老人春季旅游要注意什么

　　春季萬(wàn)物復(fù)蘇，空氣清新，尤其適合旅游。不過(guò)老人體質(zhì)虛弱在春季旅游時(shí)要特別注意，下面一起去了解一下老人春季旅游要注意什么吧！

　　1、要有所準(zhǔn)備

　　春季乍暖乍涼，忽晴忽雨，氣候多變，所以要先了解旅游地的天氣和氣溫，帶足衣服和避雨用具，以免受涼或淋雨而致病。

　　2、合理選擇旅游的地點(diǎn)

　　老年人可以根據(jù)自己的喜好及條件，或選擇名勝古跡旅游，或選擇休閑度假地旅游。注意量力而行，不宜進(jìn)行過(guò)分消耗體力地登高爬山或遠(yuǎn)途旅游。

　　3、注意飲食合理和衛(wèi)生

　　旅游時(shí)體力消耗較大，要帶足食品，要選易帶、營(yíng)養(yǎng)豐富、新鮮衛(wèi)生的食品，并宜多吃些水果。旅游時(shí)免不了在外面用餐，注意不要吃生冷食品和不清潔的食品。

　　4、注意安全

　　老年人外出旅游要有人陪同，不宜單獨(dú)外出，不要爬高，防止發(fā)生意外的事故。

　　5、攜帶好藥物

　　尤其是有病史的老人。一定要帶全，帶夠，自己所需要的藥品。并且在旅行中按時(shí)按量服用。

　　6、出游前需檢查身體

　　老年人春季旅游前宜做一次全面體檢，體檢合格才能出門旅游。有慢性病的老年人出門一定要注意要備好應(yīng)急藥物，不可中斷原有疾病的治療。