秋季皮膚干燥的原因盤點

　　1、氣溫下降

　　氣溫下降了，皮脂與汗水的分泌也跟著變小了，在干燥的空氣下，皮膚的水份不斷的蒸發掉，所以皮膚會變得越來越干燥。特別是對于一些長期呆在空調房里的MM們來說，皮膚干燥的問題就會更加嚴重的。

　　2、睡眠不足

　　睡眠不足，肌膚就會沒有活力，所以干燥粗糙的感覺也會更加明顯的。

　　3、皮脂的分泌不平衡

　　皮脂是用來維持水份的，而如果皮脂的分泌不足的話，那么就會使得皮膚的水份流失得更快了。

　　4、皮膚保存水分的能力下降了

　　隨著年紀的增大，人的皮膚的保存水份的能力就會變差。這就是為什么很多人明明已經給皮膚補好了水，可是始終卻看不到好的補水效果的根本原因。應該說皮膚的鎖水能力變強了，皮膚就能保持水當當了。

　　5、不當的飲食

　　不當的飲食就會使得皮膚的營養不夠，自然看起來就沒有彈性和水份了。特別是那些喜歡辛辣刺激性的食物的朋友，皮膚干燥的機率也會大大的提高的。

　　6、不喜歡喝水

　　水是生命之源，而當人感到口渴才去喝水的時候，事實上全身都已經處于一個失水的狀態之下了，而皮膚更是首當其充的受害者。

　　7、不當的護膚品

　　比如說盲目的控油，盲目的緊致而又不顧自己的皮膚狀態的話，那么長期下去就會使得皮膚變得又干又硬了。

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