怎么快速去掉黑眼圈

　　導語：夜生活的人是非常的多的，但是有黑眼圈怎么辦呢，小編告訴你它的除去方法有哪些吧。

　　怎么快速去掉黑眼圈

　　把覺睡足

　　充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。

　　睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因，晚上應盡量早睡，睡前半小時關掉所有電子設備，包括手機、電視、電腦等，放松身體，做好入睡準備。

　　戴太陽鏡

　　太陽光里的紫外線會破壞眼部毛細血管的膠原蛋白，導致毛細血管容易破裂，釋放出的血液進入皮下組織，會令皮膚黯淡無光，其外在表現就是黑眼圈。

　　因此，晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。

　　絲瓜眼膜活膚抗皺

　　絲瓜是護膚的好原料。取未成熟的絲瓜去皮、去籽、搗成泥涂在眼部。有抗過敏、潔膚、防皺的效果。

　　木瓜加薄荷眼膜緩解疲勞

　　將木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶。晾涼后經常涂抹或是敷在眼下的皮膚上。

　　木瓜茶不僅能緩解眼睛的疲勞而且還有減輕眼袋的功效。

　　土豆眼膜減淡黑眼圈

　　將土豆切成薄片或搗成泥輕敷于眼周圍，10—15分鐘后取下，再用清水洗凈殘余汁體。

　　每2天可做一次。能夠減輕黑眼圈。

　　茶葉眼膜舒緩眼周

　　將喝過的茶葉包成小茶包放入冰箱冰鎮，之后取出平輔于眼周圍，10—15分鐘后取下，再用清水洗凈殘余汁液。

　　每周可做一次，能夠舒緩肌膚。值得注意的是，選擇茶葉眼膜是一定要注意禁用紅茶，否則會造成色素沉淀。

　　按摩眼眶

　　過敏也是引發黑眼圈的一大原因。當你身體接觸過敏原，可能會誘發各種炎癥，黑眼圈就是其中之一。

　　經常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸，以促進眼周的淋巴循環，有助消除炎癥，淡化黑眼圈。

　　低糖飲食

　　黑眼圈在某種程度上是皮膚炎癥的表現。富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對抗身體各部位的炎癥，包括皮膚。

　　因此，專家建議減少飲食中糖的攝入，避免酒精飲料，多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜。

　　茶包敷眼

　　將兩個紅茶包浸泡在溫水中片刻，然后取出，擠干水分，敷在眼眶上，躺下閉眼放松一會兒。紅茶中所含的單寧有收縮血管的`作用，可有效緩解黑眼圈。

　　你還可以使用綠茶包，把浸泡過的綠茶包放在冰箱里冷凍片刻后取出敷眼，冷凍過的茶包可以消腫，并且綠茶富含強效抗氧化成分ECGC，被皮膚吸收后有助修復受損細胞。

　　敷牛奶面膜

　　牛奶富含乳脂肪和乳酸，是對抗黑眼圈的最佳“天然藥物，用牛奶敷臉能美白滋潤皮膚。做法很簡單，用牛奶浸泡毛巾，擠出毛巾多余水分，用其敷臉或眼部數分鐘，然后用清水洗凈即可。

　　溫和熱敷

　　熱敷有助促進血液循環，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰干后鋪在上眼皮上，反復2--3次;水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺。

　　穴位按摩

　　黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓瞳子髎(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3--5秒后放松，連續做10次。

　　用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。

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