關于眼部的保養方法

　　導讀：如何保養眼部？眼部肌膚也需要加上一道隱形屏障。每天還要承受高達上萬次的眨眼活動，如何保養眼部？下面就讓小編告訴你。

　　一、如何保養眼部

　　男人懶得搓揉，所以用潔面摩絲；男人肌膚皮脂旺盛，所以用清爽面霜；男人更早遭逢落發危機，所以洗發水早早換成防脫類型。那么眼霜，男人也得找尋男士專屬么，還是可以從女人那里分一杯羹呢？眼霜不分性別。

　　可能就使用感而言，你會偏愛啫喱狀眼霜，多數homme眼部產品也傾向于做成討喜清爽的gel質地，不過除去對于收緊水腫眼袋較有優勢之外，啫喱眼霜所含營養成分較之于乳狀眼霜會略占下風。尤其在水分急劇流失的低溫環境中，啫喱眼霜的鎖水性也會大打折扣。

　　因此，不妨暫時把男人專屬標簽擱置一旁，從女性眼部產品中，根據你的眼部狀況，挑選適合你的一款。你眼部肌膚的嬌嫩程度其實與女性毫無二致，長久疏于照料的眼周一旦久旱逢甘霖，說不定效果會讓女人們都嫉妒呢。

　　有一種情形要特別加以注意，眼周有微小傷口的時候，最好使用哩眼霜，如果手頭只有乳狀眼霜的話，就需要仔細避開小傷口部位，不然會容易形成油脂粒。

　　首先潔面，爽膚水之后（如果你有這個習慣的話），面霜之前，這兩個步驟之間使用眼霜。理論上每次潔面之后都需要使用眼霜，你可以理解為潔面是脫衣服，涂眼霜是穿衣服，大多數時候我們都需要穿上衣服，對吧。

　　擠出（或挖出）一粒米分量的眼霜于無名指指肚上（無名指是你最柔軟的手指，記住對待眼周要像對待姑娘一樣溫柔），將眼霜涂抹在眼眶骨一周。

　　要是有時間的話最好能輕且慢地在眼部四周輕輕點彈，并順著一定方向稍做按摩。

　　二、眼部保養分內在保養、外在保養和特殊護理

　　1、內在保養：

　　（1）睡眠充足，切忌熬夜。

　　（2）平時多喝水，睡前避免大量飲水。

　　（3）保持樂觀情緒，及時治療疾病，尤其是內分泌紊亂。

　　（4）避免陽光直接照射。

　　（5）勿養成瞇、眨、擠眼睛的習慣。

　　2、外在保養：

　　（1）卸妝清潔：因眼部及眼周肌膚頗為敏感細致，故卸妝時應極為小心，必須用眼部專用卸妝水或卸妝膏，用化妝棉輕輕卸除。

　　（2）選用合適的眼部保養品：目前市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強，適合于眼部有皺紋者；眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，適合于黑眼圈、眼袋等。精華液則適用于各種情況。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再涂抹，并配合按摩和指壓，效果更好。

　　（3）按摩和指壓：眼部按摩可促進眼周血液循環肌肉運動，亮眼，清除疲勞。 具體方法：每晚睡前涂用眼部保養品，同時運用中指或無名指指腹進行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然后由眼尾開始輕按各穴位（依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴），最后至眼頭睛明穴。下眼瞼也同樣，只是指壓時穴位依次為眼尾瞳子（骨左加繆右）穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每個穴位按壓時以酸脹為準，2秒后放開，重復做5—6次。

　　（4）眼膜護理：每周1—2次，提供眼部特別的滋潤與放松，可用膠原蛋白眼膜護理，也可自制眼膜（胡蘿卜或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4—6滴混勻）。

　　3、特別護理方法：

　　（1）眼睛酸澀疲勞：可用牛奶洗眼。將紗布折疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20—30分鐘，能增強眼部肌肉活力，解除疲勞。

　　（2）黑眼圈：可用喝剩的紅茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分鐘后取下，對后天性黑眼圈效果較好。 （三）眼袋或生理性浮腫：新鮮土豆切成片先揉擦眼部患處，再敷在眼周15—20分鐘取下，可消腫，經常使用可減輕眼袋癥狀。

　　三、預防黑眼圈

　　睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處于緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影；腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮于上，因此眼圈發黑；久病體弱或大病初愈的人，由于眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發生色素沉著，并極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈；月經不調的女性，如功能性子宮出血、原發性痛經、月經提前、錯后、經期過長、經量過大等，均會出現黑眼圈。

　　黑眼圈形成后應對癥下藥，請教醫生，找出病因，及時治療；要保持精神愉快，減少精神負擔，生活有規律，節制煙酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發；加強眼部的按摩，改善局部血液循環狀態，減少淤血滯留；保持眼部皮膚的營養供應，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮膚及皮下組織充滿活力；注意從飲食中吸取營養，多吃瘦肉、蛋類、豆制品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白質、氨基酸、維生素A及礦物質的食品。

　　黑眼圈形成后，在家中，可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4～5分鐘；或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦，以減輕黑眼圈。還可以到美容院中進行特殊的處理。