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黃瓜減肥美容絕妙佳品

時(shí)間:2022-05-06 11:42:29 美容 我要投稿
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黃瓜減肥美容絕妙佳品

  黃瓜,原名胡瓜,原產(chǎn)于印度,西漢張騫出使西域時(shí)始把它引入中國。肉質(zhì)脆嫩,汁多且味甘,具有特殊芳香,被認(rèn)為“減肥美容絕妙佳品”,長久以來一直受到人們的青睞。那么,黃瓜快速減肥效果好嗎?如何快速減肥?

黃瓜減肥美容絕妙佳品

  經(jīng)現(xiàn)代藥理分析研究認(rèn)為:黃瓜含水分為98%,并含有維生素乙胡蘿卜素,以及少量糖類、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等人體必須的營養(yǎng)素。黃瓜中因含有一種“丙醇二酸”的物質(zhì),它有抑制糖分轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。如果用黃瓜汁來清潔皮膚和保護(hù)皮膚,或用搗碎的黃瓜來舒展皺紋,都是有效的。

  如果因日曬引起皮膚發(fā)黑,粗糙,用黃瓜切片攘抹患處,每日兩三次,也有良好效果,因黃瓜中所含的黃瓜油對(duì)吸收紫外線有良好的作用。黃瓜中還含有一種葫蘆素,這種物質(zhì)具有抗腫瘤作用。此外,多吃黃瓜既能加速腸道腐爛物質(zhì)排泄,亦有降低血液中膽固醇的功能,因此對(duì)患有肥胖癥,及高明固醇和動(dòng)脈硬化的病人,都有益處。

  黃瓜雖然可作菜蔬水果食用,但之所含的維生素和營養(yǎng)素含量較少,所以不宜單獨(dú)食用,最好與其他蔬菜,水果一起吃,才能吸取機(jī)體所需的營養(yǎng)索。

  因此,黃瓜快速減肥效果顯著,有需要的患者可以選用。

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