如何做到祛斑又美白

　　對于祛斑，相信只要有斑點的朋友都是非常想要將斑點祛除的，不是嗎？并且需要人更想要在祛斑的同時進行美白。那如何祛斑美白呢？祛斑美白的方法又有哪些呢？下面是小編為大家搜集整理出來的有關于如何做到祛斑又美白的方法，希望可以幫助到大家！

　　美白祛斑湯

　　想要美白祛斑，其實這樣的方法是有很多的。而美白祛斑湯知識其中的一種而已，但即便是這一種方法，也是有很多人是不知道的。所以下面小編就來為大家介紹一下有哪些美白祛斑湯。

　　1、營養美白湯

　　材料

　　鮮淮山250克，熟薏仁50克，清雞湯400毫升，發菜少許，雞蛋1只，蔥少許，水400毫升，香油少許。

　　做法

　　1、將淮山削去外皮，切小塊。

　　2、將準備好的淮山快以及熟的薏仁同時放在一個調理杯中，并且再在調理杯中加入蛋清所做成的蛋湯。之后再將其一起放入鍋中。

　　3、發菜用剪刀切段狀，用清水清洗并略浸泡30分鐘。

　　4、之后再將準備好的雞蛋進行均勻的打碎，去除其中的蛋清，取出之后放好留著下個步驟備用。

　　5、濃湯加入發菜煮開，并調入調味料及熄火，最后加入蛋液并拌勻成蛋絲狀即可。

　　功效

　　相信大家都知道，淮山具有豐富的蛋白質以及鈣、鐵和維生素B、C。因此淮山可以幫助人增強體質的功能。

　　2、白里透紅桑椹湯

　　原料

　　水1杯（300毫升），桑椹罐頭適量，檸檬3片（檸檬汁也行）。

　　做法

　　1、水煮開，放入桑椹罐頭略再煮開，盛入杯中。

　　2、當其中的水變溫之后再將檸檬片或者是檸檬汁放入杯子中，輕輕的進行攪拌，如果感覺有苦味益出，則再加入幾調羹桑椹汁進行攪拌均勻之后飲用。并且要記住桑葚罐頭要吃掉，很有營養的。

　　功效

　　“美白桑椹湯”具有清熱解毒作用，同時又有補血作用。每天1杯，3個月后，肌膚細膩，黑斑漸淡，粉刺消失。

　　3、解毒美白湯

　　原料

　　絲瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜適量。

　　做法

　　1、將冬瓜、絲瓜統統放入砂鍋中，加水漫過。

　　2、先用大火煮開，繼而用文火煮30分鐘，撈出冬瓜、絲瓜，在湯中依口味加蜂蜜。

　　功效

　　絲瓜苦味質，多量粘液和瓜氨酸等多種成分，性味甘涼，入肝胃經，具清熱解毒，涼血化痰，美白肌膚之功效。冬瓜含蛋白質，粗纖維，糖，鈣，磷，鐵，胡蘿卜素，硫氨酸，核黃素，尼克酸，維生素等，味甘淡、性涼，入肺，有利水，消瘀，美白等多種功效。絲瓜、冬瓜合用，美白之功效益增，常飲此湯可祛瘀白膚。每日1次，特別是肥胖瘀腫膚暗者可常食！

　　4、潤膚美白湯

　　材料

　　何首烏15克、沙參15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜棗3粒、豬肺1副（不用豬肺者可改用豬肉250克）、鹽適量。

　　做法

　　1、把中藥材料清洗后備用。

　　2、豬肺（或豬肉）飛水，用10~12碗水煮滾，放入所有材料，用大火煮10分鐘，再轉小火煮2個小時，或是用大火煮10分鐘后，倒入靚湯鍋煮8個小時，加鹽調味即可食用。

　　功效

　　玉竹，《神農本草經》稱為女萎，列為藥中上品，謂其“久服去面黑子，好顏色、潤澤。此湯具有滋陰養肺、生津、潤膚、美顏、補肝益腎作用。皮膚粗糙面黑者應常飲。

　　美白的方法

　　1。把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。

　　2。用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

　　3。用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉，這樣用幾次以后，臉是又白又嫩。

　　4。最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉。

　　5。用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。

　　6。用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之后，涂在臉上，大約十分鐘，等面膜完全干了之后，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那么，之后皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的'。

　　7。牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然后在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。

　　8。黑眼圈是令每位女生都心煩的一個大問題，其實想要把它趕走很簡單：用馬鈴薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在臉上約10分鐘左右，感覺馬鈴薯片已經干干的，沒有水分了，那就說明已經吸收完畢，可是摘下來啦！

　　9。將番茄搗爛，濾汁涂于臉部，20分鐘后洗凈，每日數次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。

　　10。白菜幫切成片狀，貼于面部，有使黑色皮膚轉白的功用。

　　11。珍珠粉（粉質要細）加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。

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