如何淡化疤痕

　　導語：疤痕是人們無法抹去的傷痛，去疤痕也是女性朋友一直在解決的事情，如何才能淡化疤痕呢?下面就由jy135小編給大家介紹幾種淡化疤痕的小妙招，大家一起去看看吧。

　　如何淡化疤痕

　　如何淡化疤痕：小妙招

　　1、用按摩法去除疤痕 按摩可以促進面部皮膚的血液循環(huán)，增強皮膚的修復能力。因此，剛剛脫掉血痂的疤痕可以用按摩法來去除。 方法：先在臉上涂抹一些具有修復功能的護膚品，然后用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鐘。堅持按摩兩周左右，疤痕就可變淡甚至消滅。

　　2、生姜片去疤痕 生姜具有抑制肉芽組織生長的功效，可用來弱化和抑制疤痕的生長。 方法：把新鮮的生姜切成片，用姜片輕輕地擦拭疤痕處，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分鐘換一次姜片，可反復換3次，堅持這樣敷兩周，就可以淡化疤痕，還能使疤痕部位的皮膚變得白嫩。有膿包的時候先不要用。

　　3、涂抹維生素C和維生素E去疤痕 若是疤痕的顏色較深，可將維生素C涂在疤痕上。維生素C具有很好的'美白效果，能有效地減少疤痕部位的色素沉著，使疤痕逐漸恢復到健康皮膚的顏色。維生素E能增強皮膚的彈性，并能透過表層皮膚，深入皮下組織，修復受損的部位，因此維生素E也可用于去除疤痕。 方法：將維生素C和維生素E涂抹在疤痕處，并輕輕地按摩10分鐘，長期堅持，就能有效地淡化疤痕。

　　4、用精油去疤痕 薰衣草和橙花精油不僅有舒緩鎮(zhèn)靜的作用，還具有淡化疤痕的功效。只要將薰衣草精油涂抹在疤痕部位，并輕輕按摩，就可有效地淡化疤痕。不過，單方的橙花精油要經過調配才能涂抹在疤痕處，不然會燒灼損傷皮膚。而薰衣草精油可以直接使用單方。

　　如何淡化疤痕：注意飲食

　　1、多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝臟等。

　　2、多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

　　3、多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。

　　4、多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。

　　5、多吃清涼食物。這類食物主要是蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等

　　6、忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。

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