秋季皮膚補水滋潤的妙招

　　一到秋季皮膚就干燥起來了，下面小編為大家介紹秋季皮膚補水滋潤的妙招，希望能幫到大家！

　　秋季皮膚補水滋潤的妙招

　　秋冬肌膚水分容易流失，日霜晚霜未必能深層滋潤，所以別忘了每星期最少做一次補濕面膜以滋養肌膚。

　　妙招1：每天只用潔面乳洗一次臉 由于干性皮膚特別缺水及容易因干燥而脫皮，因此可選用些含蜜糖、牛奶和維生素E等成分的潔面劑。每天一次就好，早上起床只用溫水洗臉便可。

　　妙招2：記得拍上滋潤型爽膚水 洗臉后可拍上滋潤型爽膚水，以減少繃緊感，為皮膚加一層保護膜。

　　妙招3：涂日、晚霜要趁皮膚濕潤時 趁皮膚仍濕潤時，可涂上保濕及高滋潤性的乳霜，以鎖住肌膚中的水分及增加光澤感，如果等到臉上已完全干透才涂，就不會有很好的效果了!

　　妙招4：使用防曬霜 別小覷秋冬的陽光，為避免紫外線傷害皮膚，外出時務必涂上含SPF15以上的防曬霜。如果不想浪費夏天的護膚品，可將夏天用的含有防曬成分的日霜當防曬霜用。

　　妙招5：勤敷水分面膜 秋冬肌膚水分容易流失，日霜晚霜未必能深層滋潤，所以別忘了每星期最少做一次補濕面膜以滋養肌膚。

　　多喝水是潤膚大前提

　　多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提。進入秋季后，人們更應注重調節身體和保健養生，而養生保健更是以肺臟保健列為首位。 調查發現，多喝水是秋季養肺最簡單的一招。秋季氣候干燥，人體會大量損耗水分。據測算，人體皮膚每天蒸發的水分約在600毫升以上，從鼻腔呼出的水分也不下300毫升。為及時補足這些損失，秋天每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。

　　此外，還有一種直接從呼吸道“攝”入水分的方法，即通過吸入水蒸汽而使肺臟得到水的補充和滋潤。方法很簡單：將熱水倒入茶杯中，用鼻子對準茶杯吸入，每次10分鐘左右，早晚各一次即夠。有條件的話還要強化洗澡概念，因為皮膚為肺的屏障，秋燥最易傷皮，進而傷肺。洗浴有利于血液循環，使肺臟與皮膚氣血流暢，發揮潤膚、潤肺之作用。

　　大家都知道水是生命之源。當然我們的皮膚也不能離開水，秋季氣候干燥，女性朋友要護膚的話一定要先補水，小編提醒大家的時除了平時多喝水之外，小編給您說的呼吸式補水法您不妨也試試。

【秋季皮膚補水滋潤的妙招】相關文章：

干性皮膚補水小妙招06-03

皮膚補水五個小妙招03-28

秋季保養皮膚的小妙招05-02

女性秋季皮膚保養的妙招06-02

關于秋季保養皮膚的小妙招05-02

皮膚怎么補水03-20

解決秋季寶寶皮膚干燥小妙招06-01

冬天補水保養皮膚的辦法06-03

經期保養皮膚的妙招05-02

保養皮膚的小妙招06-03