初中羽毛球教學計劃

　　日子如同白駒過隙，不經意間，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。相信大家又在為寫計劃犯愁了吧？下面是小編為大家整理的初中羽毛球教學計劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　課程目標

　　1、以全面貫徹落實課改精神為宗旨，從學生實際出發，以學生為主體，努力創建教學新模式新情景，通過優化教學過程來進一步激發學生對羽毛球運動的興趣。

　　2、通過教學，讓學生初步掌握羽毛球基本技術、技能，了解羽毛球運動相關知識及發展概況。

　　3、通過教學，讓學生充分體驗活動過程，在活動體驗中培養發現問題、認識問題、分析問題的能力，以及合作學習、主動探究的能力。

　　4、通過教學，培養學生積極向上的精神風貌，樂于助人、相互幫助的學習習慣。

　　課程計劃(總計15課時)

　　第一周

　　1、學習握拍法

　　2、學習正手發高遠球

　　3、學習正手擊打高遠球(徒手架拍技術)

　　4、跳繩。心肺功能鍛煉

　　第二周.

　　1、復習正手發高遠球

　　2、復習正手高遠球(徒手架拍結合擊打固定球)

　　3、折返跑(游戲)

　　第三周.

　　1、復習正手發高遠球、正手高球;

　　2、學習正手網前挑球、勾球技術

　　3、羽毛球綜合步法。(殺上網)

　　4、身體素質練習(折返跑)

　　第四周.理論知識課(多媒體)結合步伐練習

　　第五周.架拍結合揮拍技術、網前步伐練習

　　1、復習正手發高遠球、正手高球;

　　2、學習正手吊球、殺球技術

　　3、俯臥撐。步伐訓練(網前)

　　4、心肺功能鍛煉

　　第六周.

　　1、復習正手吊球、殺球，學習放網技術、網前搓球、撲球、勾對角技術

　　2、學習正手殺球、接殺球：

　　3、跳繩。

　　4、體能鍛煉

　　第七周.

　　1、復習正手殺球、接殺球;

　　2、網前球技術結合步伐(前后場移動);

　　3、游戲(X戰警)

　　4、身體素質訓練

　　第八周.

　　1、介紹規則簡介、單打戰術與教學比賽;

　　2、體能鍛練

　　第九周.

　　1、復習單打戰術與教學比賽;

　　2、俯臥撐。

　　3、心肺功能鍛煉。

　　第十周、

　　1、介紹反手發網前球、雙打接發球、平抽擋;

　　2、跳繩。

　　3、各種體能鍛煉

　　第十一周。

　　1、雙打規則簡介、雙打戰術與教學比賽;

　　2、裁判實習;

　　3、折返跑。心肺體能鍛煉

　　第十二周。

　　1、復習考試內容與雙打教學比賽;

　　2、羽毛球綜合步法。

　　3、各種體能鍛煉

　　第十三周。

　　1、正手擊高遠球技能測試

　　第十四周。體能測試

　　第十五周。綜合評價

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