秋季護膚抗衰老方法

　　秋季怎樣護膚抗衰老？

　　為肌膚打開保養(yǎng)大門

　　為了讓保養(yǎng)成分充分吸收，通過每日使用能溫和代謝老廢角質(zhì)的化妝水，或具前導(dǎo)作用的高機能化妝水，能平滑肌理、軟化角質(zhì)，將肌膚調(diào)理成好吸收膚質(zhì)，保養(yǎng)事半功倍。

　　掌握黃金修復(fù)期

　　夜晚睡眠是皮膚最好的修復(fù)期。20歲以下年輕肌膚可選擇保濕、美白類產(chǎn)品；30歲以上著重抗氧化與促進血液循環(huán)保養(yǎng)品；35歲以上則推薦高效抗老、膠原蛋白修復(fù)護膚品；實驗室也發(fā)現(xiàn)，夜間的熟睡期是生長激素分泌，肌膚賦活黃金時期，能幫助蛋白質(zhì)、DNA合成，創(chuàng)造一夜好眠后的完美膚質(zhì)。

　　美麗特快車

　　肉毒桿菌素與玻尿酸注射效果迅速，顯而立見，能減少、淡化臉上紋路，每次效果約可維持半年，若能搭配抗老緊實的保養(yǎng)品，可延長醫(yī)學(xué)美容效果，門坎低、副作用小、效率高，但為安全考慮，建議還是要找有經(jīng)驗與可信任的醫(yī)師操作，降低失敗的機率。

　　補充營養(yǎng)素

　　適時為自己補充營養(yǎng)素可增強身體免疫力、提升精神狀態(tài)，維他命扮演著維持人體生化反應(yīng)酵素輔脢的角色，能活化人體各細胞、組織、系統(tǒng)與器官，抗氧化成分如多酚、蝦紅素成分能預(yù)防老化，抵抗環(huán)境污染與日常壓力，從體內(nèi)積極健康抗老。

　　有氧運動

　　當身體因老化或疲累而機能衰退時，適度地運動反而能促進新陳代謝，當循環(huán)增加了，進而可以幫助代謝自由基、激發(fā)活力、恢復(fù)肌膚光采，慢跑、游泳、騎自行車等都是不錯的選擇。

　　秋季護膚抗衰老的禁忌

　　大忌1：拒絕專用卸妝品

　　分析：只用一般的潔面乳或露卸妝是否已足夠？大家都知道，一般潔面乳往往無法達到徹底卸妝的目的，這時，你就需要專門的卸妝品幫忙了。

　　正確的做法：卸妝是第一步，卸妝后再用潔面乳對毛孔內(nèi)的污垢、油脂及殘余化妝品進行再次清除，就可令肌膚更干凈爽潔，護膚效果更好。

　　大忌2：面部按摩過久

　　分析：面部按摩的時間宜適度，不可太長或太短，必須視膚質(zhì)、皮膚的狀況和年齡來定。

　　正確的做法：一般來說，中性皮膚的按摩時間為10分鐘左右。干性皮膚的按摩時間一般為10--15分鐘。油性皮膚的按摩時間應(yīng)控制在10分鐘之內(nèi)。過敏性皮膚則最好不要做按摩。

　　大忌3：涂眼霜兩三下就完了

　　分析：眼部肌膚是臉上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或過度拉扯，會讓皺紋越來越多。

　　正確涂眼霜的方法：用中指指腹輕柔涂抹于眼部四周肌膚。動作要慢要輕，可在眼部四周輕輕點彈，并順著一定方向稍做按摩。

　　大忌4：用手拍打緊膚水

　　分析：將緊膚水倒在手上拍打，既起不到再次清潔的作用，緊膚水又會在拍臉的過程中流掉，其實挺浪費的。

　　正確的做法：取適量緊膚水浸濕化妝棉后，輕輕地涂抹在已潔凈的面部同時也更衛(wèi)生。

　　大忌5：洗完臉用毛巾擦干

　　分析：粗糙的毛巾在細嫩的皮膚上揉搓，不但會傷害并刺激皮膚，讓肌膚長細紋，還會暗藏細菌呢！

　　正確的做法：洗完臉，用毛巾或面巾紙將水按干，比用擦干的方法對皮膚的拉扯和傷害要輕得多。尤其是在臉上長了痘痘的時候，必須用面巾紙代替毛巾，并以按壓的方式吸掉水分，這樣才不會造成細菌感染。

　　大忌6：干性皮膚不用美容品

　　分析：干性皮膚與使用美白產(chǎn)品沒有直接的關(guān)系，但干性皮膚一定要將保濕放在首位，以充足的水分保證肌膚的自然代謝正常化，否則美白成分不會被肌膚吸收。

　　更好的做法是：最好能在夜晚多加用美白精華素或晚霜，讓肌膚充分吸收營養(yǎng)，才能逐漸顯現(xiàn)美白的效果。

　　大忌7：卸妝時直接用紙巾抹唇膏

　　分析：直接用紙巾抹去唇膏，這樣做對嘴唇的刺激過于強烈，會對唇下皮膚的毛細血管造成破壞，長此以往會令唇色改變，嚴重的甚至引發(fā)炎癥。

　　正確的做法：唇部肌膚也需要專用卸妝品。取適量眼唇卸妝液于化妝棉上，輕輕涂抹，讓唇膏浮離嘴唇，再以化妝棉或紙巾擦拭干凈。

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