乒乓球教學計劃

　　時間的腳步是無聲的，它在不經意間流逝，又迎來了一個全新的起點，不妨坐下來好好寫寫計劃吧。你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢？下面是小編收集整理的乒乓球教學計劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。

乒乓球教學計劃1

　　一、教學目的

　　1.讓學生學會基本的乒乓球技巧，尤其是發球和接發球的技巧。

　　2.培養學生的運動協調能力和反應能力，提高學生的身體素質。

　　3.培養學生的競爭意識和合作精神，幫助學生積極面對成功和失敗。

　　二、教學內容

　　1.基本技巧

　　1.1掌握乒乓球的基本規則和規定

　　1.2熟悉握拍方法和姿勢，掌握正確的揮拍和打球姿勢

　　1.3學習發球和接發球的'技巧，掌握正手和反手的揮拍和打球技術

　　1.4學習移動和站位的技巧，掌握正手和反手的轉身和移動技巧

　　2.運動技能

　　2.1提高學生的反應能力，讓學生能夠快速反應和判斷球的方向和速度。

　　2.2提高學生的協調能力和身體素質，讓學生能夠靈活地運動和快速反應。

　　2.3提高學生的技巧水平，讓學生能夠熟練掌握各種不同的乒乓球技巧。

　　3.競技訓練

　　3.1安排課外活動，讓學生能夠參加各種乒乓球比賽和活動，提高學生的競技能力和實戰技巧。

　　3.2培養學生的合作精神和團隊意識，讓學生能夠與同伴配合默契，共同攻守進退。

　　4.身體保健

　　4.1學生們在參加比賽和活動的過程中，一定要注意身體保護，避免受傷。

　　4.2學生們要注意飲食和休息，避免過度勞累和過度消耗身體能量。

　　三、教學方法

　　本教學的方法主要是群體教學和個別指導相結合的方式。

　　1.群體教學：設立隊伍，讓學生在小組中進行配對練習和競技訓練，提高學生的合作精神和競技能力。

　　2.個別指導：針對不同學生基礎和技能水平的不同，采取不同的個別指導方式，幫助學生逐步提高乒乓球技能水平。

　　3.視頻展示：選取優秀的乒乓球運動員比賽錄像，讓學生進行觀摩學習，提高學生的技術水平和發球策略。

　　四、教學評價

　　1.觀察學生訓練的動作是否規范、動作是否處理大方自然等因素的動作評價。

　　2.通過對學生戰術表現的觀察、記錄，評選出乒乓球活動中戰術最佳隊或個人稱號。

　　3.評選班級或個人競技比賽中的優勝者。

　　五、教學后記

　　從本次活動中得出的啟示：

　　乒乓球作為一項小球運動，看似簡單，但細節極多。在教學的過程中，不但要注重動作指導和技巧的訓練，還要引導學生通過比賽、訓練等方式增強競技意識和團隊協作能力。此外，作為一項體育活動，我們的教學也應該注重身體保健和學生的身體素質訓練。最后，希望能通過科學的教學手段，讓更多的學生了解到乒乓球這項健康又有趣的運動。

乒乓球教學計劃2

　　一、活動主題

　　乒乓球教學計劃是一項旨在提高青少年身體素質、技能能力和競技水平的課外活動。通過嚴格的訓練和比賽，激發孩子們愛好運動的熱情，培養他們的體育精神和團隊意識，增強孩子們的自信心和決策能力，為他們的未來發展打下堅實的基礎。

　　二、活動內容

　　1、基礎訓練

　　乒乓球的技術動作非常多，而且需要具備出色的協調性和反應速度。因此，在訓練過程中，我們將重點加強以下技術動作的訓練：

　　（1）正手橫拍：通過練習正手橫拍，培養選手的手腕力量，提高打球時的控制能力。

　　（2）反手橫拍：反手橫拍是乒乓球比賽中的常見技術動作，訓練過程中，我們將注重加強選手的反應能力和左右手的協調性。

　　（3）正手推球：正手推球是培養選手手感和傳球準確性的重要訓練動作。我們會采用不同的技術手段進行指導和訓練。

　　（4）反手推球：反手推球是左右手配合、控制球的難度大的技術動作之一，在訓練過程中將注重左右手的協調性和反應能力的提高。

　　2、技能訓練

　　除了基礎訓練之外，我們還將注重選手的技能訓練，在比賽中發揮出色。具體訓練計劃如下：

　　（1）控制球技術：選手需要掌握不同的控制球技術，如下旋球、上旋球和側旋球等。

　　（2）發球技術：發球技術是乒乓球比賽的重要技術，我們將教授選手如何正確地發球，并借助各種技術手段進行訓練。

　　（3）打法技術：除了基本技術訓練之外，我們還會教授選手幾種打法技術，如快攻、弧圈和反彈等。

　　3、團隊建設

　　乒乓球比賽是個團體項目，選手之間的配合和默契是取得勝利的關鍵。因此，在訓練過程中，我們將注重培養選手之間的團隊意識和合作精神，從而提升比賽的整體水平。

　　4、比賽經驗

　　在訓練的基礎上，選手需要在比賽中不斷地提升自己的競技能力。為此，我們將安排選手參加各種比賽和交流活動，提供更加全面的比賽經驗和鍛煉機會。

　　三、活動實施

　　1、招生方式

　　我們將通過學校宣傳、網站推廣等多種方式宣傳。如有意愿報名參加的學生，可在規定時間內填寫相關表格，報名參加。

　　2、時間地點

　　該計劃將在學校的體育館內進行，計劃在每周六上午進行，時間從9：00至11：00。活動的總時長為10周，即從開學后的第二周開始，直到學期結束。

　　3、師資力量

　　該計劃將由有豐富教學經驗、執教能力突出的專業乒乓球教練擔任。教練將以賽事為重點，注重選手綜合技能的提高。

　　四、活動評估

　　為了確保該課外活動的高質量實施，我們將對所有參與者進行評估，包括：

　　（1）教育職能評估：教練員將通過教學技巧的熟練度、教育方法和指導的質量等方面對自己的'教育表現進行評分，并反饋給參與者和家長。

　　（2）參與者評估：參與者將對教練員的教學表現以及整個課外活動的質量進行評估。

　　（3）活動效果評估：該課外活動將通過選手參賽成績、團隊配合情況和技術表現等方面進行總體評估。

　　五、總結

　　通過該課外活動的實施，我們將幫助更多的孩子們了解乒乓球運動的魅力，為他們的身體素質提升和綜合能力開發奠定堅實的基礎。我們相信，這個計劃不僅能夠提高孩子們的運動能力，還能夠培養他們的團隊精神和競爭意識，幫助他們獲得更多的個人成就和發展機會。

乒乓球教學計劃3

　　一、課程開發背景：

　　本課程是學校依據自己的辦學理念、辦學特色、資源狀況以及學生、家長、社會的需求自主開設的課程，由學校統一安排，學生自主參加，以學生自主參與為主，以體驗性學習實踐活動為主要特征的新型課程。對培養學生的興趣特長，創新思維習慣和實踐能力，培養學生分析和解決問題的能力以及團結協作和社會活動的能力，全面提高學生素質，提高教師課程建設與開發的能力，具有十分重要的意義。注重普及，在提高與普及的統一中推動乒乓球運動的發展，致力于營造濃厚的乒乓球文化氛圍，以球育德，以球益智，以球練志，以球養性，以球會友，以球興校。通過發展師生乒乓球運動，激發學校活力，“突破一點，帶動全局”，抓好乒乓球特色，保持傳統項目，打造我校特色品牌。

　　學校在開發本課程時有著得天獨厚的優勢：

　　1、硬件基礎設施齊全。有專門的訓練室，室內外乒乓球臺共12張，基本適應學校訓練。

　　2、教練隊伍合理。我校喜愛乒乓球運動的教師很多，焦蘭芝老師曾在市縣多次獲獎，師資力量很充足。

　　3、家長認可。社區家長充分認識到乒乓球運動的積極意義，從經濟上、訓練上都給予足夠理解和支持。

　　以上原因，為我們進行乒乓球開發實施提供了有利的條件，也是我校進行該項研究的價值所在。

　　二、課程目標

　　1、學生了解一些關于乒乓球的知識，掌握一些基本運動技能和方法 , 認識乒乓球在鍛煉身體的有效價值 , 為以后學習、工作、生活打下良好的基礎 , 形成終身體育的'意識。

　　2、學生形成多動腦、多動手的能力，提高靈敏性、協調性。

　　3、學生逐漸養成準確快速的判斷與果敢的意志品質。

　　4、學生能夠自行組織一些小型比賽活動，成為普及推廣乒乓球運動的積極分子。

　　三、課程內容

　　理論課：乒乓球基本知識

　　學習握拍方法;站位方法;推擋技術。

　　復習推擋技術;學習正反手平擊發球技術。

　　復習推擋技術;學習正反手側旋發球技術。

　　復習推擋技術;發球技術;素質練習。

　　學習正手攻球技術;左推右攻技術。

　　復習正手攻球技術;左推右攻技術。

　　安排教學比賽

　　裁判規則學習;教學比賽;素質練習。

　　步法練習;素質考試。

　　發球技術考核。

　　推擋技術考核。

　　四、課程實施建議

　　1、結合我校實際情況，乒乓球校本課與其他校本課由全體3——6年級學生自由選報，學校安排每周各年級有一節校本課程乒乓選修課。

　　2、場地與資源：場地，乒乓球室;教學資源，自制校本教材。

　　五、 課程評價

　　1 、評價內容

　　(1)、學生對乒乓球運動的興趣、程度。

　　(2)、學生對乒乓球運動技能的掌握。

　　(3)、學生間人際交往狀態的改善程度。

　　(4)、學生獲得的成就感。

　　2 、評價形式

　　(1)、學生自評：學生針對以上內容對照參加本組以前進行自評。

　　(2)、教師評價：教師根據學生在學習中的表現、訓練實踐態度、運用技能的能力等，可用成績冊、記分的方法對每位學生的表現簡單記錄，作為評價依據。

乒乓球教學計劃4

　　一、引言

　　乒乓球是一項在我國廣泛流行的體育運動，又稱為“桌球”。其具有容易上手、技術深入、多樣化、情趣性等特點，已成為廣大青少年和中老年人群眾喜愛的體育運動之一。本計劃以模擬課堂形式進行乒乓球教學，旨在幫助學員掌握基本技能，提高技術水平，增加體育鍛煉的樂趣，培養健康向上的精神風貌。

　　二、教學目標

　　1.掌握乒乓球的'基本規則、比賽用具、場地布置等知識。

　　2.了解基本技術知識，包括正手推球、反手推球、正手打馬、反手打馬和正手拉球、反手拉球等基本技術。

　　3.掌握基本進攻和防守技法，提高比賽水平。

　　4.提高身體素質，促進身體發育，增強身體協調性和靈敏性。

　　三、教學內容

　　1.乒乓球基本規則

　　2.乒乓球比賽用具和場地布置

　　3.乒乓球基本技術知識

　　4.乒乓球基本進攻和防守技法

　　5.身體素質訓練

　　四、教學方法

　　1.課堂講授和演示教學相結合。

　　2.小組討論和展示。

　　3.教師講解加學員互動。

　　4.實踐操作和反思總結。

　　五、教學流程

　　1.教師介紹乒乓球基本規則和比賽用具，并總結基本技術知識。

　　2.學員分成小組，討論和展示不同的技術點，并互相學習。

　　3.教師講解和演示不同技術的具體實施方法。

　　4.學員分組進行實踐操作，教師進行指導和點評。

　　5.通過集訓和練習營的形式，進行階段性考核和評估。

　　六、教學評價

　　1.測試和考試結合，掌握學員的學習水平和問題情況。

　　2.教練員的實時指導和反饋。

　　3.小組討論和展示，評選最佳表現和出色者進行表彰。

　　七、教學總結

　　通過模擬課堂的教學方式，學生在輕松愉悅的氛圍中學習乒乓球相關知識和技能。教師注重培養學生的團隊協作精神和勇于挑戰的精神。僅此而已，乒乓球教學計劃的效果會更加理想。

乒乓球教學計劃5

　　一、教學目標

　　1、培養學生的乒乓球基本技能，使學生掌握乒乓球運動技巧和規則。

　　2、培養學生的團隊合作意識和協作能力，增強學生的體育競技精神。

　　3、培養學生的學習興趣和能力，提高學生的綜合素質。

　　二、教學內容

　　1、乒乓球基本技能訓練。

　　（1）掌握正手推球、正手反手拉球、正手反手挑球、正手反手橫拍等基本技術。

　　（2）學習如何正確持拍、站位、發球、回球等技巧。

　　2、比賽規則和技巧講解。

　　（1）講解乒乓球比賽規則和技巧，在學習基本技能的基礎上，對學生進行各項技能的`講解和演示。

　　（2）組織小型比賽，讓學生實踐并掌握實戰技巧。

　　3、團隊合作訓練。

　　（1）組織學生進行雙打訓練，培養學生的團隊協作意識和協作能力。

　　（2）設計各種團體賽，鼓勵學生積極參與，培養學生的比賽技巧和體育競技精神。

　　三、教學方法

　　1、演示教學法：教師向學生演示乒乓球的基本技能和動作，讓學生模仿和學習。

　　2、個別訓練法：針對學生的不同水平和需要，采取個別指導和訓練，幫助學生提高技能水平。

　　3、比賽教學法：通過組織各種比賽，激發學生學習的興趣和熱情，加強技能練習。

　　4、 評價教學法：通過對學生的綜合評價，鼓勵學生提高學習的積極性和自信心。

　　四、教學時間安排

　　共計8周，每周2課時。

　　第1—2周：基本技能訓練和練習；

　　第3—4周：比賽規則和實戰技巧講解；

　　第5—6周：組織小型比賽，鞏固技能；

　　第7—8周：團隊合作訓練，組織團體賽。

　　五、教學設備

　　1、乒乓球桌、乒乓球拍、乒乓球等器材。

　　2、隊服、獎杯等相關道具。

　　3、 PPT、音響等現代化教學設備。

　　六、教學評價

　　采取多種評價方式，包括測試、競賽、個人作品、教學記錄等綜合評價方式，評價指標主要包括技能水平、團隊協作能力、競賽表現、個人興趣等方面，評價結果作為學生參與評優評先的重要依據。

　　七、教學收獲

　　通過本次乒乓球教學活動，學生將會得到以下收獲：

　　1、掌握乒乓球基本技能，興趣和水平都會有所提高。

　　2、學生通過實戰和訓練，提高了技能水平和競技能力。

　　3、學生在比賽中鍛煉了團隊合作能力和體育競技精神，增強了集體榮譽感和歸屬感。

　　4、通過評估和評價，學生可以全面認識自己的優點和不足，發現自己的潛力和提高空間，真正做到“因材施教”，獲得個人成長和發展的機會和條件。

乒乓球教學計劃6

　　一、指導思想：

　　乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質，發展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發學生的運動興趣，提高學生乒乓球技能，特制定本計劃。

　　二、組織安排：

　　建立以興趣小組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。

　　三、訓練任務：

　　1、熟悉乒乓球球性。

　　2、掌握乒乓球的基本打法、發球、接發球。

　　3、掌握乒乓球的基本比賽規則。

　　4、參加乒乓球比賽。

　　四、訓練時間：

　　每周星期二，四課外活動及周五興趣課。

　　五、訓練地點：

　　水泥乒乓球臺

　　六、具體訓練內容：

　　第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。

　　第三周：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動，

　　第四至七周：發球練習，正反手發球。

　　第八至九周：接發球練習，推擋球。

　　第十周至第十二周：削球、搓球練習。

　　第十三至第十五周：攻球、對打練習。

　　第十六周：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。

　　xx小學乒乓球興趣小組名單

　　劉亞東

　　王佳樂

　　郭偉

　　劉鵬舉

　　劉雙啟

　　劉銀龍

　　尹鵬飛

　　尹彥龍

　　劉娟鵬

　　劉健

　　郭永龍

　　靳佳佳

　　劉瑞麗

　　尹婷婷

　　李鵬興

　　尹瑞鳳

　　尹金鳳

　　信信

　　尹翻翻

　　康飛

　　劉改娟

　　靳尹

　　xx小學繪畫興趣小組計劃

　　根據孩子的基礎和能力，我將對孩子進行一些基礎的美術教育，簡單的繪畫及認知基本的色彩為主進行本學期小班美術興趣班的教學

　　1、形成良好的繪畫習慣。認識并逐步學會使用繪畫工具和材料（如彩色筆、蠟筆、油畫棒），培養正確的繪畫姿勢，手腿保持一定距離。握筆自然有力。

　　2、能大膽地表現、創新。在美術活動中充分發揮孩子的想象力和創造力。

　　3、能利用多種繪畫工具和材料，通過多種形式：（手指點畫、棉簽畫、紙團印畫、添畫）等不同技法表現，體驗創造的樂趣。

　　4、認識并學會使用3-6種顏色：紅、綠、藍、黑、黃、褐等。

　　5、從游戲的形式讓幼兒逐步學會掌握點、豎線、橫線、斜線、圓形和方形涂染等方法畫出所熟悉的物體，如樹木、花草、人、動物等，培養幼兒大膽畫畫的能力。

　　針對上述目的，我對這學期美術興趣班的具體課程內容安排如下：

　　課程內容

　　第一周：認識新伙伴，老師，學習畫姿認識直線折線波浪線繪畫：仙人掌

　　第二周：我的小手能畫畫學畫弧線：漂亮的雨傘

　　第三周：各種各樣的房子

　　第四周：太陽公公和彩虹練習運用線條作畫，發揮想象（或剪紙：長長的面條）

　　第五周：鞏固線條畫，畫圓形繪畫毛毛蟲

　　第六周：草地上的小雞（各種形態的`小雞）

　　第七周：快樂的小蝸牛

　　第八周：裝飾畫

　　第九周:美麗的蝴蝶練習

　　第十周：運用畫線、創造能力手指點畫美麗的花(水粉點畫)

　　第十一周：裝飾畫：手掌樹形狀組合畫

　　第十二周：彩色的傘

　　第十三周：添畫：熱氣球學習使用兩種油畫棒涂色

　　第十四周：多姿多彩的樹會畫小樹（或橡皮泥）

　　第十五周：小鳥和大樹學會組合畫面

　　第十六周：太陽底下小雞的樂園

　　第十七周：我愛我家漂亮的蘑菇房

　　第十八周：造新房組合用簡單的圖形來表現房子

　　xx小學繪畫興趣小組名單

　　靳彥龍

　　劉鵬飛

　　靳旺娟

　　郭喜玲

　　劉引引

　　劉銀銀

　　劉富平

　　劉春春

　　劉婷婷

　　郭雪

　　郭雪寧

　　劉引兒

　　郭佳妹

　　吳靳宗

　　尹翻過

　　劉能能

　　郭龍霞

　　李冬梅

　　尹亞輝

　　靳彥妹

　　劉盼妮

　　郭巧玲

　　靳正康

　　劉鵬燕

　　劉歲婷

　　靳健健

　　尹晶晶

　　郭佳佳

　　劉佳

　　郭茜

　　郭彤

　　靳闖龍

　　尹雪

　　尹阿麗

　　劉雙懂

　　何娟娥

乒乓球教學計劃7

　　一、活動目的

　　乒乓球是一項廣泛喜愛和參與的健身運動，也是一項重要的全民健身運動。通過開展乒乓球教學活動，能夠培養學生的協調性、靈活性、反應速度和耐力，從而提高學生的身體素質和身體健康水平。

　　二、活動時間和地點

　　時間：每周六下午2:00—4:00

　　地點：學校體育館

　　三、活動內容

　　1、基礎技能訓練

　　乒乓球運動包括發球、接發球、防守、進攻、反擊等多種技能。在訓練中，將結合不同的技巧，分別進行訓練。

　　（1）發球技巧

　　手腕靈活振動，眼睛注視球臺和對方，控制發球力度和方向，以掌握主動權。

　　（2）接發球技巧

　　接球時視線要緊盯球，手臂、手腕、身體配合靈活，控制球的反彈和方向。發球時，也要注意視線和姿勢的配合。

　　（3）防守技巧

　　防守時盡量站在中心位置，保持積極主動的'姿態，用縱向和橫向的移動把握距離，揮動球拍抵擋對方進攻，切勿聽之任之。

　　（4）進攻技巧

　　進攻時要盡量找到對方漏洞，快速移動，以較高速度打出進攻球。

　　（5）反擊技巧

　　反擊時要迅速作出反應，以盡可能低的姿態，迅速離開原來位置，以更好的角度發球攻擊。

　　2、對抗訓練

　　對抗訓練是乒乓球訓練的重要環節，通過對抗訓練，可以將基礎技能與實戰技能結合起來，提升學生的比賽水平和實戰能力。

　　四、組織形式

　　1、課程設置

　　（1）初級乒乓球課程：適合初學者，重點訓練乒乓球的基本技能，進行基礎訓練和對抗訓練。

　　（2）中級乒乓球課程：適合已經具備一定基礎的學生，強化技能訓練并進行更高難度的訓練，比如偏斜球、曲線球等。

　　（3）高級乒乓球課程：適合已經有一定比賽經驗或表現優異的學生，訓練更高級別的技能和對抗技巧，提高比賽水平。

　　2、教學形式

　　（1）個人教練：由專業的乒乓球教練把關，為學生提供個性化的指導和培訓。

　　（2）小組教學：在專業乒乓球場地上，由教練帶領學生分組進行教學和對抗訓練，提高學生的團隊合作和競爭意識。

　　（3）比賽訓練：定期組織學生進行比賽訓練和參加外校或區市比賽，提升學生的比賽水平。

　　五、活動保障

　　學校將提供專業的乒乓球場地和教具設備，為學生提供安全、便利的乒乓球教學環境。此外，為鼓勵學生積極參與，學校將定期舉辦乒乓球比賽和乒乓球知識競賽等，提高學生的學習興趣和參與度。

乒乓球教學計劃8

　　一、設計思路

　　本次課依據《新課程標準》的理念，以“健康第一”為指導思想，體現以學生發展為本的教學理念，面向全體學生，為每一位學生提供發展的機會。做到既體現學生的主體地位，又充分發揮教師的主導作用。本節課我主要目標是運用多種多樣的教學方法來培養學生學習主動性、積極性，培養學生學習創造性，使學生學會互相學習，互相研究運動形式和運動內容，養成良好的運動習慣。教學中通過籃球基礎技術教學和學生合作互助式學練，培養學生分析問題、解決問題的能力，提高學生的動作協調性，通過師生、生生間的互動交流，建立和諧的課堂學習氛圍，增強學生學習的自信心，以獲得成功體驗，激發體驗興趣。

　　二、教材分析

　　乒乓球是小學生非常喜愛的運動項目，而且是我國的國球，乒乓球技術應該從小培養，乒乓球運動可鍛煉學生身體協調性和提高反應速度，培養沉著冷靜，機智果斷的心理素質以及對乒乓球運動的興趣，進一步促進學生身體健康。乒乓球技術不僅是手上功夫，更是腿上上功夫，接力跑的游戲培養學生移動速度，提升體力，為進一步學好乒乓球技術奠定基礎，而且使學生在游戲中感受到無限快樂，從而對體育活動產生濃厚興趣 。

　　三、學情分析

　　二年級學生，學生活潑好動，班級凝聚力、榮譽感強，學生守紀樂學，愛好文體活動，一般具有依賴性強、模仿力強、好奇心強且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。由于他們剛接觸乒乓球，所以有極大的學習熱情。

　　四、教學目標

　　1、學習乒乓球的正確握拍方法和準備姿勢，為后邊學習乒乓球基本技術打下基礎。

　　2、70%－80%的學生能夠用正確的握拍方法將球托在球拍上停留一定的.時間，通過學習體驗球拍與球接觸時的肌肉感覺，提高控制球的能力， 通過游戲練習，發展學生腿部力量、移動速度、體能和協調等能力。

　　3、通過本節課的學習，培養學生冷靜沉著，機智果斷的心理素質，培養團結協作、積極進取的優良品質，以及聽從指揮，注意力集中的思想作風。

　　五、教學設想

　　本課緊緊圍繞健康、運動兩條主線，以運動參與和運動技能為載體，把身體健康、心理健康、社會適應滲透到各項練習中。遵循“學生為主體，教師為主導，練習為主線”的原則，創設民主、平等、開放的教學環境，讓每個學生都體驗到學習的樂趣和成功的滿足，培養學生自主、合作、探究性學習的能力。

乒乓球教學計劃9

　　1、引言

　　乒乓球運動在全世界已經受到廣泛的關注和喜愛，被譽為“小球王國”。乒乓球作為一項具有全身性鍛煉效果和社交聯系的運動，早已被列入我校體育課選項之中。作為學校體育課的一種，乒乓球不僅在學生身體健康方面起到了積極的作用，同時也培養了學生的協作精神、度量心態等方面，在學生的認知與未來職業入門上也有所幫助。為了促進學生幼小的身體和心靈能發展得更加健康，我校設立了乒乓球課外活動，以加強學生的體育鍛煉和心理素質教育。

　　2、教學計劃概述

　　本次課外活動針對的是中小學生，主要針對的是鍛煉身體健康和提高乒乓球技術的訓練目標。同時，我們也將注重培養學生良好的體育素質和團隊協作精神，提高學生的心理素質和思維能力。

　　3、教學內容介紹

　　（1）基本知識的講解

　　通過講解乒乓球的基本規則、裁判員的判罰、技術方面的知識、比賽流程的介紹等等，使學生們掌握乒乓球運動的基本知識。讓他們更好地理解和學習乒乓球運動。

　　（2）基本技術的教學

　　介紹乒乓球發球、接球、進攻、防守等基本技術及配合的技巧，通過基本技術的練習，幫助學生們自然而然地掌握和提高基本技術，理解技術的意義及練習方法。

　　（3）比賽實戰的訓練

　　通過組織一些小規模的競賽，提高學生的實戰技能。讓他們更好地掌握乒乓球運動的比賽竅門，并幫助他們更好地了解乒乓球運動的精神和價值。

　　（4）教師親自輔導

　　在講解和教學過程中，我們也將采用教師親自指導的方式，讓老師和學生有更好的互動合作，并讓教師能夠更好的了解每個學生的乒乓球特點，及時指導訓練，幫助學生更好的掌握乒乓球技能和技巧。

　　4、教學效果分析

　　通過對學生群體的調查和綜合治療分析，以及與學生家長的溝通和反饋，我們發現，通過這項課外乒乓球活動，學生的協作精神有了顯著提高，運動技能也得到了一定的鍛煉。同時，學生的身體素質也得到了一定的'提高，身體各項指標均有所提升，學生們的活力和自信心也得到了增強，更能夠迎接未來的挑戰。

　　5、總結

　　乒乓球運動的教學，不僅有助于培養學生良好的體育素質、思想素質和團隊協作能力，同時也有助于學生身體健康狀況的提高，幫助學生正面面對生活，健康快樂地成長。因此，在今后的教育活動中，我們將積極開展類似的活動，讓更多的學生能夠參與到美好的課外活動中，共同度過快樂的時光。

乒乓球教學計劃10

　　一、教學目標

　　1.掌握乒乓球基本姿勢:如站姿、握拍姿勢等

　　2.掌握乒乓球擊球技術:如正手、反手橫拍、反手直拍等

　　3.提高乒乓球配合及對抗水平:經由配對對練，提高球員對另一方反應速度等

　　二、教學內容

　　1.基本姿勢講解及示范

　　a.站姿講解及示范

　　b.握拍姿勢講解及示范

　　2.乒乓球擊球技術講解及示范

　　a.正手橫拍、反手橫拍、正手直拍、反手直拍

　　b.球速、球型講解

　　c.前場、中場、后場發球、接發球講解

　　3.乒乓球配合及對抗演練

　　a.配對對練，提高對方反應速度

　　b.把握比賽機會，提高比賽勝率

　　三、教學方法

　　1.講解及示范：由教練在黑板前講解基本姿勢及擊球技術，并在場地內現場示范。

　　2.分組練習：場地內分組配對對練，虛擬對抗場面。

　　3.思考練習：練習后，讓成員進行反思，對于自己的表現，從中改正不足。

　　四、教學性質

　　1.乒乓球運動是一項需要高度專注力的活動，能夠讓參與者以輕松方式進行運動。

　　2.此運動對于人的.敏捷性、協調性，以及體能、視力都有極大的益處，因此，此項運動受到世界各地的歡迎與推崇。

　　五、教學后感

　　教學過程中，能夠發現群體的回饋較為熱烈，個別"學員"對于個人表現，產生挫敗感較為嚴重的情況。

　　因此，經由心理探討，以及運動的獨特性質，在進行群體探討過后，皆有良好的成效。

乒乓球教學計劃11

　　一、學生基本情況分析

　　三—五年級共有15個教學班，高年級男生較多，對乒乓球比較喜歡，有幾個同學具備了良好的基礎，球感強，技術比較熟練，女生興趣不高，大部分不喜歡運動，積極性有待提高。中年級整體形式與高年級，但男生比較穩定，遵守紀律，活動的欲望沒有高年級男生強烈，而且會打球的人寥寥無幾，個別人身體協調能力低。女生比較文雅，身體素質低，有待進一步加強。

　　二、教學內容

　　1、乒乓球項目介紹 握拍托球 握拍墊球

　　2、對墻擊球

　　3、正手攻球 基本步法

　　4、反手推擋發球

　　5、左推右攻搓球

　　6、乒乓球的組合實踐記分比賽

　　三、教學目標

　　1、學生了解乒乓球的知識，學習基本的握拍托球，握拍墊球和準備姿勢的動作與方法。

　　2、學會對墻擊球的技術和方法，學習正手攻球技術和基本步法的移動。

　　3、學習反手推擋和發球的基本技術方法，掌握左推右攻的技術組合，學習搓球的摩擦動作和方法。

　　4、通過乒乓球基本技術的學習和練習，繼續提高學生的身體技能和各項身體素質，促進身心全面發展，進一步增強體質。

　　5、培養學生愛國主義、集體主義的思想品德，發展個性，樹立正確的道德觀，結合乒乓球運動的特點，培養敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結協作的`精神。讓學生對乒乓球項目產生濃厚的學習興趣。

　　四、教學重點

　　1、掌握乒乓球理論知識，熟悉比賽規則和方法，掌握乒乓球的基本技能，能夠正確接發球。

　　2、通過基本技術的學習和練習，發展學生個性，樹立正確的道德觀，培養敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結協作的精神。讓學生對乒乓球項目產生濃厚的學習興趣。

　　五、教學難點

　　能夠準確掌握乒乓球基本技術和方法，學會各種技術組合，正確參加比賽。

　　六、教改專題：借鑒洋思課堂教學模式創新的研究

　　七、教改思路：

　　1、通過了解乒乓球知識，讓學生逐步對玩乒乓球產生興趣。

　　2、通過比賽、競賽活動，培養學生的合作意識、集體榮譽感和進取心。

　　八、實施計劃的具體措施

　　1、認真備課、上課，把校本課上活，方法靈活多變，課堂高效，充分調動學生的積極性。

　　2、課上講解和課外欣賞相結合，有效利用多媒體播放有關乒乓球發展及比賽的具體實況錄像，了解乒乓球的發展史，激發學生的學習興趣。

　　3、理論與實踐相結合，課堂與課外相結合，讓學生主動參與，親身實踐，參與實戰，培養學生的實踐能力。

　　4、師徒結對，兵教兵。課外每位新生都要找一位球技熟練的大哥哥做師傅，共同練習，共同進步。

　　5、在班級內部舉行對抗賽、競賽等趣味性較強的活動，激發學生積極向上的精神，培養學生團結協作意識和集體意識。

　　九、教學內容安排

　　第一周：乒乓球項目介紹 正確的握拍方法

　　第二周：握拍托球

　　第三周：準備姿勢 握拍墊球

　　第四周：握拍地面對拋球

　　第五周：對墻擊球

　　第六周：對墻擊球

　　第七周：正手攻球的徒手練習

　　第八周：正手攻球的練習

　　第九周：正手攻球的定位對練

　　第十周：基本步法：滑步

　　第十一周：基本步法

　　第十二周：反手推擋的徒手練習

　　第十三周：反手推擋的定點對練

　　第十四周：正手發球 反手發球

　　第十五周：左推右攻的徒手練習

　　第十六周：左推右攻的定點對練

　　第十七周：搓球的摩擦動作和方法

　　第十八周：實踐組合 對抗賽

乒乓球教學計劃12

　　乒乓球特長課教案年級：課題復習發平擊球、推擋技術和正手攻球技術

　　目的知識通過教學使學生進一步學習乒乓球的發球、推擋技術和正手攻球技術。

　　能力提高學生的自學、自練、自評的能力，提高學生的學習熱情。德育培養學生的團結友愛、勇于拼搏進取、勇于戰勝困難的優良品質。重點學習正手攻球技術的要領。難點執拍手型正確，動作協調、迅速。

　　方法講解法、示范法、自練法、討論法等。教具乒乓球、球拍教學過程：

　　準備部分：

　　1、推擋接力比賽，目的是提高學生的手腕的靈活性和控球的能力，增強學生的.移動速度。

　　2、活動各關節的練習。

　　基本部分

　　1、講解并示范正手攻球的方法及要領及語言提示發平擊球和推擋技術的方法及要領。并針對上次課出現的錯誤進行糾正。

　　2、分組練習。

　　3、教師循環指導并糾正學生的錯誤動作。

　　4、分五組進行教學比賽，評出本班的優繡選手，目的是通過比賽的形式提高學生的運動技術，增強趣味性。

　　結束部分：

　　1、進行放松活動。

　　2、教師總結。

　　3、作業：課后復習所學技術，預習發下旋球的方法及要領。

乒乓球教學計劃13

　　一、課程概述

　　乒乓球是一項非常受歡迎的運動項目，不僅可以提高身體素質，還可以鍛煉大腦反應能力和手眼協調性。本教學計劃旨在通過講解、演示、練習等方式，幫助學生掌握乒乓球基本技巧和規則，提高其乒乓球水平，增強其綜合素質。

　　二、教學目標

　　1、掌握乒乓球基本技術。

　　2、理解乒乓球比賽規則，提高比賽水平。

　　3、增強身體素質和手眼協調性。

　　4、培養團隊合作精神和互助互學意識。

　　5、加強對運動健康的認識。

　　三、教學內容

　　1、乒乓球基本技術介紹：握拍、基本姿勢、前手、反手、發球等。

　　2、乒乓球比賽規則：得分規則、發球、對接、犯規等。

　　3、團隊配合：雙打配合技巧、單打訓練。

　　四、教學方式

　　1、講解：對乒乓球基本技術和比賽規則進行講解。

　　2、演示：教練員演示操作技巧和示范比賽規則。

　　3、練習：學生跟隨教練員進行練習，并從中發現問題并加以改進。

　　4、比賽：組織學生進行比賽，加強團隊合作精神，并修正自己的不足點。

　　五、教學評價

　　1、學生表現：觀察學生的乒乓球基本技術掌握情況、團隊協作態度和對運動賽事認識等方面的表現。

　　2、反饋評價：向學生提供及時的建議，并回顧評估學生學習進度，調整教學方案。

　　六、教學安排

　　1、主題內容：每周一次，單課時間為2小時。

　　2、教學場地：教學活動可在校內體育館、體育場或其他合適場地進行。

　　3、教學器材：乒乓球拍、球、乒乓球桌等器材。

　　七、教學效果

　　經過本計劃的.教學，學生不僅掌握了乒乓球基本技術和比賽規則，還在學習過程中培養了團隊合作精神和互助互學意識，增強了身體素質和手眼協調性，加強了對運動健康的認識，為今后的生活和學習打下了良好的基礎。

乒乓球教學計劃14

　　一、活動背景及意義

　　隨著人們生活水平的不斷提高和健康意識的日益增強，越來越多的人選擇參加體育活動，其中不乏乒乓球這樣的項目。乒乓球是一項普及廣泛的體育運動，它不僅能夠提高人們的身體素質，還能夠培養人們的協調性、反應能力和心理素質，有獨特的教育意義。

　　的開展，可以豐富校外課程，加強學生與學校、家庭之間的聯系，增進互動和溝通，同時也可以培養學生的體育興趣和乒乓球運動技能，提高學生身體素質，增強其身心健康。

　　二、活動目標

　　1、培養學生對乒乓球運動的興趣和熱愛；

　　2、提高學生乒乓球的基本技能，包括接球、發球、擊球、運球、步法等；

　　3、幫助學生建立正確的體育健身觀念，培養良好的'習慣和心理素質；

　　4、通過乒乓球教學活動，促進學生間的交流和合作，增進友誼，培養其集體協作精神。

　　三、活動地點、時間和參與人員

　　活動地點：學校體育館或其他相關場所；

　　活動時間：每周一次，每次2小時，持續半年時間；

　　參與人員：學生自愿參加。

　　四、活動方案

　　1、選拔學生乒乓球隊員

　　在活動開始前，通過自愿報名和比賽選拔出具有一定篇度的乒乓球隊員，并為其佩發隊服。

　　2、分組教學

　　根據學生的乒乓球水平和年齡，將其分為各個技能組，進行分組教學。在每次活動中，先進行技能訓練，訓練完成后進行比賽（單打或雙打），以檢驗訓練效果。

　　3、教學內容

　　（1）基本姿勢：正確的站姿和握拍方法；

　　（2）運球技巧：乒乓球的正拍和反拍；

　　（3）發球技巧：乒乓球常用發球方式及其要領；

　　（4）接發球技巧：正手和反手接發球的要領；

　　（5）擊球技巧：正手和反手的擊球要領；

　　（6）步法技巧：移動步法、跨步、跳躍等技巧運用。

　　4、比賽

　　比賽根據學生的技術水平和年齡，分為單打和雙打兩個項目，分別進行比賽。為了促進學生間的友誼和交流，還可以不定期組織學生之間的隊內、校內、或者是校際乒乓球比賽。

　　五、活動考核與評價

　　針對學生的乒乓球技能、運動表現、訓練態度等方面進行評價，并根據表現進行排名。同時鼓勵學生在乒乓球教學活動過程中發揮自己的潛力，不斷提高其個人乒乓球技能水平。使學生能夠感受到參與體育運動的快樂，增強他們的體育自信心，樹立堅持不斷實踐的體育精神。

　　六、教學效果

　　通過課外乒乓球教學活動的開展，學生的身體素質得到了一定的提高，體育健身觀念得到了加強，并且學生之間的友誼和合作精神也得到了增強。同時，學生的乒乓球技能也有明顯的提高，乒乓球愛好者也逐漸增多。在課外教學活動的影響下，乒乓球不僅是一項活動，更是一種健康的生活方式和自我鍛煉的樂趣。

　　總之，乒乓球是一項廣受歡迎的體育運動，其教學活動有助于提高學生的身體素質、鍛煉意志品質、增強團隊協作精神，并能夠將體育觀念滲透到校園生活中。通過本次課外活動的組織開展，不僅可以讓學生得到身心健康的鍛煉，更可以培養他們的愛護生命、關心健康的意識，為今后的健康人生奠定堅實的基礎。

乒乓球教學計劃15

　　一、活動背景

　　乒乓球是國球，也是一項大眾化的運動項目。隨著人們生活水平提高和身體健康意識的增強，乒乓球鍛煉方式逐漸被廣泛接受。而在青少年中，乒乓球也有廣泛的受眾，所以在課外活動組織中，乒乓球教學計劃的實施也是必要的。

　　二、活動目標

　　1、提高青少年身體素質，增強體質；

　　2、通過乒乓球這一運動項目，培養青少年的團隊合作意識和集體榮譽感；

　　3、學習乒乓球技能，增強乒乓球興趣和愛好；

　　4、引導青少年養成良好的`生活習慣和健康意識。

　　三、活動內容

　　本次活動計劃采用線上線下相結合方式，線上部分可以通過微信、QQ等社交軟件獲取教學視頻和資料；線下部分采用乒乓球館、社區場地等集體熟練活動。

　　1、線上教學

　　乒乓球教學視頻、規則解說和乒乓球技巧講解，這些教材將通過微信、QQ等社交工具，參與本次課外活動的學生可以隨時隨地進行觀看和學習。線上教學的優勢是可以迅速掌握基本技能，并且不受時間、地點的限制。

　　2、線下練習

　　在本次課外活動的組織中，需要協調乒乓球館或社區場地，讓學生進行集體練習。線下實踐活動需要參與人員相對較多，但優勢也很明顯，可以進行更多的練習、互相交流和提高。

　　3、比賽監督

　　在乒乓球教學計劃最后的環節，可以組織小型乒乓球比賽。比賽不僅可以讓學生們通過比賽，鍛煉身體和增強信心，還能讓他們體驗比賽的氛圍，學會合作和個人奮斗精神。

　　四、活動流程

　　1、線上教學

　　1、1在活動開始前，通過微信、QQ等線上平臺，向參加學生發送乒乓球規則、教材和視頻。

　　1、2學生在線上進行自學，并同時與教練和同伴進行技巧交流和講解。

　　1、3活動每周2次，總計6周，觀看時長控制在1小時以內。

　　2、線下練習

　　2、1活動進行到一半時，在社區場地或乒乓球館安排一次集體練習活動。

　　2、2教學計劃要求每個學生至少參加2次線下練習活動。

　　2、3練習參與者需佩戴適當的運動裝備，如乒乓球拍、運動鞋、運動服等。

　　3、比賽監督

　　3、1活動結束后，組織小型乒乓球比賽，學生可以在比賽中展現自己所學的技能和思想品質。

　　3、2本次乒乓球比賽采用團隊對抗形式，每個隊伍至少有3名成員組成。

　　3、3比賽過程中，裁判由教練或成人負責，比賽積分、規則和紀律需嚴格遵守。

　　五、活動評估

　　在本課外活動的訓練過程中，需要對個人和團隊進行有效的評估。評估包括對參與者個人技能和團隊合作的評價，以及對教學計劃的評估。評估可以通過觀察、問卷調查和測試環節的形式進行。評估反饋的結果將作為下一步課外活動計劃中的參考。

　　受到了廣泛的歡迎，可以為青少年提供豐富多彩的鍛煉方式，并能夠讓他們體驗到合作和個人奮斗的快樂。通過乒乓球教學計劃的實施，我們相信青少年將會成為更健康、更積極和更有自信的人。

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