夏季護(hù)膚的基本步驟及實(shí)用小常識(shí)

　　一、夏季護(hù)膚的基本步驟

　　1、清潔

　　首要的一步，肯定是臉部的清潔了。無(wú)論是什么性質(zhì)的皮膚，在夏季其出油的情況都比其它三個(gè)季節(jié)多，所以最好選用弱酸性的臉部清潔產(chǎn)品。而且洗完臉之后，一定要爽膚水化妝水保濕。

　　2、補(bǔ)水與保濕

　　無(wú)論你是什么樣的膚質(zhì)，在夏天，一定別忘了先補(bǔ)水，再保濕。因?yàn)橄奶焯鞖夂軣幔�很容易使皮膚出油，同時(shí)面部水份的蒸發(fā)速度也是其它時(shí)節(jié)里的1至2倍。不要一味的控油，一定要先幫助皮膚補(bǔ)水。只有水分補(bǔ)充到了，才有可能幫助減緩出油的情況，也同時(shí)幫助真正的控油。

　　3、防曬

　　夏季強(qiáng)烈的紫外線會(huì)使皮膚表皮細(xì)胞慢慢發(fā)生氧化，刺激表皮細(xì)胞，使之脫水，發(fā)炎。紫外線的刺激會(huì)導(dǎo)致油性皮膚的皮脂腺與汗腺出現(xiàn)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，致缺水，又油又脫皮，特別是油性皮膚的女性，失調(diào)問(wèn)題會(huì)愈加嚴(yán)重。所以，夏季的防曬工作也一定不能省。小編建議，中、干性皮膚的女性可以選用以補(bǔ)水的防曬霜為主，敏感的皮膚可以用防曬霜，如果是油性敏感的女性，就要使用抗敏的防曬乳液或防曬噴霧了。

　　4、美白

　　并不是任何皮膚都適合美白類的產(chǎn)品。就像敏感性的皮膚，在選擇美白產(chǎn)品的問(wèn)題上一定要慎重，因?yàn)槟承┟腊最惍a(chǎn)品會(huì)引發(fā)過(guò)敏等癥狀。選擇美白類產(chǎn)品時(shí)，一定要根據(jù)自己的皮膚性質(zhì)，比如中干性皮膚要適當(dāng)加補(bǔ)水噴霧或補(bǔ)水精華，油性皮膚要選擇無(wú)油的美白類產(chǎn)品。

　　5、酸性食品不宜多吃

　　酸性食物吃多了，會(huì)使身體產(chǎn)生更多的自由基，同時(shí)也加快身體氧化的速度，使身體皮膚膚色不均勻，出現(xiàn)斑點(diǎn)、痘痘等肌膚問(wèn)題。所以酸性食物最好不要多吃。這里指的酸性食物不是口味酸的食物，像酸奶和醋之類的雖然口味酸但卻是對(duì)身體很好的堿性食物，這些就可以多吸收，對(duì)身體和皮膚都很好。

　　二、夏季護(hù)膚的實(shí)用小常識(shí)

　　1、冷水洗臉實(shí)在不宜

　　由于夏季十分炎熱干燥，美眉們?cè)谙茨樀膯?wèn)題上就總是會(huì)選擇用涼水洗臉，用涼水洗臉總是很涼爽，也更舒服，然而，卻危機(jī)重重。實(shí)際上，用冷水洗臉會(huì)嚴(yán)重刺激皮膚的毛孔的收縮，令臉上的污垢更多地滯留在毛孔之中，因此，久而久之，肌膚就更容易出現(xiàn)過(guò)敏或者是滋生痘痘痤瘡等問(wèn)題，小編建議美眉們一年四季都選擇用溫水洗臉，可以更好地保護(hù)皮膚免受損傷。

　　2、防曬工作要加強(qiáng)

　　美眉們都知道夏季護(hù)膚最重要的就是防曬，夏季紫外線輻射較為強(qiáng)烈，那么，防曬工作也應(yīng)要加強(qiáng)。如果在夏季皮膚不注重防曬，就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的曬斑，當(dāng)皮膚出現(xiàn)曬斑后，想要補(bǔ)救可是為時(shí)已晚哦!防曬是肌膚美白的根源所在，遠(yuǎn)比其它的美白護(hù)膚品要好得多，因此，美眉們?cè)谙募痉罆窆ぷ饕�做好，無(wú)論是外出還是在室內(nèi)，都要每隔兩三個(gè)小時(shí)涂抹一次防曬霜，來(lái)確保肌膚曬傷和曬黑。

　　3、有痘痘要及時(shí)處理

　　夏季，美眉們的肌膚滋長(zhǎng)痘痘可是件非常鬧心的事兒，天氣炎熱，人也容易上火，長(zhǎng)痘痘也是常有的，而一旦長(zhǎng)出痘痘，美眉們應(yīng)及時(shí)進(jìn)行處理，要找出滋生痘痘的原因，并加以解決，切勿盲目使用祛痘產(chǎn)品，如果是上火所引起的痘痘，可以從飲食上加以調(diào)理和改善。

　　結(jié)語(yǔ)：隨著夏季的到來(lái)，各種流行元素也變得很多，即使自身打扮的非常潮流，如果自身的肌膚卻是如此的糟糕，會(huì)使人看起來(lái)不那么美觀。所以，夏季護(hù)膚尤為重要。對(duì)于以上的夏季護(hù)膚步驟一定要清楚。

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