軍訓怎么防止曬黑

　　想避免軍訓后皮膚嚴重曬傷和曬黑，軍訓期間就要做好防曬工作，那軍訓怎么防止曬黑呢?以下是小編幫大家整理的軍訓怎么防止曬黑，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　軍訓怎么防止曬黑

　　軍訓前去除角質

　　在開始軍訓前的1~2天可以給肌膚進行徹底的去除角質工作，因為臉部厚厚的角質會使臉部的毛孔無法自由呼吸，而紫外線和高溫會導致油脂的大量分泌，加上要瘋狂的擦防曬霜，如果不去除角質，以上現象堆積在一起就很容易使肌膚曬傷過敏或者長痘。

　　全面防曬

　　長時間站在操場暴曬，所以在做防曬工作的時候，必須是全方面的防曬，不僅臉部需要擦防曬霜，就連唇部、耳朵、脖子等所有裸露在外面的皮膚都需要擦上防曬霜，重點加強下鎖骨、耳朵、后頸，而且量一定要足夠。而唇部必須使用專業的防曬產品，否則會使你唇部暗沉、脫皮、色斑等現象發生。

　　選用防水型防曬霜

　　軍訓時候很容易留下汗水，這時候如果沒有選擇帶有防水性質的防曬霜則很可能讓防曬霜隨著汗水的留下被帶走，而被帶走以后，裸露在外的肌膚沒有防曬霜的保護就會被暴曬，從而肌膚就會受損，例如變黑、曬傷、長斑等等肌膚問題也會接踵而來。

　　軍訓前半小時擦防曬霜

　　防曬霜不是馬上涂就可以起到防曬效果的，因此在出門前的半小時，將全身裸露在外的皮膚都涂上防曬霜，這樣才可以有效進行防曬，防止肌膚被曬黑。

　　中午舒緩肌膚

　　長時間的暴曬是的肌膚舒緩的時間較少甚至沒有，因此一定要利用中午的時間給肌膚做個舒緩工作，可以用濕毛巾敷臉部和脖子，減輕發紅的癥狀，有條件的妹紙可以用蘆薈膠給肌膚做個鎮靜舒緩的面膜，使皮膚能夠有效得到舒緩，但是在下午軍訓前的半小時一定要給肌膚涂上防曬霜哈，沒有任何一款防曬霜可以保住肌膚防曬一整天的。

　　軍訓中隨時攜帶防曬霜

　　利用軍訓休息的時間盡量去陰涼處，用吸油紙將臉部汗水以及油脂吸除干凈，讓肌膚得到休息。如有超過半小時休息，就趕緊補擦防曬霜。即使在陰涼處軍訓也不能放松警惕，防曬霜還是要擦和補擦。

　　軍訓后做鎮靜舒緩面膜

　　結束一天軍訓后，一定不要因為太累就洗澡睡覺啦，這時候你不能忘記防曬的最后一個小插曲，那就是給自己的面部敷一張鎮靜舒緩的面膜，面膜可以選用含有蘆薈、茶樹等成分的面膜。

　　拓展：軍訓臉曬黑了怎么辦2

　　1、番茄面膜變白的方法

　　做法:番茄搗碎后,過濾到番茄汁,把番茄剩下的渣敷在臉部,20分鐘后用溫水洗干凈,因為番茄面膜是純天然的,含有天然的維生素C,可以有效美白、祛斑的作用,所以有空的時候可以多做做番茄面膜,一個星期后，你會看到變白的效果。

　　2、香蕉牛奶面膜變白的方法

　　這個面膜主要是靠牛奶美白,用香蕉只是為了方面糊面膜,所以大家也可以用灰面代替香蕉。

　　做法:將一根香蕉碾成糊狀,加入適量的牛奶以及清水,大概的比例是2:5:1,然后均勻的敷在臉部,20分鐘以后用溫水洗凈就可以了。

　　3、黃瓜面膜變白的方法

　　做法:在準備做面膜的前半個小時將黃瓜放入冰箱中冷藏,然后將黃瓜放入攪拌機中碾成糊狀,再加入雞蛋清攪勻就可以了,把制作好的面膜均勻的敷在臉部,20分鐘后就用溫水洗干凈。

　　功效:黃瓜富含多種營養物質,可直接補充皮膚因曬所失去的大量水分,增強皮膚的再生能力,雞蛋清含有大量蛋白質,可以幫助修復受損皮膚,達到美白效果。

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