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中醫(yī)美容“花粥”法

時間:2022-05-06 11:16:44 美容 我要投稿
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中醫(yī)美容“花粥”法

  菊花粥

  做法:將菊花去蒂,曬干,研成細粉備用,粳米50~100克煮粥,待粥將成時調(diào)入菊花10~15克,再煮一兩分鐘即可。

  功效:菊花氣味清香,涼爽舒適,以粳米為粥,借米谷之性而助藥力,久服美容顏體,抗老防衰。

  菜花粥

  做法:取鮮菜花50克,粳米50~100克,紅糖適量,加水500克文火煮粥,待粥稠時,加入菜油,表面見油為度,早晚服。

  功效:菜花粥氣味清香爽口,常服可活血美容,潤腸通便。

  梅花粥

  做法:將粳米50~100克煮粥,待粥將成時加入梅花10克,再煮一兩分鐘即可。

  功效:疏肝解郁,美容艷體。不僅芳馨適口,使人開胃,還可美容駐顏。

  桃花粥

  做法:將桃花2克置于沙鍋之中,用水浸泡30分鐘,加入淘洗干凈的粳米100克,文火煨粥,粥成時加入紅糖30克,拌勻。

  功效:美容,治療血瘀病癥。不宜久服,月經(jīng)期間應暫停。

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