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生活的建議書

時間：2024-11-22 21:54:51 建議書我要投稿

生活的建議書

　　在發展不斷提速的社會中，建議書對我們的作用越來越大，使用正確的寫作思路書寫建議書會更加事半功倍。那么問題來了，到底應如何寫一份恰當的建議書呢？以下是小編精心整理的生活的建議書，希望對大家有所幫助。

生活的建議書

生活的建議書1

　　放寒假了，要過年了。小孩子極易玩樂成癮，假期生活也存在著不少安全隱患。而此時，更多的教育責任將落到家長身上。

　　因此，放假前，學校要找機會對家長提幾點建議：

　　第一，要讓孩子繼續學習。雖然不用上課了，但學校一般都會布置適量作業。家長要抽空指導、監督一下孩子的學習，讓他們在假期里按時完成作業。

　　第二，要關心孩子的生活起居。放假了，很多孩子的生活就沒有規律了。讓孩子吃好一點無可厚非，但千萬不要讓他們暴飲暴食，尤其不要讓他們抽煙、喝酒。家長要監督孩子的生活起居，讓他們養成良好的生活習慣。

　　第三，要注意安全教育。假期中潛在的危險是多方面的，比如說煙花、爆竹之類。還有，對于水、火及交通等安全問題都不可忽視。

　　第四，要注意娛樂方式。假期長了，孩子們很有可能去打游戲機，甚至去。黃、賭、毒的危害眾所周知，一樣也不能沾，對此，家長要格外留意。

　　第五，要多與孩子溝通。平時也許忙于工作，很少有時間關心孩子。這段時間，大家就要多陪陪孩子，多與孩子溝通。關注孩子身體健康的同時，也要關注孩子心理健康。

　　第六，要讓孩子做些力所能及的事情。要讓孩子知道生活的.艱辛，學會生活，學會交際，學會一些基本的生活技能。

　　假期生活很快就會過去，倘若利用得當，也許會讓孩子受益終生。

生活的建議書2

　　直接上網，直接收看電視節目;或者登陸重慶巴蜀中學網站，進入“教育科研課程改革科技創新”欄，收看《我愛發明》《異想天開》(每周一個，至少4個)視頻，閱讀《多元思維與科技創新(發明)案例選》(見附件二)，了解創新思維，參與創新實踐，培養創新技能。

　　通過與父母或朋友一道參與等親子活動，開展創新實踐探索，形成自己科技創新的研究成果：研究成果，可以是一個“異想天開”的構想(點子);可以是一次次“變廢為寶”的動手實踐;可以是一篇科普論文或科幻小說;可以是“發現”生活中“不方便”“低效率”事件后，提出的改進思路、策略及方法;當然還可以是對現有產品進行改進后“制作”出的新產品，甚至是“新的發明制造”。

　　下期開學后，學校將收集同學們的研究成果，予以評審、表彰。特別優秀的`，學校將組織專家進行進一步探究，力爭形成可以申請國家專利的成果。重慶市經開育才中學成果提交鄭洪霞老師處，巴蜀龍湖學校成果提交到鄧勇老師處，巴蜀渝東中學成果提交鄧剛老師處，魯能巴蜀中學成果提交到張榮慶老師處，重慶市巴蜀中學成果提交到謝昕老師處。

生活的建議書3

同學們：

　　中國是全球水資源短缺的國家，人均水量還不到世界平均水平的1/4。是全球13個嚴重缺水的國家之一。

　　為了使中國水資源盡快多起來，我向同學們發出節約用水的倡議，希望通過努力做到以下幾點節約用水的方法：

　　1、刷牙洗臉時要及時關水，不能讓水一直流。

　　2、一水多用，讓水能夠二次利用，如養魚的水可以用來澆花，用洗澡時接的水沖廁所等。

　　3、在社區上宣傳節約用水，讓更多人知道水資源的`重要性。

　　一份創意，一個承諾，一種責任，同學們讓我們節約用水，把節約的中華傳統美德做到完美，讓中國不再缺水。

　　xxx

　　20xx年x月x日

生活的建議書4

尊敬的老師們、親愛的同學們：

　　轉眼間就到了20xx年。我實現了我兒時的理想，成為世界聞名的環保專家，因為我發明了一種環保機器動物———環保清潔鳥。

　　環保清潔鳥具有一身光亮的綠色“皮膚”，和大雁差不多的個頭，有像機翼一樣的.翅膀，能飛，能下水，也能在陸地上行走。它的“工作”范圍很廣。第一個功能是清除垃圾。在陸地上，它只要看到一丁點垃圾，吸塵管就會自動將垃圾“吃”到肚子里，經過機器胃的加工和化學作用，馬上就變成肥料，然后它就會飛到農田、花叢或森林，把肥料投放下去。

　　清潔鳥的第二個功能是凈化空氣。它會憑自己靈敏的“鼻子”嗅出那些被污染的空氣并吸進肚子里，經過濾管的過濾和化學反應，就變成了新鮮的空氣，重新排放出來。清潔鳥的第三個功能是凈化水。它那雙具有顯微鏡功能的眼睛，一發現江河的水被污染，便會親口嘗一嘗，然后自動計算出水的污染程度有多高，根據數據處理，清潔鳥便會投放出相應數量的“河水凈化液”，一兩天后，水就會變得清澈見底了。

　　此致

敬禮!

　　建議人：

　　日期：年月日

生活的建議書5

　　時間過得很快，過完這一周，這一學期也就結束了，大家將開始寒假生活。寒假中，還有我們中國的傳統佳節----春節。今天利用這個機會，學生會特向全校同學發出以下倡議。

　　一、合理安排時間——做時間的主人

　　寒假是學期生活的延續，是學習的加油站。如果說一個學期的學習過程是一場漫漫長跑，那毅力就是勝利的基礎。那么，在這個假期，不要忽視我們的學習，不要遺忘我們的夢想。【《國旗下講話》寒假生活倡議書】《國旗下講話》寒假生活倡議書。

　　“凡事預則立，不預則廢”。讓我們寫一份寒假計劃書，按照學校的總要求安排好每天的作息時間，認真完成假期作業，讓提高與我們同在。

　　二、倡導精神文明——做文明的學生

　　寒假期間，利用可以自由支配的時間，不要忘了每天收看一些新聞節目，關心一下國家和社會大事;讀一本好書，和它交朋友，讓心靈徜徉其間;看一部精彩的電影，心情瞬間放松;聽到久違的音樂，煩惱隨之消逝;消費方面要反對超前消費和鋪張浪費，不要求父母為自己添置超出父母力所能及的衣服等物品，不追求名牌與新潮;要提倡新的健康的過年方式。讓快樂與你相依。

　　三、牢記學習任務——做勤學的學生

　　銘記自己是一名學生，學習是自己的首要任務。每天都應該按計劃完成一定的寒假作業，養成每天學習的習慣，通過溫習進一步提高學習能力，為下學期的學習做好準備。

　　倡議人：**

　　20xx年XX月XX日

　　小學生應該怎樣安排寒假生活

　　1.愉快的玩耍。

　　孩子們在學校上了一學期的課，自然是希望在放假的時候可以愉快的玩耍的，所以在放寒假期間，家長們也不要給孩子們安排過于沉重的作業，或者補習班，應當適當的.給孩子玩耍的時間。

　　2.高效的完成作業。

　　當然，放寒假不僅僅是讓孩子們回家玩耍，在玩耍的同時，也是需要完成寒假作業或者有的老師額外布置的作業，這個是必須的，只有在做好了作業的前提下孩子們才能高高興興的過年喲。

　　3.適當的培訓。

　　如果了解到孩子的某一科是比較差的，那么在寒假的時候，是可以適當的進行培訓的，但是一定要有針對性，不要所有的學科都去報培訓班，這樣在很多時候是沒有必要的，而且這樣孩子也會很累的。

　　4.讀該讀的書。

　　在寒假玩耍的時候，也不要忘了還是要適當的讀一些這個年齡段該讀的書，僅僅是做作業是不夠，讀書能夠讓孩子們收獲一定的知識和素養，而且還能養成讀書的好習慣，但是在購買書籍的時候要注意是否適合孩子閱讀。

　　5.合理的作息。

　　在寒假里，不能因為作業或者玩耍，特別是電腦手機之類，熬成凌晨一兩點鐘才睡覺，這是一種很不好的習慣，應當合理的安排自己的作息，例如，早上八點鐘起床看書，晚上十點鐘必須睡覺等等，養成良好的作息習慣。

　　6.感受年的韻味。

　　在放寒假的時候，不僅僅是完成了作業，和小伙伴耍夠了，然后寒假也結束了，應當在寒假里感受一下年的韻味，感受一下中國的傳統文化，可以和父母一起貼春聯，祭拜祖先，互相拜年等等。

生活的建議書6

全院廣大職工家庭、婦女姐妹們:

　　美麗的某是我們共同的家，舒適的生活環境需要你我共同創造!目前，我市生活垃圾每日產量近400噸，它們正以驚人的速度淹沒著我們美麗的家園。如果進行科學分類和回收，就可以節省新資源的開采，從而從根本上減少垃圾。為積極響應市委市政府城鄉生活垃圾分類處理工作的號召，大力倡導低碳生活，營造文明和諧的社會環境，市婦聯、市第一人民醫院女工委共同向廣大家庭和婦女姐妹們發出建議:

　　廣大家庭和婦女姐妹們要迅速行動起來，做改善環境的先行者，做保護環境的`踐行者。要積極發揚主人翁意識，認真實踐“可持續發展”生活理念，把節能環保當成是我們義不容辭的責任，積極參與到生活垃圾分類處理的行動中來。要從我做起、從現在做起、從生活中的點滴小事做起，從機關、家庭、社區做起，從節水、節點、節油、節氣做起，共同打造低碳生活。

　　我們建議家庭垃圾分類放置(可回收垃圾、不可回收垃圾、有害垃圾)。我們的口號是:“垃圾分類，從我做起，低碳生活，全民行動”。為更好地保護我們賴以生存的地球環境，為了我們的子孫后代，為了我們美麗的家園，請大家積極響應我們的建議，讓我們立即行動起來吧!從正確分類、投放、處理垃圾開始，讓我們的城市更加清潔美麗，讓我們的生活過得更加幸福美好!

xxx

　　20xx年x月x日

生活的建議書7

尊敬的學生家長、親愛的隊員們：

　　伴隨期末考試的結束，一個學期緊張、充實而又豐富多彩的學習生活即將畫上一個圓滿的句號，隨之而來的是輕松、愉快的寒假。假期是孩子們最開心、最快樂的日子，也是令人向往又讓人充滿幻想與希望的時光。

　　一、牢記安全，與健康永相隨。

　　二、參與實踐，與快樂共成長。

　　三、相伴好書，與書香同行進。

　　四、快樂健身，做活力好少年。

　　在此給您和您的家人拜個早年，祝大家新春愉快，合家歡樂，身體健康，萬事如意!

　　農信社風險管理問題及建議

　　農信社風險管理問題及建議農信社風險管理問題及建議符學麗合規已成為農村信用社內部一項核心的風險管理活動，合規風險逐漸成為除信用風險、市場風險和操作風險之外的`農村信用社面臨的重要風險。因此，銀監部門的監管重點！

　xxx

　　20xx年xx月xx日

生活的建議書8

　　低碳生活、綠色出行，減少碳排放是節能、環保、綠色、生態、健康的一種生活方式，是改善我們的生活環境，享受完美人生的一種愿望。為了我們XXX更加靚麗，為了我們生活更加幸福、環境更加完美，我們提議：

　　一、爭做低碳生活、綠色出行的宣傳者。低碳生活無處不在、無處不有。我們倡議全局干部職工學習掌握、宣傳低碳知識，提高低碳意識，樹立低碳理念，倡導低碳生活;向身邊人宣傳開展“低碳生活、綠色出行”的意義和方式，帶動更多的人參與到行動中來。讓我們的家園多一片藍天，多一絲綠色，多一路暢通，多一些禮貌。

　　二、爭做低碳生活、綠色出行的`踐行者。我們倡導全局干部職工積極參與“低碳生活，綠色出行”活動，特提出如下倡議:

　　(一)居住在城區范圍內的干部職工在不影響上、下班制度前提下，根據自身的身體素質選擇步行或騎行的方式出行。

　　(二)根據天氣情景，在保障人身安全，不影響交通的前提下，每一天午時下班后，由“低碳綠色騎行俱樂部”組織在城區車輛較少的路段騎行1小時。

　　(三)本年度選擇步行或騎行的出行方式，沿永定河、大清河、引清東干渠等河堤，組織2次以上的河流生態環境巡查活動。

　　(四)利用周六、日組織一次遠距離騎行，到周邊縣、市參觀綠化、生態、污染治理的工程項目，并交流工作經驗。

　　(五)每周五設立為“無車日”。在不影響工作和生活的前提下，全局干部職工不使用機動車。集中執法行動或上級安排的集中活動除外。

　　三、爭做低碳生活、綠色出行的倡導者。我們倡議全局干部職工樹立“能走不騎，能騎不坐，能坐不開”的出行理念，自覺遵循“低碳生活，綠色出行”倡議資料，盡可能采取乘坐公交車、騎自行車或步行等出行方式為廣大居民作出表率。

　　繁忙的道路，城市的未來，也許將從這一刻開始，更加通暢，更加光明!

　　我們期待您的參與!

生活的建議書9

　　高三對于即將應考的學生、家長、教師乃至整個學校而言都是至關重要的。我校高三年級在去年高三所取得的優秀成績后，向上一屆高三年級學習經驗，制定了符合這一屆高三學生的工作方針，力求使我校在今年的.高考中再上一個新臺階。

　　上學期在全體年級師生共同努力下，在各位家長支持與配合下，高三年級全體教師以其敬業精神、務實態度、追求合力方法指導高三教學對學習動機激發、限時訓練安排、學生心理疏導、行為習慣養成等方面作了科學安排，取得一定成效，本次統測總比上次統測有明顯進步。

　　隨著高考臨近，一場能力與知識、心理與體能競爭即將到來。回顧過去，一些影響學習效果的因素還有待于進一步解決，如部分同學的緊迫感不強，動機不大，這有待于學校、家庭、學生三方共同努力，相互配合，為此，對假期安排有如下建議：

　　寒假是學生調整身心和復習鞏固所學知識的最佳時間，同時，在假期內，請您注意對孩子各方面的安全教育，學校不允許學生進網吧和各種營業性的歌舞廳及酒吧等場所。

　　在完成各科作業基礎上，根據自身實際合理安排時間，補習薄弱學科，加強基礎知識梳理，及時回歸課本。

　　寒假期間杭州氣溫溫差較大，空氣質量不高，各班早在寒假前已經有部分同學感冒、咽喉腫痛，請各位家長多注意孩子的身體健康情況。

　　最后祝您的全家春節快樂！

生活的建議書10

　　一、大學生音樂喜好及其影響因素的歷史與現狀

　　從20世紀早期，對于音樂喜好及其影響因素的研究就己經受到一些學者的關注。1921年，美國心理學會通過問卷、言語報告和其他量表的方法，對被試者在熟悉和聽覺疲勞條件下嚴肅音樂和通俗音樂欣賞中注意的分配和廣度、知覺選擇、興趣等變量進行統計比較。三項研究都表明，對通俗音樂欣賞中熟悉度達到一定水平后，會伴隨著疲勞的產生與態度的消極反應的增長。這一研究，開創了之后有關音樂熟悉度與偏好關系這一主題的系列研究和討論之先河。同時對音樂與個體差異主題上的結合點的關注也逐漸興盛起來。調查者著眼于被試者的人格特征和成長事件，將164名青少年被試者按照對輕重不同性質音樂的偏好分為3組，挖掘人格和成長問題的組間差異，得出的結論是有明顯喜好傾向的組具有更多的成長困難，這些特定的音樂反映出青少年相應的性格與生活問題。其他的有關大學生音樂喜好及其影響因素的研究涉及面也很廣。那個時代給研究留下的痕跡在于，研究者們關注的多是音樂水平的高下差異，更強調一種“良好品味”的建立與音樂訓練的重要性。這一取向更容易被理解為是服務于音樂專業教育的。[1]近20年來，無論是國內還是國外對于大學生音樂喜好及其影響因素的研究開始在多層面展開。從整體上看，在音樂態度問題上的共通規律研究十分豐富多樣，研究樣本設計多種多樣，實驗方法和調查模式也不盡相同，針對的研究目標涉及從整體音樂研究到音樂風格再到音樂元素等多個層次。

　　二、文化層面視角影響和研究視角

　　在文化層面，我們認為大學生對特定音樂風格的偏愛視為一種他們所認同的文化樣式的表現，這種文化樣式受多種文化元素的影響，當下，由大眾傳媒傳播的大眾音樂文化以及由教育體制擔保的嚴肅音樂文化都參與了這種文化樣式的整合。音樂喜好作為大學生彰顯個性與追求時尚的風格旗幟，作為表達他們同一性危機的合適工具，是各種文化因素相互作用的結果，它表現了當代大學生群體特有的文化特征和內涵。音樂偏愛促使大學生借助情感表達使自身與社會背景更相適應，通過社會認知使自身與其文化背景更相符合，這個特殊群體的風格表達也給他們身處的'文化背景注入了新的動力和活力。[2]

　　三、音樂喜好及影響因素實驗設計要點

　　首先要兼顧音樂風格與跨風格因素的材料選擇。通過選取多種風格且具有不同音樂特征的樂曲作為材料，讓被試者基于每段音樂本身做出喜好判斷。其次是通過變換形式，通過每個組內在同一元素上有不同特征樂段的比較，得出喜好度的等級評定。在被試以及被試變量的選取上是大學生。因為在所有人群中，大學生群體向來是社會文化的先鋒，他們代表了每個時代最敏銳的觸角。他們對于音樂的熱衷程度與接觸頻率，也達到相當高的水平。在后天成長環境的個體差異方面，可以從出生地、個人及家庭音樂愛好、音樂學習經歷、音樂才能評價等多方面因素，通過更豐富的背景資料嘗試挖掘多角度的信息。

　　四、音樂心理學的影響和研究視角

　　音樂心理學是“一門從科學角度研究個體的音樂思維和行為的學科。運用心理學方法進行研究的音樂活動包括個體的感覺、知覺、聆聽、表演、創作、記憶、分析、學習和教學等等”。目前，音樂心理學的研究主要關注音樂行為的認知、發展和社會三方面，對這三方面的研究都須考慮社會背景因素的影響。大學生作為一個獨立的個體的、社會的和文化的實體，大學生將音樂聆聽作為一種情感陳述方式。以情感的功能性、社會性和發展性特征來為角度分析大學生音樂喜好及其影響因素，去揭示在社會環境影響下的個體對音樂的情感反應。

　　五、大學生音樂喜好及影響因素的實驗結果

　　在所有實驗音樂類型中，首先，大學生對優美舒緩的輕音樂類型的喜好最普遍也最強烈，例如三拍，中速，古典音色，鋼琴音色這些音樂特征受到大學生更多的喜愛。而節奏復雜多變的爵士音樂則是受到最少喜好的類型，并且不同被試態度的離散度也較大。其次，男性被試對不同類型音樂有“愛憎分明”的表現，對不同類型音樂的喜好度差異很大，女性被試對不同音樂的喜好反應激烈程度則顯著低于男性。女性比男性被試更喜好中速音樂；無音樂學習經驗被試的比有音樂學習經驗被試更喜好快速音樂。再次，有音樂學習經驗的被試比沒有音樂學習經驗的被試更喜歡爵士音樂類型。出生地城市被試比鄉村被試更喜好古典音色。最后，人格感知被試比判斷被試更喜歡爵士音樂類型，人格感覺被試比直覺被試更喜歡古典音樂類型。[3]

　　總之，對大學生音樂喜好及其影響因素的研究對于了解大眾文化下的音樂對于大學生的影響以及社會化對他們的影響的研究具有一定的理論價值和實際意義。通過對大學生音樂喜好及其影響因素的規律的把握，可以更好的引導高校音樂教學，努力消除音樂教學中的消極影響，提高大學生的審美品位，引導他們形成正確的人生價值觀。促進其成為具有藝術氣質的高素質人才。

生活的建議書11

尊敬的老師們、親愛的同學們：

　　隨著社會的發展，平房沒了，高樓大廈有了;人多了，花草樹木沒了;美麗的大自然環境也消失了。

　　為了響應學校號召，讓我們學會從小樹立環保意識，爭做環保小衛士，我們開展了一系列教育活動。除了學習環保小常識，了解環保的意義，我們還開展了“從身邊小事做起，堅持環保”的課外活動。我是班級的班干部，當然義不容辭的率先投入到活動中來。

　　星期六的中午，媽媽從菜市場買菜回來，我看見媽媽正要把洗過菜的水倒掉，我上前攔住了媽媽，并告訴媽媽，我覺得這樣太浪費水了，如果人人都這樣，那么一天會浪費很多噸的水呀!于是，我就建議媽媽把洗菜用的誰來洗抹布、拖地，然后，再用拖地的.水來沖洗馬桶或者用抹布的水用來澆花、草、樹木。媽媽對我說：“我的寶貝女兒什么時候變成了環保小衛士呀。”我調皮的眨了眨眼說：“保護環境，人人有責嘛!”

　　我從這點滴小事中獲得了啟示：“地球”，是我們大家唯一的家園，保護自然環境，萬物共存。讓我們從現在坐起，保護樹木，共同來美化我們的家園吧!

　　此致

敬禮!

　　建議人：

　　日期：年月日

生活的建議書12

　　生活作息時所耗用的能量要力減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放量，從而減少對大大氣的污染，減緩生態惡化的生活就是我們常說的“低碳生活”。換句話說，低碳生活就是更低能量、更低消耗的生活方式，還原其淳樸的進行人與自然的交流。

　　真正做到低碳生活其實很簡單，只要注意4個節：節電、節水、節油、節氣就可以了。

　　我們要養成低碳生活習慣，下面我給大家介紹幾點：

　　1。每天的淘米水可以用來洗手、洗臉、洗去含油污的餐具、擦家具、澆花等。干凈衛生，天然滋潤。

　　2。將廢舊報紙鋪墊在衣櫥的底層，不僅可以吸潮，還能吸收衣柜中的異味；還可以擦洗玻璃，減少使用污染環境的玻璃清潔劑。

　　3。用過的面膜紙也不要扔掉，用它來擦首飾、擦家具的`表面或者擦皮帶，不僅擦得亮還能留下面膜紙的香氣；

　　4。喝過的茶葉渣，把它曬干，做一個茶葉枕頭，既舒適，又能幫助改善睡眠；還可以用來洗碗、手工皂的原材、曬干后可吸異味。

　　5。出門購物，盡量自己帶環保袋，無論是免費或者收費的塑料袋，都減少使用。

　　6。出門自帶喝水杯，減少使用一次性杯子

　　7。多用永久性的筷子、飯盒，盡量自帶餐具，避免使用一次性的餐具。

　　8。養成隨手關閉電器電源的習慣，避免浪費用電。

　　9。盡量不使用冰箱、空調、電風扇，熱時可用蒲扇或其他材質的扇子。

　　時勤動手動腦，讓舊物換新顏，也可以實現“低碳”。一般家庭都有很多廢棄的盒子，如肥皂盒、牙膏盒等，其實稍加裁剪，就可以輕松將它們廢物利用，比如制作儲物盒：每家每戶幾乎每天都要喝上一筒盒裝牛奶，而牛奶被咽下肚后，就只剩下孤零零的盒子了，一個更好的方法會讓它們起到環保的作用：把盒子洗干凈，用小刀把盒子的頂部切下，然后盒子就變成了一個沒有蓋的長方體，接下來，你要做的就是：找一張漂亮的紙把它給包起來，你或許可以在上面畫一些花紋，它就會變得很漂亮，你把它立在桌子上，牛奶盒就會搖身一變，變成一個既可愛又美麗的筆筒了！這樣，不就又做到“低碳”了嗎？所以，低碳就在我們身邊。只是有時候你們會誤以為低碳生活是很難的。

　　愛護地球、維護生態、保護環境，做到低碳生活是每一個公民的責任。

　　希望以后，經過我們大家的努力，地球又變成一個春暖花開，生機勃勃，鳥語花香的樂園！

　　我們要與今年的西安世園園藝博覽會要結合，“城市與自然和諧共處”。

生活的建議書13

　　音樂欣賞是音樂教學的重要內容之一，它能激發學生的音樂興趣，擴大音樂視野，培養音樂的感受力、理解力，提高音樂鑒賞水平，陶冶情操，使人的精神生活得到更大的豐富和滿足。音樂欣賞者的學生水平和層次有很大的差別，形成差異的因素是多方面的，有先天的因素，有后天的因素，但是從教育的角度看，關鍵在于音樂教育。根據教者多年的教學經驗，向音樂教育工作者提出幾點建議。

　　一、重視音樂欣賞

　　音樂欣賞學習活動，是一種有目的、有計劃、有組織的學習活動，也是一種教育者施加積極影響的教育活動。它是在教育者設計指導下進行的。它引導學生積極主動進入并沉浸于音樂的狀態下，從中學習優秀的音樂文化，學會如何欣賞音樂，并在音樂欣賞過程中，使受教育者的智力、情感、個性社會性發展，對其產生潛移默化的積極影響。通過欣賞課不僅使學生學到多方面的知識，更能獲得精神上的享受，提高審美情趣，同時也培養學生的創新精神和實踐能力。所以，音樂欣賞是欣賞者對音樂作品的審美活動，也屬于一種創造性的精神活動。隨著社會的發展和教育改革的不斷深入，對于祖國下一代的美育教育日趨倍受人們的關注。新課程改革標準指出“音樂教育以審美為核心，主要作用于人的情感世界。”如果學生缺乏最起碼的體驗感受音樂美的音樂欣賞能力，就談不上產生情感共鳴，更談不上凈化心靈，陶冶情操了。因此，在教學中我們一定要重視音樂欣賞課。

　　二、精選欣賞教材

　　精選音樂欣賞教材和音響、音像資料。只有最好的才是最適合于兒童和青少年的。要使學生盡可能多接觸名家、名曲、名作、接觸音樂精品。要使學生了解我國各民族的優秀的民族民間音樂，以培養學生對祖國音樂藝術的感情和民族自豪感。當前我國部分中小學生存在熱衷流行通俗音樂的傾向，他們只喜歡這一種類型的音樂，而對藝術性更高、內涵更為豐富的.高雅音樂卻不愿問津，這樣就很難提高音樂欣賞能力。對于青少年音樂偏好問題，我們應采取積極主動引導、疏導的方法和措施，在不斷擴大音樂欣賞面的同時，逐步在學生中建立起對音樂作品以及音樂表演的質量和音樂表演的效果的評價標準，并能在欣賞與表演中應用這些評價標準。使青少年健康的、積極的音樂審美趣味、審美能力在音樂欣賞過程中得到提高。

　　三、反復聆聽音樂

　　傾聽音樂是反復的，要初聽、復聽，重點的地方要多聽幾次，有分析地去聽。通過欣賞音樂撥動人的心弦，提高音樂鑒賞能力，豐富人們的審美經驗。這對提高鑒賞水平是有很大影響的。只有通過傾聽音樂，才有可能提高審美能力，這是一個良性循環，其中心環節就是傾聽音樂。無論是欣賞的初級階段，還是欣賞的高級階段，都要讓學生反復傾聽音樂――初聽、復聽，重點的地方反復聽、有分析地聽，用音樂來撥動學生的心弦。吸引聽的重要方法之一是對音樂作品進行分析，如作品所使用的音響，人聲與樂器的類別、音色；分析音樂中的節拍、節奏、旋律、和弦等；分析音樂中基本要素的運用、音樂的體裁、表現手段等。此外，在音樂欣賞中利用語言、動作等描述音樂中的事件，以此表現出所欣賞音樂的感知、記憶能力等，也不失為吸引學生反復聆聽音樂的好方法。

　　四、注意欣賞形式

　　如何培養學生專注地傾聽、傾聽、再傾聽？還必須重視參與音樂的欣賞形式。從古到今人們以點、拍手、晃身、歌、舞等等形式參與音樂，均被視為一種有價值的音樂欣賞形式。它可以使人們全身心的投入，盡情地表現。這種形式無論對成年人，還是對少年學生都是具有吸引力的欣賞方式。

　　在欣賞學習中，把音樂與舞蹈、戲劇、文學、美術等其它姐妹藝術形式有機地結合在一起，將音樂這種極為抽象的聽覺藝術與視覺、運動感覺等聯系在一起，發揮諸感官或意象之間的交錯、混合的聯覺作用，不僅可以促進學生對音樂作品的深入理解，還有助于學生藝術思維能力和審美心理的發展。要注重學科間的互相滲透，讓學生在了解、欣賞音樂的同時，也了解一定的寫作、歷史等背景資料。

　　五、選擇欣賞方式

　　音樂欣賞是一種復雜的心理活動，在欣賞音樂的過程中，欣賞者的感覺、知覺、感情、想像等各種心理功能都會出現不同程度的反應，但在不同的欣賞者身上，這些反應的側重卻不盡相同。在同一部音樂作品面前，有些人更注重它的音響形式，有些人則沉浸于情感體驗之中，還有些人很樂于產生各種聯想或想像。根據實際情況，我們把音樂欣賞的方式劃分為幾種不同的類型。

　　（1）純形式欣賞。以音樂為背景，為其他活動的伴奏或陪襯。盡量將學生的注意力集中在音樂的音高、音強、音長等聲音要素上，或者是音樂的結構形式上。讓學生去學習一些音樂簡單的曲式結構，或者去聽辨不同的演奏樂器，甚至是聽辨和學習音樂的節拍。

　　（2）運動式欣賞。以身體動作來對音樂做出反應，也可稱之為律動式欣賞。這樣的方式既能調動學生積極，主動參與的意識，提高音樂課堂的情趣；又能讓學生進入參與音樂的積極狀態，從而更好地體驗音樂的情緒。

　　（3）聯想式欣賞。隨音樂進行，進入回憶、聯想或想象，然后用語言、文字、色彩、圖畫把自己對音樂的感受表現出來。

　　六、借助輔助手段

　　欣賞音樂，不只是聆聽，還可以借助其它手段。如：借助視覺，以圖片、顏色、圖譜、圖解等方式使音樂成為可見的形象或聲音、動作、曲式結構圖形；借助語言文字，以語言文字描述表達聽覺體驗及對某些概念的認識；借助動作，用形體動作、律動表現描述聽覺體驗；借助場景表演，用簡單的戲劇形式表演音樂的某一情節或故事。

　　《樂記》中寫道：“凡音者，生于人心者也。樂者，通倫理者也。是故知聲而不知音者，禽獸是也。知音而不知樂者，眾庶是也。唯君子為能知樂。”這說明音樂欣賞有層次性，誰領會、接受、理解音樂藝術越深，誰的精神生活就越豐富。實踐告訴我們，只有通過多種方式方法的音樂欣賞訓練，才能提高學生的音樂學生水平，豐富學生的精神生活，最終達到提高學生全面素質的目的。

生活的建議書14

親愛的同學們：

　　常言說得好“拯救地球就是拯救未來”怎樣拯救？同學們心中肯定有疑問。第一個問題也是最大的一個問題：保護環境。此刻的人們生活不斷在提高，保護環境的.意識愈來愈薄，我們經常看到有人隨地吐痰，隨手扔垃圾，為此，有關部門采取了一些行動，馬路邊放著一只只垃圾桶。但有人嫌遠，不肯走；有人隨手扔在旁邊。看看身邊發生的事情，為此，我推薦：

　　1、從此刻起，我們要自覺不亂扔垃圾；

　　2、愛護花草樹木及昆蟲；

　　3、愛護鳥類，保護動物；

　　4、保護水資源，不亂砍樹木；

　　讓我們一齊來了綠化家園吧！

生活的建議書15

　　以前的我，總是非常浪費。夏天，空調連夜開著，還把溫度調到最低。電視一直開著。就連水資源也不放過，洗澡時，把水放到最大，洗完澡，水也不關，等換好睡衣，才慢條斯理地把水關上。可是現在我改變了主意，因為有一天，我聽到老師這么對我和同學們說：“同學們，從現在起，我們應該節約資源，節約每一滴水，每一度電，每一毫升汽油，那是我們每一個人都要做到的義務。如果做不到，那世界將一年四季都是夏天，看不到百花盛開的春天，看不到秋天落葉翩翩起舞的樣子，看不到冬天的白雪一片，為了我們的地球，為了我們的`將來，為了我們的子孫，大家行動吧。”

　　聽了老師這一番話，我十分慚愧，于是，第二天，我起床刷牙洗臉，倒水時，沒跟以前一樣，直到水漫出臉盆時才“罷休”，而是把水倒得淺淺的。做作業時，不開臺燈，把窗拉開，讓明媚的陽光射進來，吃午飯時，盡量把飯吃完，不浪費。下午，少看電視，看完之后及時把插頭拔下，吃晚飯時，把洗菜的水用來澆花，減少污水。做完這些事，我特別興奮，想到自己做了節約用水，電不浪費，而且也節約了錢那樣一舉兩得的事，我心里就樂開了花。可有一天，我突然發現一個問題，我這樣做是好的，可別人沒有行動啊，光靠我一人是沒有用的，我必須告訴別人，才能減少地球污染的危機啊!我立刻告訴爸爸要環保節約資源，起先，爸爸不僅不答應，還反駁說：“反正，咱家有錢買來不就得了嘛，再說，現在科技發達，人們一定會想出辦法來創造資源的。”我見爸爸不答應，語重心長地說：“爸爸，你錯了，那些資源是不可再生的，是人類無法創造的東西，它是我們子子孫孫都需要的東西，如果我們再浪費，最后什么也沒了，那我們的子孫吃什么?用什么?您總不能那么自私吧。”爸爸聽了，點了點頭，從此，他也開始了低碳生活，后來，我們全家都開始了低碳生活，爸爸媽媽告訴他們的同事，同事們又告訴他們的家人……就這樣，一傳十，十傳百，所有人都開始了低碳生活。

　　希望以后，經過我們大家的努力，地球又變成一個春暖花開，生機勃勃，鳥語花香的樂園!

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