秋季肌膚如何補水

　　秋季皮膚干燥脫皮，重要的就是要做好皮膚保濕，那么秋季干燥如何補水呢？來看小編的詳細介紹吧！

　　注重水油平衡

　　無論是油性肌膚還是干性肌膚，缺水是每個女生面臨的最嚴峻的問題，它帶來的連鎖反應就是起皮、干紋、油田、冒痘……健康的水潤肌膚應該是處于水油平衡的狀態，因此單獨一味的補水并不能達到正確補水效果。

　　適當敷保濕面膜

　　日常的護膚步驟只能為肌膚提供最基本的水分，想要給肌膚補充多元素營養，就要使用面膜。面膜里的精華成分多，比日常護膚品要更為全面有效，而且效果十分快速明顯。

　　升級版面霜深度保濕

　　精明的你在眾多的保濕產品中不妨挑選含有維他命成分護膚品里，保濕效果會更明顯。讓保濕效果升級，不妨可采用多次逐漸滲透的方式，至少要比夏天多抹1-2層，尤其是保濕日霜和保濕乳。同時注意在沐浴后的5分鐘內擦上潤膚品會很快吸收，如果超時，皮膚吸收力就會迅速下降。

　　秋季化妝水的挑選

　　日常化裝品也要費一番心思挑選，據了解，秋季皮膚顯得干燥，在使用化妝品的時候要采用含水分充足和含表面活性劑的滋潤乳、滋潤霜，用它們涂抹面部，對激活受損的皮膚細胞很有好處。粉底霜、唇膏、護膚霜、眼影膏、胭脂等，盡量用保濕型的霜劑。在化妝水的選用上，油性皮膚的人可以選用爽膚水;中性和干性皮膚者選用滋潤水比較好。在這個季節，最好不要用干粉定妝，以免使皮膚更加干燥。

　　去角質應對干燥皮膚

　　定期去角質能夠去除表皮的老化皮膚角質層。由于秋季皮膚的新陳代謝會變得緩慢，角質層對堆積在臉部，造成皮膚的干燥，所以在秋季要定期地去除臉部的老化角質層，促進皮膚的新陳代謝，讓肌膚更好滴吸收護膚品的營養成分呵護臉上的肌膚!

　　秋季也要防曬在秋季，更加應該注意防曬，防止紫外線的照射樣皮膚更加干燥沒有水分，所以防曬在秋季尤為重要。在這個實收，外出的朋友要在出門前30分鐘涂抹上防曬霜，防止紫外線對皮膚直接造成傷害!最好選擇帶有保濕效果的防曬霜!這樣就能夠在防曬的同時鎖住肌膚里的水分!

　　秋季干燥易脫皮 保濕不要盲目補水

　　正確飲水

　　補水是秋季護膚的重中之重，要想皮膚不干燥，不脫皮就要讓肌膚喝飽水，但是喝水的量好把握好，過多會起反作用，每天至少補充2000ml的水，食物攝取的為水量約為1000～1200ml，額外還要獲取1000ml以上的水，這個量大約是6至8杯水，每天分時段喝水，可以幫助肌膚保濕。

　　對癥下藥內調外養

　　秋季皮膚特別敏感，一定要選擇溫和的保養品和潔面品，潔面后一定要使用化妝水補水，這樣可以避免潔面后的干燥，護膚品不可擦太多層，容易給脆弱的肌膚造成過多負擔，秋季多吃銀耳和雪梨，潤燥效果非常好，可有效改善臉部干燥脫皮。

　　正確使用保濕噴霧

　　把噴霧噴到臉上后，讓水分和肌膚充分接觸一分鐘后，用棉質面巾紙或化妝棉輕輕擦去臉部表面污垢，然后再噴一層，接著擦上清爽的保濕產品，這樣才能將水分牢牢鎖住，不能多度使用，肌膚表面的水分揮發，會帶走肌膚內部的水分，會讓皮膚更加干燥。

　　避免刺激皮膚

　　要避免皮膚的刺激，洗澡時間不要過長(小于15分鐘)，水溫不要過熱(32-35度)，尤其是洗臉時不要使用過冷和過熱的水，要用溫水清洗，出外要做好防曬工作。

　　保持臉部清潔

　　要避免塵螨，保持臉部的清潔，不能完全用甘油酯等太油的護膚品，因為沒有水分子的幫助，油脂也不容易滲透，不能達到護膚要求，而且太油的護膚品也容易沾塵，容易導致毛孔阻塞。

【秋季肌膚如何補水】相關文章：

秋季肌膚補水妙招04-22

秋季肌膚補水的知識05-08

秋季肌膚補水的小技巧05-08

秋季肌膚補水有哪些步驟05-08

男人如何給肌膚補水美白保濕05-24

秋季肌膚最主要的就是要補水03-25

給肌膚補水擁有嬰兒肌膚05-08

肌膚補水淺析05-08

關于秋季肌膚補水保濕的四個步驟05-08

秋季肌膚補水保濕的四個步驟參考05-08