如何去除臉上的痤瘡

　　痤瘡是一種比較常見的也是發病因素比較復雜的疾病，它的出現和我們身體中的激素分泌分不開，如果我們的皮膚分泌大量的皮脂的話就容易導致痤瘡的發生。那么我們可以如何去除臉上難看的痤瘡呢?請閱讀以下文章，跟著小編一起來了解。

　　消除臉上痤瘡的方法

　　一、皮膚清理工作要到位

　　很多的朋友長了青春痘都會買祛痘或控油的洗面奶，都覺得做好控油，清除面部灰塵等臟物就能祛掉青春痘，一天洗幾遍臉，實際上這樣反而損傷了臉部肌膚，所以說洗面奶最好不要用這種功效性的，使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會更好些。

　　調理內分泌

　　導致體內的內分泌失調，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作。

　　保持良好的飲食習慣

　　少吃油炸食品

　　日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。

　　這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚;

　　保持充足的睡眠

　　每天都應該養成早睡早起的好習慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習慣，才不會導致內分泌失調，從而反復的長痘痘，所以說，良好的作息習慣也是生活中必不可少的。

　　保持愉悅的心情

　　日常中保持好的心情也是比不可少的，緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，因此要保持一顆愉悅的心情。

　　提高免疫力

　　平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力，同時也要加強身體鍛煉，強健體魄，提高免疫力。

　　注意事項

　　保證良好的作息習慣以及好的飲食習慣，多多注意營養的提高，改掉不好的.習慣，對痤瘡皮膚是非常有益處的。

　　二、除痤瘡偏方

　　胡蘿卜汁

　　可以去除臉上的青春痘。取出一根胡蘿卜洗凈，用榨汁機將胡蘿卜碾碎榨汁，將榨好的汁收好，再配合桃枝煎的水洗臉，每天一到兩次，幾天之后就會見效。

　　絲瓜葉祛痘法

　　在絲瓜葉生長旺盛的時期，摘取一片絲瓜葉，放在手心揉出汁水涂在臉上或者是摘適量葉子搗碎，將汁液涂在痘痘上，有很好的祛痘效果。

　　生姜祛痘法

　　此方法是最簡單的祛痘方法，就是將生姜切片，然后去涂抹痘痘的患處，持續十分鐘左右。生姜的不僅有治脫發的功效還可以治療一些皮膚的炎癥，痘痘是皮膚表面的炎癥所致，固有治療作用。

　　根據個體的體質

　　痘痘的病癥，辨證施治，以中醫湯劑補充脾胃的能量，從身體內部開始促進垃圾的排泄，即清內熱、濕氣。

　　身體內部的陰陽調至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎癥消退，即消紅腫;最后，排便能力增強，大便順暢，身體的垃圾定時排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時服藥、多休息，飲食有度。

　　紅蘿卜汁消粉刺

　　取紅蘿卜100 0克，洗凈壓汁，8枚桃樹葉煎水汁400毫升，倒入蘿卜汁里，用此法洗臉，每日洗臉三次，一日一劑，堅持洗三天，粉刺既可消除。

　　泡永久花治“痤瘡”

　　年輕人青春發 育期，臉上易長“痤瘡”，用永久花可治愈。

　　方法是

　　永久花開花時，采摘一把鮮永久花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取永久花數枚，雙手揉搓至出水，在患部反復涂擦，擦到無水時為止，然后上床睡覺，第二天早晨洗臉，同法連用三天，一周后“痤瘡”便會自然消失。

　　白果消除青春痘

　　白果適量，每 晚臨睡前用溫水將患部洗凈。將去掉外殼的白果種仁，用刀切成平面，頻搓患部，每次12粒種仁，一般用藥714次，青春痘即可消失。

 

 

　　導致痤瘡的原因

　　內分泌失調

　　臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件。

　　缺少充足的睡眠

　　長期的睡眠不足就會擾亂我們身體的生物鐘，而導致我們皮膚的代謝情況出現紊亂，通常在這個時候我們的臉上就會比較容易起痤瘡。

　　個人衛生的清潔

　　日常生活中要注意到枕頭套，被單的清潔問題，被單是最容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍，從而導致長痘痘。

　　不良的作息習慣

　　往往這種不良的'作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長。

　　飲食的不規律

　　比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長。

　　身體免疫力下降

　　身體的免疫力下降，也是導致痤瘡發生的一個重要原因哦，免疫力下降就容易致使我們的皮膚感染病癥，導致長痤瘡。