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曬后修復(fù)的方法有哪些

時(shí)間:2022-04-20 06:38:58 美容 我要投稿

曬后修復(fù)的方法有哪些

  夏季陽(yáng)光中的紫外線對(duì)皮膚傷害極大 可以說(shuō)紫外線是導(dǎo)致色斑的最大元兇 而且曬后的皮膚泛紅發(fā)熱,這是非常難受的,下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。

  曬后修復(fù)的方法有哪些

  沖涼法

  只要從事過(guò)戶(hù)外活動(dòng),無(wú)論日曬的程度如何,回家后先將全身用水浸濕,并以涂抹上鎮(zhèn)靜、清涼的沐浴液,再用溫水將泡沫沖洗干凈,然后再用冷水沖淋。淋浴完成后則可以抹些身體的護(hù)膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺(jué)。

  避免感光食物

  夏天曬不黑的另一技巧則是要靠食補(bǔ)了。食物中有一種感光食物,如香菜、韭菜、醬油、白蘿卜等,吃多了經(jīng)紫外線照射易產(chǎn)生斑點(diǎn),加重紫外線對(duì)夏日肌膚的傷害。而魚(yú)翅、鰻魚(yú)、鰈魚(yú)、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等則是優(yōu)良的防曬食物,都含有“防曬營(yíng)養(yǎng)素”,多吃這些美食可從中攝取保濕防曬成分。

  穿上彩色T恤抵擋陽(yáng)光

  衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料,其次是色澤,比如,棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15-40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7-10;針織淺色衣服的SPF值大約為4-9,一件彩色的棉質(zhì)T恤,它對(duì)紫外線的過(guò)濾效果要比白色的好。

  曬后不能用熱水洗臉

  如果在外邊曬了一天,再用熱水洗臉,就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮,令肌膚冷卻下來(lái),達(dá)到消熱退紅的作用。而使用了熱水,會(huì)讓毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血,出現(xiàn)片片潮紅甚至長(zhǎng)出曬斑。

  曬后怎么用食物修復(fù)

  純牛奶

  用化妝棉蘸取冷藏過(guò)的純牛奶輕拍面部,注意一定要是冷藏過(guò)的,鎮(zhèn)定效果才好,也可以泡個(gè)紙膜或者直接浸濕化妝棉敷在臉上,還有美白的效果。

  酸奶

  冷藏過(guò)的酸奶也是曬后鎮(zhèn)定肌膚的好東西,而且用起來(lái)比純牛奶方便一些,因?yàn)樗容^稠,直接抹到臉上就可以,十分鐘后洗掉皮膚變得滑滑的,光澤度也提升不少。

  黃瓜、西瓜皮

  黃瓜冷藏切片敷臉,不僅可以鎮(zhèn)定曬紅的皮膚,還能補(bǔ)水收縮毛孔;吃完的西瓜,把紅色的瓜肉削掉,白色的部分冷藏后擦拭面部或全身,同樣有補(bǔ)水修復(fù)的效果,而且環(huán)保經(jīng)濟(jì)。

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