介紹幾個正確的護膚妙招

　　好的“肌礎是彰顯美麗和自信的重要保障，所以大多數人在日常都會細心呵護肌膚，但是有些人雖然投入了大量時間和花費金錢使用一些昂貴的護膚品，嫩膚效果卻甚微。

　　護膚前準備

　　1、肌膚需徹底清潔

　　肌膚深層次清潔是進行護膚的關鍵一步，即使不化妝肌膚中都會分泌油脂，并且還易吸附灰塵及雜質堆積在肌膚表層，更何況對于一些化妝的人群?

　　若肌膚得不到徹底的清潔，附著在肌膚上的有害物質易堵塞肌膚毛孔，誘發多種肌膚問題，其中痘痘、粉刺呼之欲出。所以，做不好肌膚清潔事項，何談護膚?

　　2、定期祛角質

　　肌膚會出現老化及新生，經過一定的周期，肌膚表層便會堆積一些代謝后所產生的角質層。

　　而只有及時的進行祛角質，才能將這些老化的角質祛除，增加肌膚的通透性，使得毛孔處于擴張狀態，隨后，在為肌膚涂抹精華液的時候便能更好的被吸收。

　　3、注重肌膚補水保濕

　　肌膚缺水是導致一系列肌膚問題的源頭，所以要想更好的利于后期肌膚護理事項的順利進行，注重肌膚補水保濕事項尤為重要。

　　其中，需要先為肌膚補水，使用一些補水效果好的水乳先“喂飽肌膚，然后再選擇一些鎖水效果好的保濕乳液鎖住肌膚水分，防止流失。

　　另外，日常還需多喝水哦，內調加外養能使效果更佳。

　　4、選擇巧妙的護膚時間

　　選擇正確的護膚時間能使得護膚效果更佳，其中在洗完澡之后便是敷面膜的最好時段，因為此時肌膚毛孔都處于打開狀態，此時敷面膜能使得精華更好的被吸收。

　　另外，夜間11點至次日2點是肌膚修復的關鍵時段，所以此時一定要保證進入睡眠狀態，起到睡眠滋養的作用。

　　護膚的注意細則

　　1：紫外線是肌膚的頭號“天敵，因此一定不能忽略肌膚防曬的事項。

　　色斑的出現常常讓女性看起來更衰老，簡單的用粉底遮蓋也只是起到治標不治本的作用，想要臉上無斑如撥殼的雞蛋，那么日常飲食、護膚調理則是不可少的。果蔬除了吃之外其實也是護膚佳品。

　　導致色斑出現的內外因素

　　色斑的出現并非偶然，這也是為何相同年齡的女性，卻有著不同臉色的原因。導致色斑出現分為內因和外因，但這兩種因素都是可控的。

　　1.外因

　　過度的陽光照射導致皮膚中黑色素增多、聚集、沉淀形成色斑，常常表現為皮膚黑，出現雀斑、黑斑。另外，皮膚清潔不徹底，使用含有激素、重金屬的化妝品，同樣導致色斑出現。

　　2.內因

　　長期精神壓力大、氣血不足、內分泌失調、新陳代謝緩慢以及遺傳因素等，容易導致色斑的出現。其中內分泌失調是導致后天出現色斑的主要因素。

　　充分利用果蔬也能淡斑

　　1.冬瓜汁

　　冬瓜汁祛斑的來自于民間的驗方，常常利用冬瓜瓤搗碎取汁敷臉，一般每天2次左右。

　　從冬瓜的營養角度來看，其中的維生素以維生素C、維生素B1、維生素B2含量較高，而維生素C可以抗氧化和抑制黑色素形成。而在中醫里，冬瓜有清熱功效，使用冬瓜汁還可以令皮膚有光澤。

　　2.櫻桃汁

　　在《滇南本草》中記載櫻桃除了大補元氣之外，還可以滋潤皮膚。櫻桃中維生素C的含量遠超過蘋果、梨子，外用可祛斑、美白、抗皺額，內服可補氣血。

　　3.檸檬面膜

　　檸檬不管是食用還是外用都具有美容護膚功效，檸檬面膜的做法有多種，可以采用檸檬汁與橄欖油、檸檬汁與面膜粉、檸檬汁與蘆薈等。

　　檸檬中檸檬酸可軟化角質、去污、去油脂、淡斑，豐富的維生素C也可以祛斑美白。同時，檸檬還有抗菌功效。

　　但因為檸檬呈酸性，角質層薄弱、皮膚敏感等人群不宜使用。

　　2：經常對臉部肌膚進行正確的按摩，能很好的促進臉部的血液循環，對于增強肌膚彈性十分有益，但是手部力度一定要拿捏好。

　　3：很多人洗完臉之后便會自行進行臉部的護理，其中多會選擇用手將各種護膚乳液涂抹在臉部上，認為這樣能很好的起到促進精華吸收以及省護膚產品的目的。

　　但是如果手部殘留細菌的話，便很容易在涂抹的過程中，對臉部肌膚造成二次污染，進而得不償失。

　　所以，最好應該借助化妝棉，先沾濕化妝水對臉部肌膚輕輕的進行拍打，一定要遵循規律，禁忌胡亂拍打，能很好的促進肌膚對化妝水的吸收，避免細菌滋生的發生。

　　4：眼睛是心靈的窗戶，一雙美麗的眼睛是魅力所在，因此在日常一定要注重眼部的護理，尤其是步入25歲之后的女性，眼部肌膚衰老的現象會更加嚴重，而選擇一款適合自己的眼霜尤為重要。

　　但是，在使用眼霜的時候一定要謹慎，首先，眼霜需用于面霜之前，否則易導致脂肪粒的產生。

　　并且眼霜不宜過多，以顆粒大小涂在眼部周圍，然后用手指對其進行按摩促進吸收。

　　在對眼部進行按摩的時候，還能很好的促進眼部血液的回流，這對于防止黑眼圈的產生十分有益，但是，手部的力度一定不能過重，以免導致眼部皺紋的滋生。

　　5：隨著人們對護膚事項的空前關注，各種面膜成為了人們關注的焦點，尤其是一些撕除式面膜，因為選擇撕除式面膜，方便簡單，并且見效快，因此各種護膚達人們多會選擇。

　　但是，敷面膜護膚也是講究一定的策略的，千萬不要認為連續使用就能達到更好的效果。

　　因為在進行撕除的過程中，會使得肌膚產生負擔，長此以往還會使得肌膚自身的防御能力降低，成為較敏感的肌膚類型。

　　另外，現在各種面膜，魚龍混雜，勿要跟風，應當選擇適合自己肌膚狀況的面膜使用，正所謂“對癥下藥，方能達到最佳的護膚效果。

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