再犯了。

　　記得在公司時，您就經常教導我們上班時間要好好工作，不能工作時間做其他的事情，我明知故犯，實在令領導失望，對自己不負責對公司不負責。反思這次工作時間睡覺的過程是這樣的：因為昨晚遠在異地的朋友回來了，很久沒有見面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12點，接著回到家中因為酒勁沖的很來勁就鬼迷心竅的忘記了第二天還要上班，就玩起了電腦，結果一玩玩到了凌晨3點多，才意識到自己該睡覺了，匆匆忙忙的'睡了。因為只睡了幾個小時。

　　很困很困所以在倉庫了忍不住睡著了。我對自己的行為感到很懊悔。

　　不該做事不考慮后果，今天在家一直覺得自己很內疚，如果讓我重新做一次選擇的話，我一定不會為了任何事耽誤工作。

　　作為員工，以后保證每天都按時上班，工作積極。以后絕對不會再犯同樣的錯誤。我已經深刻理解到自己的錯誤，寫下這篇檢討，希望得到領導的原諒，保證絕對不會再犯類似錯誤，希望領導給我一個改過的機會。

　　謹此檢討。

　　檢討人：

睡覺檢討書15

尊敬的領導

　　您好！

　　對于前段時間因為我自己貪玩的原因，導致在上課的時候睡覺這件事情，不僅打亂了課堂上的紀律以及老師上課的思路，還影響同化了我身邊的一些同學，畢竟打哈欠睡覺這種事情是會傳染給周圍的，對于我這種錯誤的行為，我深表歉意，對于被我打斷上課思路的老師和同學由衷的說一聲“非常抱歉”，誠心祈求大家能夠原諒我之前的愚蠢行為，

　　其實對于上課睡覺的主要原因，還是因為自己晚上的時候沒有睡好又或者睡的太晚了，做為一個初中生就我目前的年齡階段來說，自控相對于我來說還是非常不足的，我為什么要這么說呢？因為在上課睡覺的前一天晚上，無所事事的我躺在床上一個人玩起了游戲，就我正常的作息時間來說一般最晚的時間不能超過11點，因為明天早上我們有一個7點鐘的早讀，所以早上我必須6點20就要起床穿衣、洗漱了，然而在床上玩游戲到點要睡覺的時候，本來最初的想法是完了這局就睡覺，結果玩了之后還想玩，一局接一局的玩，越玩越興奮，時間流逝，看了下時間已經不知不覺已經12點了，嚇得趕緊將手機丟在一邊去睡覺，因為剛玩完游戲馬上睡覺，腦子里面完全還是之前的游戲打斗場景，在床上輾轉反側，好不容易在12點半的時候睡著。

　　一日無言，早上起來的時候整個人的都是蒙的，精神狀態非常的不好，一臉睡意的就去上課，經過早上早讀，第一、二課后臉上的睡意更濃了，但是我都沒1有睡覺，第三節課的時候，剛好那節課是歷史課，前面部分的`課有些程枯燥乏味，聽著聽著就睡著了，恰好被巡查的老師您看到，將我叫醒之后，讓我下課的時候到辦公室一趟；下課后，懷著忐忑和羞愧之心來到辦公室，經過老師了解我的起因結果之后，老師您苦口婆心的對我循循教導，出了老師的辦公室，一個人走在回教室的路上，若有所思，這次的事情讓我有所頓悟，在這個初中正值青春年少的時候，我們應該養成良好的自律和自控的習慣，而對于上課睡覺的這種低級錯誤，應該避免出現，在這里我向老師保證在之后的日子中，不會出現這種上課睡覺的低級錯誤，請老師隨時監督我！

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

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