美白祛痘方法

　　導語：怎樣祛痘又能美白呢?下面就由jy135小編給大家介紹幾種美白祛痘的方法，希望對大家有所幫助。

　　美白祛痘方法

　　美白祛痘方法1：選擇適合的祛痘品

　　選擇適合的祛痘品：在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治愈痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物藥妝祛痘產品，溫和不刺激，祛痘除印控油修復多效合一，適合長痘群體。

　　美白祛痘方法 2、不要用手擠壓

　　不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。

　　美白祛痘方法 3、保持精神愉快

　　勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺并不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不會留下任何痕跡。

　　美白祛痘方法 4、吃海帶防痤瘡

　　據醫學科研人員發現，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免逸。

　　美白祛痘方法 5、注意衛生

　　被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清;陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的'效果。

　　美白祛痘方法 6、運動

　　適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣。

　　美白祛痘方法 7、不吃垃圾食品快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘

　　愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。

　　美白祛痘方法 8、多吃水果蔬菜

　　多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。

【美白祛痘方法】相關文章：

男士美白祛痘的方法03-17

自制美白祛痘面膜的方法06-04

自制美白祛痘印面膜的方法06-04

美白祛痘的五種方法05-10

祛痘美白小竅門03-25

自制美白祛痘面膜大全06-04

如何自制美白祛痘面膜06-04

自制美白祛痘面膜推薦06-04

自制祛痘美白面膜的方法06-04

自制美白祛痘面膜有哪些06-04