旅途中的安全知識

　　隨著旅游度假的興起，越來越多的朋友喜歡外出旅游養生，不僅能欣賞到美麗的風景，還能放松身心，緩解壓力，但是外出旅游也要注意安全問題哦!如果你想安全出游，就要多了解旅游常識，及旅游注意事項哦!

　　旅游小常識

　　1、在青山綠水間旅游要學會走路。掌握“走路經”者玩得輕松、愉快又安全;反之則勞累、緊張，甚至受傷。

　　2、要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳跳會加重膝踝負擔，容易勞累或受傷。

　　3、要勻不要急勻速行走最省體力，而且有利于保持良好心態;急一陣歇一陣的走路方式最累人。

　　4、快去慢返上午出游的路可走得稍快，傍晚返程則要慢些走，以免疲勞的關節、肌腱受傷。

　　5、走階不走坡上下山時盡量走石階，少走斜坡。這樣較符合力學和生理要求，安全又省力。

　　6、走硬不走軟在水泥、瀝青、石板等硬地上行走比在草地、河灘、濕地等軟地面行走更省勁和安全。

　　7、避滑就澀寧，可繞點路從較澀的雪地、草坡走，也不走既滑又危險的冰面、沙石坡，以求安全。

　　旅游衛生以及防護常識

　　其實無論是跟團旅游還是自助旅游所要注意的安全事項差異不大。主要注意的方面有乘車安全、飲食安全、在景區時的一些注意事項等。但從近些年旅游意外事故頻發，給廣大愛好旅游人士及其家庭帶來了沉重的打擊，也給我們敲響了安全警鐘，畢竟旅游的為了放松、享受戶外風光，安全是放在首位的!那么跟團旅游和自助游如何注意安全問題呢?

　　中暑

　　一般來說中暑是天氣炎熱才會出現的癥狀，還有些朋友突然去溫度較高的地方，沒有做好準備工作，也很容易中暑。中暑的主要癥狀是大汗、口渴、頭昏、耳鳴、眼花、胸悶、惡心、嘔吐、發燒，嚴重者會神志不清，甚至昏迷。人長時間地處在高熱、高濕熱環境中容易中暑，所以導游員要注意勞逸結合，避免游客長時間地在驕陽下活動。若有人中暑，可置患者于陰涼通風處，平躺，解開衣領，放松褲帶;若有條件可讓其飲用含鹽飲料，對發燒者要用冷水或酒精擦身散熱，服用必要的防暑藥物;緩解后讓其靜座(臥)休息。嚴重中暑者做必要治療后應立即送醫院。

　　食物中毒

　　旅游飲食一定要注意，有些吃貨只管大吃大喝，品嘗各地的美食，對食品的安全是不管的，食物中毒對人體的危害很大，其病癥是上吐下瀉，特點是起病急、發病快、潛伏期短，若救治不及時，會有生命危險。發現旅游者食物中毒，讓其多喝水緩解毒性，嚴重者立即送醫院搶救，食物中毒都由飲食不衛生引起，導游員要隨時提醒旅游者不要食用攤上的食物。

　　骨折

　　旅游者骨折，須及時送醫院救治，但在現場，導游員要做好：一是止血。止血的常用方法有手壓法，即用手指、手掌、拳在傷口附近一側壓迫血管止血;加壓包扎法，即在創傷處放厚敷料，用繃帶加壓包扎;止血帶法，即用彈性止血帶在傷口近心臟的大血管上止血。二是包扎。包扎前最好要清洗傷口，包扎時動作要輕柔，松緊要適度，繃帶的結口不要在創傷處。三是上夾板。就地取材上夾板，以求固定兩端關節，避免轉動骨折肢體。

　　心臟病突發

　　如果身體不適，最好不要去太遠的地方旅游，或者是去比較刺激的地方，尤其是心臟病患者，旅游者心臟病突發，切忌急著將其抬或背著去醫院，而應讓其就地平躺，頭略高，由患者親屬或領隊或旅游同行者從患者口袋中尋找備用藥物，讓其服用;同時，地陪應立即跑到附近醫務所找醫生前來救治，病情稍穩后送醫院。

　　蝎、蜂蟄傷

　　若旅游者被蝎、蜂蟄傷，導游員要設法將毒刺拔出，用口或吸管吸出毒汁，然后用肥皂水，條件許可時用5%蘇打水或3%淡氨水洗敷傷口，服用止痛藥。如導游員或旅游者認識中草藥，可用大肖葉、薄荷葉、兩面針等搗爛外敷。嚴重者要送醫院搶救。

　　頭部碰傷

　　如果同別人相撞或跌倒撞擊到頭部而起個大包也許不用太擔心，但若出現高燒、嘔吐、痙攣或流出透明的體液(血清、腦積液)時，就要趕快送醫院了。

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