夏季護膚的基本步驟及實用小常識

　　一、夏季護膚的基本步驟

　　1、清潔

　　首要的一步，肯定是臉部的清潔了。無論是什么性質的皮膚，在夏季其出油的情況都比其它三個季節多，所以最好選用弱酸性的臉部清潔產品。而且洗完臉之后，一定要爽膚水化妝水保濕。

　　2、補水與保濕

　　無論你是什么樣的膚質，在夏天，一定別忘了先補水，再保濕。因為夏天天氣很熱，很容易使皮膚出油，同時面部水份的蒸發速度也是其它時節里的1至2倍。不要一味的控油，一定要先幫助皮膚補水。只有水分補充到了，才有可能幫助減緩出油的情況，也同時幫助真正的控油。

　　3、防曬

　　夏季強烈的紫外線會使皮膚表皮細胞慢慢發生氧化，刺激表皮細胞，使之脫水，發炎。紫外線的刺激會導致油性皮膚的皮脂腺與汗腺出現分泌失調的現象，致缺水，又油又脫皮，特別是油性皮膚的女性，失調問題會愈加嚴重。所以，夏季的防曬工作也一定不能省。小編建議，中、干性皮膚的女性可以選用以補水的防曬霜為主，敏感的皮膚可以用防曬霜，如果是油性敏感的女性，就要使用抗敏的防曬乳液或防曬噴霧了。

　　4、美白

　　并不是任何皮膚都適合美白類的產品。就像敏感性的皮膚，在選擇美白產品的問題上一定要慎重，因為某些美白類產品會引發過敏等癥狀。選擇美白類產品時，一定要根據自己的皮膚性質，比如中干性皮膚要適當加補水噴霧或補水精華，油性皮膚要選擇無油的美白類產品。

　　5、酸性食品不宜多吃

　　酸性食物吃多了，會使身體產生更多的自由基，同時也加快身體氧化的速度，使身體皮膚膚色不均勻，出現斑點、痘痘等肌膚問題。所以酸性食物最好不要多吃。這里指的酸性食物不是口味酸的食物，像酸奶和醋之類的雖然口味酸但卻是對身體很好的堿性食物，這些就可以多吸收，對身體和皮膚都很好。

　　二、夏季護膚的實用小常識

　　1、冷水洗臉實在不宜

　　由于夏季十分炎熱干燥，美眉們在洗臉的問題上就總是會選擇用涼水洗臉，用涼水洗臉總是很涼爽，也更舒服，然而，卻危機重重。實際上，用冷水洗臉會嚴重刺激皮膚的毛孔的收縮，令臉上的污垢更多地滯留在毛孔之中，因此，久而久之，肌膚就更容易出現過敏或者是滋生痘痘痤瘡等問題，小編建議美眉們一年四季都選擇用溫水洗臉，可以更好地保護皮膚免受損傷。

　　2、防曬工作要加強

　　美眉們都知道夏季護膚最重要的就是防曬，夏季紫外線輻射較為強烈，那么，防曬工作也應要加強。如果在夏季皮膚不注重防曬，就會出現嚴重的曬斑，當皮膚出現曬斑后，想要補救可是為時已晚哦!防曬是肌膚美白的根源所在，遠比其它的美白護膚品要好得多，因此，美眉們在夏季防曬工作要做好，無論是外出還是在室內，都要每隔兩三個小時涂抹一次防曬霜，來確保肌膚曬傷和曬黑。

　　3、有痘痘要及時處理

　　夏季，美眉們的肌膚滋長痘痘可是件非常鬧心的事兒，天氣炎熱，人也容易上火，長痘痘也是常有的，而一旦長出痘痘，美眉們應及時進行處理，要找出滋生痘痘的原因，并加以解決，切勿盲目使用祛痘產品，如果是上火所引起的痘痘，可以從飲食上加以調理和改善。

　　結語：隨著夏季的到來，各種流行元素也變得很多，即使自身打扮的非常潮流，如果自身的肌膚卻是如此的糟糕，會使人看起來不那么美觀。所以，夏季護膚尤為重要。對于以上的夏季護膚步驟一定要清楚。

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