對抗對電腦輻射的護膚寶典

　　長期使用電腦的朋友膚質越來越差，主要就是電腦輻射對皮膚的傷害。那么，電腦族要如何護膚呢？下面就來和小編一起盤點電腦族養生要訣，教你抗輻射護膚招數。

　　白領麗人對抗輻射的護膚招數

　　補充維生素

　　從這個調查來看，大家還是更接受從身體內部來進行調理抵抗輻射的。最好的辦法就是每天多吃水果、蔬菜，補充大量的維生素，可是想在辦公室里隨時隨地的吃瓜果蔬菜還真不是件容易事。那么就可以選擇營養素了！

　　勤涂隔離霜

　　都喜歡上護膚隔離霜的原因恐怕就是既可以美白美膚又可以起到隔離的效果吧，現在的MM們真是越來越“懶了。白領們可以在每天上網前都要先做好護膚隔離的工作，把各種的隔離霜都往臉上涂，形成保護膜，其實還是可以有效地阻隔住灰塵的吸附，據說使用電腦后及時用清水洗臉，輻射會減輕70%以上呢！

　　綠色植物，最好就是仙人掌啦！

　　桌面上擺放著這大大小小的仙人掌們，這對好多的白領們還真是對抗輻射的有效招數吧，相信大家都認為這是最簡單易行的辦法了。那你也試一試啦。

　　經常洗手

　　經常洗臉做不到，經常洗手卻是輕而易舉的。手部由于輻射和粉塵附著，很可能會疊加到臉上呢。如果不經常洗手，對面部和健康的侵蝕還是不小的。愛美OL一定都要做好手部清潔工作。

　　午休關閉電腦

　　午休的時候請關閉電腦。即使只是關閉顯示器，電腦也會散發出輻射的。這對面對電腦工作一天的OL可是有害的哦！建議愛美的妹妹在午休的時候，一定要關閉自己的電腦，遠離鍵盤。

　　多食用對身體有好處的蔬菜

　　多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、卷心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。

　　電腦族不得不做的5個護膚步驟

　　步驟1：隨時吸油保濕。

　　原因：電腦輻射讓面部皮膚大量失水，皮膚為達到水油平衡，不斷分泌油脂來鎖住水分。因此面對著電腦時應該隨時做好控油和及時補水的措施。

　　具體步驟：如果感覺面泛油光，用吸油紙吸收面部多余的油光，再用保濕噴霧噴全臉，輕輕拍打至完全吸收。但是每天使用的次數不能多余兩次。

　　效果：使用后不久就能感覺到皮膚明顯比以前清爽了許多，沒有油膩膩的感覺，可是過了一段時間后油光會再次出現。

　　步驟2：用完電腦后肌膚徹底清潔皮膚。

　　原因：電腦的靜電讓面部吸附了許許多多的灰塵，如果不及時清潔，就會堵塞毛孔，形成粉刺、黑頭，甚至造成其他更嚴重的皮膚問題。

　　具體步驟：使用完電腦后立即使用溫水，配合潔面乳洗面，要先將潔面乳搭配溫水在手上揉出泡泡，再涂抹至臉上，然后再用清水洗凈。潔面后不要忘記要用化妝水和保濕乳液進行進一步的保濕。

　　效果：使用完電腦后感覺緊繃的皮膚瞬間感覺到水潤，潔面后使用的保濕乳液，也會讓皮膚避免干燥。

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