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簡單去痘痘的方法

時間:2024-08-15 10:45:41 藹媚 美容 我要投稿
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簡單去痘痘的方法

  治痘痘的簡單方法,治療痘痘的方法中,一般都以以生活中的各種保養方法最是常見,但除此之外,也應該適當的進行自我護理,這點至關重要。下面是小編整理的簡單去痘痘的方法,歡迎閱讀參考!

  食鹽祛痘法

  相當簡單實用。把半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中,加點冷開水,攪拌均勻讓鹽完全融化掉,再用化妝棉泡進混合液中,將浸泡過的化妝棉敷在有痘痘的地方。每天堅持敷一次,不僅可以祛痘還能美白哦。

  每天8杯水

  清早沒有進食前一定要喝一大杯的水,可以清腸胃,必要時可吃香焦等可以調節腸胃的食物,總之勿必保證每天一便。

  要注意的是,切忌熬夜,這是美肌的最大天敵。洗臉的時候要徹底洗凈,不要殘留化妝品。枕頭巾一定要勤換,要不然,很容易滋長螨蟲,長痘痘。

  茶樹精油祛痘法

  茶樹精油就是人們常說的茶樹的提取物,它具有很強的殺菌消炎、祛膿、收斂毛孔的作用。

  茶樹精油對于那種冒白尖和有些化膿的痘痘是相當有用的,一般情況下需要配合熏衣草精油一起使用,熏衣草精油有祛豆印的效果,兩種一起使用是天作之合了。

  蘆薈面膜祛痘法

  蘆薈祛痘法其實是相當實惠經濟的。它不僅有控油、緊致毛孔的神奇功效,還可以祛痘印。

  方法

  1、蘆薈30G、黃芪10G、當歸10G。

  2、將蘆薈去皮和刺,取肉。

  3、黃芪與當歸磨成粉混合。

  4、將蘆薈和藥粉加入少量水調成稠狀。再敷在臉上約15-20分鐘即可。

  吃五色豆祛痘法

  紅豆補心臟,白豆補肺臟,綠豆補肝臟,黃豆補脾臟,黑豆補腎臟。

  紅豆潤腸通便、利尿。白豆增強人體免疫。綠豆清熱解毒、增白祛痘。黃豆健脾、美容、抗癌。黑豆有補腎、利尿、除煩、烏發。

  怎么去痘印

  1、紅糖水去痘印

  取適量的紅糖,加入少許清水溶解,待紅糖半溶解的時候,用化妝棉放到紅糖水里浸透,然后取出化妝棉,敷在清洗干凈的面部皮膚上,敷上五分鐘的時間,再用溫水清洗干凈,堅持使用一個星期前,痘印就會比以前少很多,不信你就來試試吧!

  2、生姜片去痘印

  有很多痘痘皮膚的美眉們,在痘痘消失后都會留下難看的痘印,不妨試試生姜片去痘印吧,使用方法也非常簡單,只需要將生姜清洗干凈,切成小薄片,然后敷在皮膚有痘印的部位,堅持每周敷兩到三次,一個月的時間,就可以看到臉上的痘印減少很多,由于生姜具有刺激性,所以,美眉們在敷生姜片的時候就不要再揉搓皮膚了,避免刺激到皮膚。

  3、白醋水去痘印

  皮膚有痘印的美眉們,在每日清晨洗臉時,可以向溫水中加入少許的白醋,攪拌均勻后,再來洗臉,堅持一個月的時間,痘印會隨之慢慢消失的。白醋水洗臉,不僅可以去除痘印,而且還能夠有效滋潤皮膚,令皮膚變得更加細嫩和光滑。

  4、白糖水去痘印

  白糖的美膚功效也是非常強的,皮膚有痘印的美眉們也可以嘗試用白糖水來去除痘印,將白糖放入到溫水當中,攪拌均勻,然后將面膜紙浸泡在白糖水當中,浸透之后,將面膜紙取出,敷在干凈的面部皮膚上,并輕柔按摩,十五分鐘之后,再用溫水清洗干凈,清潔皮膚的時候,最好搭配溫和的洗面奶,避免皮膚留有糖分,進而沾染污垢和細菌。堅持使用白糖水敷臉,痘印會有明顯的消失,要堅持使用才能夠看到效果哦!

  5、大蔥去痘印

  把大蔥內層的白膜取出來,貼在皮膚有痘印的部位,進行輕輕擦拭,堅持每天按摩揉搓痘印部位,一個星期后,你就會驚奇地發現痘印幾乎都消失不見了。

  但是要注意的是,要使用根莖大的大蔥,而不是小蔥,同時,由于大蔥具有刺激性,可以先在臉上涂抹爽膚水后,再用大蔥的蔥白白膜輕柔擦拭,力度不要過大,堅持一段時間,痘印會漸漸消失,敏感肌膚慎用哦!

  6、土豆片去痘印

  將土豆洗凈,切下薄薄的幾片,注意一定要切的很薄,不然很難掛在臉上,而且吸收效果也不好。貼大約15分鐘即可,取下沖凈。但是此方法此適合痘印的初發期,或者痘印本身較小較淺。如果已經形成凹陷的痘印則效果不太明顯。

  7、蘋果去痘印

  先將沸水倒在一片蘋果上,幾分鐘后,蘋果片變軟了,就可以從水中取出,待其冷卻至溫熱時貼于痘印上,保持20分鐘后取下,用清水清洗面部即可。

  常吃有助祛痘的食物

  1、常吃些含維生素B2豐富的食物

  維生素B2能保持人體激素平衡,對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有綠葉蔬菜、蛋類、動物內臟、奶類等。

  2、常吃富含維生素A豐富的食物

  維生素A能促進上皮細胞的增生,可調節皮膚汗腺,消除粉刺。含維生素A豐富的食物有動物肝臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、牛奶等。

  3、常吃含維生素B6豐富的食物

  主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。

  4、多吃含鋅豐富的食物

  這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等,其中以牡蠣等海產品中較多。

  羊肚菌鋅含量:12.11 毫克/100克,是一種很珍貴的天然補品,含豐富的蛋白質、多種維生素及20多種氨基酸,味道鮮美,營養豐富。

  牡蠣鋅含量:9.39 毫克/100克,是一種高蛋白、低脂肪、容易消化且營養豐富的食品,含有豐富的甘氨酸和一種名為肝糖原的糖類物質,具有強肝解毒、提高性功能、凈化瘀血、恢復疲勞、滋容養顏、提高免疫和促進新陳代謝的作用。

  黑芝麻鋅含量:6.13 毫克/100克,含大量脂肪油,可去除附在血管壁上的膽固醇,還含有豐富的維生素B族,適合長期素食者。長期食用還有防治皮膚炎癥、養血護膚、滋補養生、潤腸通便、促進骨骼發育、延年益壽。

  5、常吃清涼食物

  這類食物主要是蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

  注意:臉上長痘,忌吃辛辣刺激性食物,少吃脂肪性食物,這些食物不利于祛痘。

  護理痘痘的注意事項

  1、洗臉需講究

  長痘后臉部會不停分泌油脂,如果不洗臉,毛孔不舒暢,病情不會好轉,這樣又有人擔心臉洗多了把皮脂膜洗掉。所以,必須注意正確的洗臉方法。

  三分鐘洗臉法:先準備一條干凈柔軟的干毛巾,和一塊刺激性小的中性肥皂。把香皂在溫水中揉搓起泡,泡沫越多越好,用雙手把泡沫捧起來洗臉,洗一分鐘,不要太用力;接著用熱水清洗二十秒鐘,再換溫水淋洗二十秒,如此反復三遍。也可用淋浴器,臉距噴頭約一拳遠,一邊噴淋面部,一邊用手指肚輕輕敲打面部。再把水調溫噴淋二十秒,用干毛巾先把臉上的水擦凈,再輕輕地壓臉吸水。

  2、睡眠需充足

  睡眠不足會導致肝功能下降,體內毒素無法及時排出,也就給了痘痘瘋長的機會。所以最好在十一點之前睡覺,而且要睡飽八小時。

  3、學會減壓

  現代人的生活節奏太快,來自學習、生活和工作上的壓力都會導致腎上腺素增加,使內分泌紊亂,刺激痘痘生長。所以,學會減壓,看看書、聽聽音樂、看場電影或者采取其他減壓的方式。

  4、調整飲食

  皮脂腺過于旺盛引起了粉刺的形成,長痘痘后應該禁食增加皮脂腺的食物,例如油炸食品,肥肉,奶油,甜食等,少吃或不吃辣椒等刺激性食物,少沾煙酒。

  5、避免機械擠壓痤瘡

  盡管痤瘡脂栓的排除有利于愈合,但不提倡用手和器械機械擠壓。這樣很容易使得脂栓擠入真皮層,引發深層炎癥,同時容易留下色素沉著和斑痕。

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