- 相關推薦
幼兒園大班健康領域《讓自己不胖不瘦》教案（精選11篇）
作為一名教學工作者，總歸要編寫教案，借助教案可以更好地組織教學活動。優秀的教案都具備一些什么特點呢？下面是小編收集整理的幼兒園大班健康領域《讓自己不胖不瘦》教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
幼兒園大班健康領域《讓自己不胖不瘦》教案 1
活動目標
1．引導幼兒發表自己的觀點，通過討論讓幼兒意識到太胖和太瘦都對身體健康有影響。
2．在活動中幼兒初步了解自身成長的需要，學習關注自己的身體健康狀況，知道如何調整自己的行為有利于健康。
3．激發幼兒在集體面前大膽表達、交流的興趣。
4．初步了解健康的小常識。
5．初步了解預防疾病的方法。
活動準備
1．活動前根據“學前幼兒體重標準測量表”為本班幼兒測量體重。
2．紅、黃、綠三種顏色的表格各一，并根據幼兒體重情況制作三種顏色的圓點卡片。活動前發給幼兒。
3．多媒體課件“我來當營養師”。
4．“健康棋”六套，各種食品的卡片若干(活動前請幼兒畫好)
活動重點難點
活動重點：通過幼兒自由辯論、多媒體課件和“自助餐”游戲幫助他們正確理解胖和瘦的概念，樹立自我保育意識。
活動難點：使幼兒了解自身的健康狀況，知道如何調整自己的行為有利于健康。
突破方法：
利用不同顏色的圓點來表示每位幼兒的健康狀況(綠色表示正常，紅色表示偏瘦，黃色表示偏胖)，請他們將圓點貼到相應的表格中，使其了解自身的健康狀況。
活動過程
(一)大膽表達，各抒己見
通過自由辯論，幼兒表明自己對“胖好還是瘦好”這一問題的觀點，并嘗試用實例說服同伴。教師提問：“你們認為胖好呢還是瘦好?”。幼兒各抒己見，運用實例說明自己的觀點。在幼兒的意見無法統一的情況下，教師出示“學前幼兒體重標準測量表”，知道胖瘦有一定的標準，太胖和太瘦都不健康。
(二)了解自身，對癥下藥
1．教師提問：“你們想不想知道自己身體的狀況是怎樣的.?”教師出示紅、綠、黃三種顏色的表格，請幼兒將活動前老師發的圓點卡片貼在相應的表中，從而了解自身以及本班幼兒成長的狀況。
2．集體討論：“怎樣才能使自己既不胖也不瘦，身體更健康?”
3．“對癥下藥”：教師設置情景：“有兩個小朋友遇到了難題，想請你們幫忙，你們愿不愿意?”運用多媒體課件“我來當營養師”使幼兒了解一些食物的營養成分，從而讓偏胖和偏瘦的孩子了解在飲食方面應注意的問題。通過以上活動，幼兒意識到只有不挑食，適當運動才能使身體健康。
(三)分組游戲，梳理經驗
1．棋盤競賽：幼兒通過競賽性游戲，在下棋過程中獲得有關健康生活的經驗。
2．自助餐：幼兒根據自身情況為自己挑選一份營養豐富、搭配合理的美餐。
延伸活動
鼓勵幼兒搜集相關資料，進一步了解太胖和太瘦對人體的危害，以及各種食物所含的營養。幼兒將已有經驗運用到生活中，關注自己的身體特點，堅持健康飲食和適當的鍛煉，并把有關的信息帶給身邊的朋友、家人。
活動反思
互動是本次活動的特色，也是活動順利開展的動力。幼兒之間的互動有情感的交流，也有知識經驗的分享，更有不同觀點的碰撞和提升。大班幼兒已有一定的理解能力，他們希望自己的觀點和想法被他人接受和認同。他們通過互動，一一展示胖、瘦的優缺點，從正反兩方面討論、思考健康的意義，懂得了日常生活與健康的密切聯系。
幼兒園大班健康領域《讓自己不胖不瘦》教案 2
一、活動目標
1. 讓幼兒了解健康的體重范圍，知道不胖不瘦對身體的重要性。
2. 引導幼兒掌握保持健康體重的方法，如合理飲食、適量運動等。
3. 培養幼兒養成良好的生活習慣，增強自我保健意識。
二、活動準備
1. 圖片或視頻展示不同體重的人（胖、瘦、適中）。
2. 食物模型若干（健康食物與不健康食物）。
3. 運動器材小道具（如跳繩、皮球等）。
4. 故事《小熊的煩惱》。
三、活動過程
1. 導入
（1）講述故事《小熊的煩惱》，引起幼兒興趣。
（2）提問：小熊為什么煩惱？它的身體怎么了？
2. 認識不同體重
（1）展示不同體重的人的圖片或視頻，讓幼兒觀察并討論。
（2）引導幼兒說出胖、瘦、適中的特點，以及對身體的影響。
3. 了解健康體重的重要性
（1）組織幼兒討論為什么要保持不胖不瘦的體重。
（2）教師總結健康體重對身體的好處，如身體更健康、更有活力等。
4. 學習保持健康體重的方法
（1）通過食物模型，讓幼兒區分健康食物和不健康食物。
（2）引導幼兒了解合理飲食的`重要性，如多吃蔬菜水果、少吃油膩食物等。
（3）展示運動器材小道具，讓幼兒了解適量運動的好處。
（4）帶領幼兒一起做簡單的運動，如跳繩、拍球等。
5. 活動總結
（1）回顧今天所學內容，強調保持不胖不瘦體重的重要性。
（2）鼓勵幼兒在日常生活中養成良好的生活習慣。
四、活動延伸
1. 在班級設置“健康飲食角”，展示健康食物圖片和營養知識。
2. 組織幼兒進行戶外運動比賽，增強幼兒的運動興趣。
幼兒園大班健康領域《讓自己不胖不瘦》教案 3
一、活動目標
1. 幫助幼兒認識自己的體重，了解體重與健康的關系。
2. 引導幼兒學會自我管理體重，掌握健康的生活方式。
3. 培養幼兒的合作意識和團隊精神。
二、活動準備
1. 體重秤若干。
2. 健康飲食和運動的圖片。
3. 小組活動材料，如繪畫工具、卡紙等。
三、活動過程
1. 導入
（1）讓幼兒猜謎語：“一把秤，不稱物，專稱人，猜一猜是什么？”引出體重秤。
（2）提問幼兒是否知道自己的體重。
2. 測量體重
（1）分組讓幼兒輪流使用體重秤測量體重，并記錄下來。
（2）引導幼兒觀察自己的體重數字，思考體重與健康的關系。
3. 認識體重與健康
（1）展示健康飲食和運動的圖片，讓幼兒討論這些行為對體重和健康的影響。
（2）教師講解體重過重或過輕對身體的危害，以及保持不胖不瘦的重要性。
4. 小組活動
（1）將幼兒分成小組，讓他們討論如何保持健康的體重。
（2）每個小組用繪畫或制作海報的方式展示他們的`討論結果。
5. 活動總結
（1）請各小組代表分享他們的作品和想法。
（2）教師總結保持健康體重的方法，鼓勵幼兒在日常生活中實踐。
四、活動延伸
1. 讓幼兒回家和家長一起制定健康生活計劃。
2. 在班級開展“健康小明星”評選活動，鼓勵幼兒堅持健康的生活方式。
幼兒園大班健康領域《讓自己不胖不瘦》教案 4
一、活動目標
1. 讓幼兒了解身體質量指數（BMI）的概念，學會計算自己的 BMI。
2. 引導幼兒根據 BMI 結果判斷自己的體重是否健康，樹立正確的健康觀念。
3. 培養幼兒的數學思維和自我認知能力。
二、活動準備
1. BMI 計算圖表。
2. 身高測量尺和體重秤。
3. 案例分析卡片。
三、活動過程
1. 導入
（1）提問幼兒：“你們知道怎樣判斷自己的體重是否健康嗎？”引出 BMI 的概念。
（2）簡單介紹 BMI 的.含義和作用。
2. 測量身高體重
（1）組織幼兒依次測量身高和體重，并記錄下來。
（2）引導幼兒學會看身高測量尺和體重秤的讀數。
3. 計算 BMI
（1）根據測量結果，教師示范如何使用 BMI 計算圖表計算 BMI 值。
（2）讓幼兒自己動手計算自己的 BMI 值。
4. 判斷體重健康狀況
（1）展示不同 BMI 范圍對應的體重健康狀況，讓幼兒對照自己的 BMI 值進行判斷。
（2）引導幼兒討論如果自己的體重不健康，應該怎么做。
5. 案例分析
（1）發放案例分析卡片，讓幼兒閱讀卡片上的案例，并判斷案例中的人物體重是否健康。
（2）組織幼兒分享自己的分析結果和想法。
6. 活動總結
（1）回顧今天所學內容，強調保持健康體重的重要性。
（2）鼓勵幼兒關注自己的身體狀況，養成健康的生活習慣。
四、活動延伸
1. 在班級設置“健康成長記錄冊”，讓幼兒定期記錄自己的身高、體重和 BMI 值。
2. 邀請家長來園參加健康講座，共同關注幼兒的健康成長。
幼兒園大班健康領域《讓自己不胖不瘦》教案 5
一、活動目標
1. 引導幼兒認識食物的營養價值，學會選擇健康的食物。
2. 培養幼兒的飲食習慣，讓他們懂得合理飲食對保持不胖不瘦體重的重要性。
3. 提高幼兒的觀察力和辨別能力。
二、活動準備
1. 各種食物圖片（包括健康食物和不健康食物）。
2. 分類卡片。
3. 故事《小明的選擇》。
三、活動過程
1. 導入
（1）講述故事《小明的選擇》，引起幼兒對食物選擇的興趣。
（2）提問：小明為什么會生病？他應該選擇哪些食物？
2. 認識食物的營養價值
（1）展示各種食物圖片，讓幼兒觀察并討論這些食物的'特點和營養價值。
（2）教師介紹不同食物的營養成分，如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素等。
3. 食物分類
（1）發放分類卡片，讓幼兒將食物圖片分為健康食物和不健康食物兩類。
（2）請幼兒上臺展示自己的分類結果，并說明分類理由。
4. 討論合理飲食
（1）組織幼兒討論怎樣才能做到合理飲食。
（2）教師總結合理飲食的原則，如多樣化、適量、均衡等。
5. 活動總結
（1）回顧今天所學內容，強調選擇健康食物和合理飲食的重要性。
（2）鼓勵幼兒在日常生活中養成良好的飲食習慣。
四、活動延伸
1. 在班級開展“健康飲食小達人”評選活動，鼓勵幼兒積極參與。
2. 讓幼兒回家和家長一起制定一周的健康飲食計劃。
幼兒園大班健康領域《讓自己不胖不瘦》教案 6
一、活動目標
1. 讓幼兒了解運動對身體的好處，激發幼兒對運動的興趣。
2. 引導幼兒掌握一些簡單的運動方法，培養幼兒的運動習慣。
3. 提高幼兒的身體協調性和靈活性。
二、活動準備
1. 運動視頻片段。
2. 運動器材小道具（如啞鈴、毽子等）。
3. 音樂《健康歌》。
三、活動過程
1. 導入
（1）播放運動視頻片段，讓幼兒感受運動的魅力。
（2）提問：視頻中的人們在做什么？運動有什么好處？
2. 認識運動的好處
（1）組織幼兒討論運動對身體的好處，如增強體質、提高免疫力、保持身材等。
（2）教師總結運動的重要性，強調運動是保持不胖不瘦體重的有效方法之一。
3. 體驗運動
（1）展示運動器材小道具，讓幼兒認識并嘗試使用。
（2）播放音樂《健康歌》，帶領幼兒一起做簡單的運動，如伸展運動、跳躍運動等。
4. 制定運動計劃
（1）引導幼兒根據自己的.興趣和身體狀況，制定個人運動計劃。
（2）鼓勵幼兒將運動計劃分享給同伴，互相監督和鼓勵。
5. 活動總結
（1）回顧今天所學內容，強調運動對保持健康體重的重要性。
（2）鼓勵幼兒在日常生活中堅持運動，養成良好的運動習慣。
四、活動延伸
1. 在班級設置“運動打卡區”，讓幼兒記錄自己的運動情況。
2. 組織親子運動會，讓家長和幼兒一起參與運動，增進親子關系。
幼兒園大班健康領域《讓自己不胖不瘦》教案 7
一、活動目標
1. 培養幼兒的自我管理能力，讓他們學會控制飲食和運動量。
2. 引導幼兒樹立正確的健康觀念，明白保持不胖不瘦體重需要長期堅持。
3. 提高幼兒的意志力和自律性。
二、活動準備
1. 記錄表。
2. 獎勵貼紙。
3. 案例分析故事。
三、活動過程
1. 導入
（1）講述一個關于自我管理的案例分析故事，引起幼兒的興趣。
（2）提問：故事中的主人公是怎么做的？我們可以從中學到什么？
2. 制定自我管理計劃
（1）發放記錄表，讓幼兒根據自己的'情況制定飲食和運動計劃。
（2）引導幼兒在計劃中明確自己的目標和具體行動步驟。
3. 實施自我管理計劃
（1）鼓勵幼兒按照自己的計劃進行飲食和運動控制。
（2）教師和同伴可以給予監督和提醒。
（3）每天記錄自己的執行情況，如有進步可以給自己貼上獎勵貼紙。
4. 分享與交流
（1）組織幼兒分享自己在實施計劃過程中的感受和收獲。
（2）互相學習和借鑒好的經驗和方法。
5. 活動總結
（1）回顧今天所學內容，強調自我管理對保持健康體重的重要性。
（2）鼓勵幼兒繼續堅持自我管理，養成良好的生活習慣。
四、活動延伸
1. 定期組織幼兒進行自我管理成果展示，激發他們的積極性。
2. 邀請家長參與幼兒的自我管理計劃，共同促進幼兒的健康成長。
幼兒園大班健康領域《讓自己不胖不瘦》教案 8
一、活動目標
1. 讓幼兒了解不良生活習慣對體重的影響，如熬夜、吃零食等。
2. 引導幼兒養成良好的生活習慣，遠離不良習慣的危害。
3. 提高幼兒的自我保護意識。
二、活動準備
1. 圖片展示不良生活習慣（熬夜、吃零食、不運動等）。
2. 健康生活習慣宣傳海報。
3. 小組討論問題卡片。
三、活動過程
1. 導入
（1）展示圖片，讓幼兒觀察并說出圖片中的不良生活習慣。
（2）提問：這些不良生活習慣會對我們的'身體有什么影響？
2. 認識不良生活習慣的危害
（1）組織幼兒討論不良生活習慣對體重和健康的影響。
（2）教師總結不良生活習慣的危害，如導致體重增加、影響身體健康等。
3. 養成良好生活習慣
（1）展示健康生活習慣宣傳海報，讓幼兒了解良好的生活習慣有哪些。
（2）發放小組討論問題卡片，讓幼兒分組討論如何養成良好的生活習慣。
（3）請各小組代表分享他們的討論結果。
4. 活動總結
（1）回顧今天所學內容，強調養成良好生活習慣的重要性。
（2）鼓勵幼兒在日常生活中遠離不良生活習慣，保持健康的體重和身體。
四、活動延伸
1. 在班級開展“健康生活小衛士”評選活動，鼓勵幼兒積極養成良好生活習慣。
2. 讓幼兒回家和家長一起制定家庭健康生活計劃。
幼兒園大班健康領域《讓自己不胖不瘦》教案 9
一、活動目標
1. 引導幼兒學會關注自己的身體變化，及時發現體重問題。
2. 培養幼兒的自我監測能力，讓他們能夠主動調整生活方式。
3. 提高幼兒的'責任心和對自己身體的關愛。
二、活動準備
1. 體重變化記錄表。
2. 鏡子。
3. 健康小常識卡片。
三、活動過程
1. 導入
（1）讓幼兒照鏡子，觀察自己的身體。
（2）提問：你覺得自己的身體有什么變化嗎？你關注過自己的體重嗎？
2. 認識體重變化
（1）發放體重變化記錄表，讓幼兒記錄自己的體重變化情況。
（2）引導幼兒觀察記錄表，發現自己體重的變化趨勢。
（3）教師講解體重變化的原因和影響。
3. 學會自我監測
（1）讓幼兒學會使用體重秤和鏡子等工具，定期監測自己的體重和身體變化。
（2）發放健康小常識卡片，讓幼兒了解如何根據身體變化調整生活方式。
4. 活動總結
（1）回顧今天所學內容，強調自我監測對保持健康體重的重要性。
（2）鼓勵幼兒在日常生活中關注自己的身體變化，及時調整生活方式。
四、活動延伸
1. 在班級設置“健康監測角”，讓幼兒定期進行體重監測和身體檢查。
2. 讓幼兒回家和家長一起分享健康小常識，共同關注身體健康。
幼兒園大班健康領域《讓自己不胖不瘦》教案 10
一、活動目標
1. 讓幼兒了解不同體型的人都可以很健康，消除對胖瘦的偏見。
2. 培養幼兒的包容心和尊重他人的品質。
3. 提高幼兒的人際交往能力。
二、活動準備
1. 不同體型的人物圖片。
2. 故事《不一樣的美麗》。
3. 小組活動材料，如繪畫工具、卡紙等。
三、活動過程
1. 導入
（1）講述故事《不一樣的美麗》，引起幼兒對不同體型的思考。
（2）提問：故事中的人物有什么不同？他們都很健康嗎？
2. 認識不同體型
（1）展示不同體型的人物圖片，讓幼兒觀察并討論。
（2）引導幼兒說出不同體型的特點，以及每個人都可以很健康的`道理。
3. 消除偏見
（1）組織幼兒討論對胖瘦的偏見有哪些，以及這些偏見會帶來什么影響。
（2）教師引導幼兒樹立正確的觀念，消除對胖瘦的偏見。
4. 小組活動
（1）將幼兒分成小組，讓他們用繪畫或制作卡片的方式表達對不同體型的人的尊重和關愛。
（2）每個小組展示他們的作品，并分享他們的想法。
5. 活動總結
（1）回顧今天所學內容，強調每個人都有自己的美麗和價值，無論胖瘦都可以很健康。
（2）鼓勵幼兒在日常生活中尊重他人，包容不同體型的人。
四、活動延伸
1. 在班級開展“尊重他人，關愛不同”主題活動，培養幼兒的良好品質。
2. 讓幼兒回家和家長一起討論如何尊重和關愛不同體型的人。
幼兒園大班健康領域《讓自己不胖不瘦》教案 11
一、活動目標
1. 引導幼兒綜合運用所學知識，制定全面的健康計劃。
2. 培養幼兒的規劃能力和實踐能力。
3. 增強幼兒對保持健康體重的信心和決心。
二、活動準備
1. 大張白紙和彩筆。
2. 健康計劃模板。
3. 案例分析故事。
三、活動過程
1. 導入
（1）講述一個關于成功保持健康體重的案例分析故事，激發幼兒的興趣。
（2）提問：故事中的人是怎么做的？我們可以從中學到什么？
2. 制定健康計劃
（1）發放健康計劃模板和大張白紙、彩筆，讓幼兒根據模板制定個人健康計劃。
（2）引導幼兒從飲食、運動、生活習慣等方面綜合考慮，制定全面的健康計劃。
3. 分享與交流
（1）組織幼兒分享自己的健康計劃，并互相提出建議和改進意見。
（2）教師對幼兒的計劃進行點評和指導。
4. 活動總結
（1）回顧今天所學內容，強調制定健康計劃的`重要性。
（2）鼓勵幼兒在日常生活中按照自己的計劃行動，努力保持不胖不瘦的健康體重。
四、活動延伸
1. 將幼兒的健康計劃張貼在班級展示區，讓幼兒互相監督和鼓勵。
2. 定期組織幼兒回顧和調整自己的健康計劃，確保計劃的有效性。
【幼兒園大班健康領域《讓自己不胖不瘦》教案】相關文章：
幼兒園大班健康教案《胖和瘦》02-02
幼兒園大班健康教案《胖國王和瘦皇后》01-08
中班健康胖和瘦教案12-24
大班健康過河不濕鞋教案12-16
幼兒園小班社會領域教案《不擠不搶好朋友》02-06
中班健康胖和瘦教案（通用7篇）07-10
健康領域教案幼兒園大班01-11
幼兒園大班健康領域教案02-19