下巴長痘痘該怎么調理

　　下巴長痘痘該怎么調理？這是困擾許多人的問題，以下是小編整理的相關信息，歡迎閱讀。

　　下巴長痘痘是什么原因

　　第一、內分泌紊亂

　　好朋友造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

　　第二、毒素過多

　　下巴長痘原因是體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種癥狀，進而引發到體表產生皮膚上的問題。消化系統的問題，如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位嘴的周圍，也會出現痘痘。

　　第三、皮脂腺過于發達

　　下巴長痘是因為皮膚比較油，皮脂腺過于發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那么皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

　　第四、潔面不徹底

　　夏天，臉上皮脂分泌比較旺盛，油性和混合性及油性皮膚的人都容易出現油光滿面的現象，T區的油脂分泌更為旺盛。所以在潔面的時候，很多人在清潔面部的時候，通常只注重T區的清潔，對于下巴這個部位卻不太重視，只是隨便清洗一下，沒有將下巴的油脂污垢清洗干凈，久而久之，堆積的油脂就堵塞了毛孔，導致痘痘粉刺的出現。

　　第五、季節變換

　　季節變換時，濕度驟然升高或者是下降時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天后就會消失。

　　第六、藥物刺激

　　藥物刺激也可能讓下巴上經常反復的長出痘痘。例如某些藥物：如口服避孕藥、減肥藥月經調理藥，會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂的毒性暗瘡。

　　如何調理

　　1、少食肥甘厚味的食物

　　如動物油、芝麻、花生、蛋黃等;少食辛辣腥臊的食物。

　　2、保持樂觀情緒，保證充足睡眠

　　避免情緒焦慮和緊張，勞逸結合，保持大便通暢。

　　3、注意面部和手部的衛生

　　常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，。更不要用手去擠、捏、掐等。使炎性細菌向深部發展，最好不要濫用化妝品，上班更應注意衛生規律，不要濃妝艷抹，淡妝更自然、更適宜。

　　4、多吃檸檬

　　檸檬是水果中的美容佳品，含有豐富的維生素C和鈣質，主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、潤膚、抗肌膚老化等。

　　5、多吃西紅柿

　　西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為維生素C的倉庫，維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，痘印消退。

　　6、綠豆祛痘法

　　綠豆對于下巴長痘痘的防治起著不可忽視的作用。中醫認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。

　　7、胡蘿卜解毒

　　胡蘿卜是有效的解毒食物，胡蘿卜中所含的胡蘿卜素可清除導致人體衰老的自由基，所含的B族維生素和維生素C等營養成分也有潤膚、抗衰老的作用。所以多吃胡蘿卜也是可以預防下巴長痘痘。

　　8、多吃海帶

　　海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有于助于排除毒素物質。多吃海帶可以預防下巴長痘痘。