皮膚過敏反復怎么辦

　　皮膚過敏是一種變態反應，由變應原進入機體后，促使機體產生相應的抗體，那么，皮膚過敏反復怎么辦呢？下面大家就隨小編一起去了解一下吧！

　　盡量避免接觸過敏源

　　皮膚過敏一個最主要的原因就是接觸到了過敏源，所以，一旦過敏，最好去醫院檢查一下過敏源，然后盡量遠離過敏源，這樣就能保證不會反復發作，而且如果不接觸過敏源，一般無需治療，過段時間就會痊愈。比如有些人對蛋白質過敏，就少吃或盡量不吃蛋類，魚類等富含蛋白質的食物，還有人對花粉過敏，就要遠離有鮮花的地方。

　　平時多喝水

　　過敏一旦發生除了可以吃些緩解的藥物，也要注意多喝水，因為喝水會加快身體代謝速度，相當于提高了身體免疫力，免疫力高了，皮膚自然就可以抵御外界的刺激，避免過敏的發生。

　　清洗皮膚、選洗漱用品及化妝品要注意

　　盡量不要用過熱的水清洗皮膚，選擇洗漱用品和化妝品時最好選用弱酸性的，因為堿性能刺激皮膚誘發過敏。比如平時用的普通香皂，洗潔精啥的就最好不要使用。

　　保持充足的睡眠，保持心情舒暢

　　保持充足的睡眠可以有效減少過敏的發生，睡眠充足了身體就會處在一個比較良好的狀態，保持心情舒暢也是讓身體處在一個最佳狀態，避免過敏的發生。

　　多參加體育運動

　　多運動可以強健體魄，身體強壯了，免疫力就高了，相當于給身體筑起一道無形的防護盾，抵御外界的刺激。減少過敏現象的發生。

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