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西藏自駕旅游注意事項
西藏自駕旅游要注意哪些事項?旅游出行安全問題需格外注意，這里帶來西藏自駕旅游注意事項，一起來看看。
西藏自駕旅游注意事項
提前咨詢路況
據西藏自治區公安廳副廳長呂濤介紹，由于受自然環境、氣候條件和經濟發展水平等方面的制約，西藏道路通行條件差、安全防護基礎設施不健全、交通安全管理科技手段匱乏，諸多因素都影響著西藏道路交通安全管理和事故預防工作。
如果選擇川藏公路進藏，公安部門提醒自駕游客，通往一些小景點的道路十分狹窄，不適合車輛通行。如需經過此類路段，建議最好步行通過。另外，川藏公路沿線處于雨季時，道路濕滑，泥石流等災害頻發，游客需提前咨詢路況，合理安排好行程，避免發生危險。
實時關注氣象信息
在西藏，高原氣候也需要引起游客注意。據西藏自治區氣象局消息，旅游季西藏部分地區會出現降水。專家提醒，降水增加會使大部分河流水位上漲，泥石流及洪澇災害也隨之增加。
西藏的雨季主要集中在6、7、8月份，到雨季路況不可預見性較高。好好的路面，晚上一場暴雨，路可能就被沖斷，這二天可能就無路可走，或繞道而行，但也不必擔心，一般幾個小時就可解決。至于雨具，如果選擇徒步、登山、騎自行車、探險之類的自助旅游，建議出發前帶上沖鋒衣、防雨褲、防雨鞋。
據悉，2014年西藏已建成9個交通氣象自動站，利用實時監測的氣象信息，結合原有資源和業務系統，實現全天候對重要交通沿線的氣象監測信息跟蹤，能有效提高道路交通安全系數。
高原避免過度疲勞
初到西藏，需要注意高原反應。剛到高原，一定不要劇烈運動。如果能夠正確地保護自己，過兩三天，一般都可使高反癥狀好轉或消失。
缺氧癥狀不是很嚴重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以加快適應高原環境的速度。輕微的高原反應，會不治自愈，不要動輒吸氧，以免形成依賴性。
進藏后多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水，使體內保持充分的水分;晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。
在高原上避免過度疲勞，飲食起居有規律。初到高原的前幾天，不能頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。
在藏期間，旅游活動不宜過于頻繁，身體負荷不宜過重。初到高原的時候，不可急速行走，更不要跑步，也不要做體力勞動。一周后，才可逐漸增加一定的活動量。
常年堅持體育鍛煉而身體素質較好的，高原反應較弱，可以較快適應高原，但也不能因此大意。尤其是進入到新的海拔高度前，要有一兩天的漸進適應性鍛煉，在沒有適應和準備的情況下，最好不要一下進入海拔5000米以上的地區。
拉薩市區哪幾條路最堵?
堵車路段：市內各中小學所在路段;交警建議：希望廣大駕駛員在上、下學時間需要經過中、小學校所在路段時，盡量選車流量較小的道路繞行，也希望接送孩子的家長遵守交通規則，不要亂停亂放、違法調頭。
堵車路段：五岔路口、娘熱南路與林廓北路交匯路口等;交警建議：希望廣大駕駛員需要經過市區車流量較大的交匯路口時，盡量避開上下班高峰時段錯峰出行，或從附近車流量較小的'道路繞行。
堵車路段：奪底路二手車交易市場;交警建議：前往交易的二手車主不要將車亂停亂放，無二手車交易需要的車主周末需經過該路段盡量選擇附近的道路繞行。
堵車路段：德吉路、民族北路等餐飲聚集路段;交警建議：市民就餐時如餐廳所在路段無法停車，盡量將車輛停至附近的停車場或交警部門劃定的臨時停車區域內。用餐高峰時段無用餐需求的車主盡量避開餐飲場所集中的路段，從附近車流量少的路段繞行。
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