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秋季護膚抗衰老方法
秋季怎樣護膚抗衰老？
為肌膚打開保養大門
為了讓保養成分充分吸收，通過每日使用能溫和代謝老廢角質的化妝水，或具前導作用的高機能化妝水，能平滑肌理、軟化角質，將肌膚調理成好吸收膚質，保養事半功倍。
掌握黃金修復期
夜晚睡眠是皮膚最好的修復期。20歲以下年輕肌膚可選擇保濕、美白類產品；30歲以上著重抗氧化與促進血液循環保養品；35歲以上則推薦高效抗老、膠原蛋白修復護膚品；實驗室也發現，夜間的熟睡期是生長激素分泌，肌膚賦活黃金時期，能幫助蛋白質、DNA合成，創造一夜好眠后的完美膚質。
美麗特快車
肉毒桿菌素與玻尿酸注射效果迅速，顯而立見，能減少、淡化臉上紋路，每次效果約可維持半年，若能搭配抗老緊實的保養品，可延長醫學美容效果，門坎低、副作用小、效率高，但為安全考慮，建議還是要找有經驗與可信任的醫師操作，降低失敗的機率。
補充營養素
適時為自己補充營養素可增強身體免疫力、提升精神狀態，維他命扮演著維持人體生化反應酵素輔脢的角色，能活化人體各細胞、組織、系統與器官，抗氧化成分如多酚、蝦紅素成分能預防老化，抵抗環境污染與日常壓力，從體內積極健康抗老。
有氧運動
當身體因老化或疲累而機能衰退時，適度地運動反而能促進新陳代謝，當循環增加了，進而可以幫助代謝自由基、激發活力、恢復肌膚光采，慢跑、游泳、騎自行車等都是不錯的選擇。
秋季護膚抗衰老的禁忌
大忌1：拒絕專用卸妝品
分析：只用一般的潔面乳或露卸妝是否已足夠？大家都知道，一般潔面乳往往無法達到徹底卸妝的目的，這時，你就需要專門的卸妝品幫忙了。
正確的做法：卸妝是第一步，卸妝后再用潔面乳對毛孔內的污垢、油脂及殘余化妝品進行再次清除，就可令肌膚更干凈爽潔，護膚效果更好。
大忌2：面部按摩過久
分析：面部按摩的時間宜適度，不可太長或太短，必須視膚質、皮膚的狀況和年齡來定。
正確的做法：一般來說，中性皮膚的按摩時間為10分鐘左右。干性皮膚的按摩時間一般為10--15分鐘。油性皮膚的按摩時間應控制在10分鐘之內。過敏性皮膚則最好不要做按摩。
大忌3：涂眼霜兩三下就完了
分析：眼部肌膚是臉上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或過度拉扯，會讓皺紋越來越多。
正確涂眼霜的方法：用中指指腹輕柔涂抹于眼部四周肌膚。動作要慢要輕，可在眼部四周輕輕點彈，并順著一定方向稍做按摩。
大忌4：用手拍打緊膚水
分析：將緊膚水倒在手上拍打，既起不到再次清潔的作用，緊膚水又會在拍臉的過程中流掉，其實挺浪費的。
正確的做法：取適量緊膚水浸濕化妝棉后，輕輕地涂抹在已潔凈的面部同時也更衛生。
大忌5：洗完臉用毛巾擦干
分析：粗糙的毛巾在細嫩的皮膚上揉搓，不但會傷害并刺激皮膚，讓肌膚長細紋，還會暗藏細菌呢！
正確的做法：洗完臉，用毛巾或面巾紙將水按干，比用擦干的方法對皮膚的拉扯和傷害要輕得多。尤其是在臉上長了痘痘的時候，必須用面巾紙代替毛巾，并以按壓的方式吸掉水分，這樣才不會造成細菌感染。
大忌6：干性皮膚不用美容品
分析：干性皮膚與使用美白產品沒有直接的關系，但干性皮膚一定要將保濕放在首位，以充足的水分保證肌膚的自然代謝正�；駝t美白成分不會被肌膚吸收。
更好的做法是：最好能在夜晚多加用美白精華素或晚霜，讓肌膚充分吸收營養，才能逐漸顯現美白的效果。
大忌7：卸妝時直接用紙巾抹唇膏
分析：直接用紙巾抹去唇膏，這樣做對嘴唇的刺激過于強烈，會對唇下皮膚的毛細血管造成破壞，長此以往會令唇色改變，嚴重的甚至引發炎癥。
正確的做法：唇部肌膚也需要專用卸妝品。取適量眼唇卸妝液于化妝棉上，輕輕涂抹，讓唇膏浮離嘴唇，再以化妝棉或紙巾擦拭干凈。
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