早晨起床的正確洗臉步驟

　　早上醒來后，先別忙著起床�；ㄒ�、二分鐘時間想一想今天的行程，讓腦筋運轉一下，再開始梳洗打扮。

　　先用手摸摸臉、照照鏡子。如果感覺干干的，表示洗完臉后，要幫肌膚補充水分。如果感覺油油的，在洗完臉后，要記得幫肌膚收斂油脂。

　　洗臉盡可能要用溫水或冷水，絕對不要用熱水。開始洗臉前，先把手洗干凈，再用溫水把臉潑濕。

　　不論是用洗面皂、洗面奶、或是洗面膠，都先在手上打出泡泡。（沒有泡泡的洗臉產品也很流行，打不出泡泡不要緊張。）再把泡泡或洗臉產品均勻涂滿臉，用輕松、溫柔的手勢，以畫圈圈的方式搓磨或按揉臉部。

　　接著用水沖洗臉部數次，直到洗臉成份完全清洗干凈為止。確定臉沖干凈后，最好再用冷水拍洗臉部。

　　用毛巾把臉上的水按干。不能像擦桌子那樣在臉上抹來抹去，而是要把毛巾按在臉上，把水分吸干。

　　戴隱形眼鏡的朋友，先把隱形眼鏡戴上。

　　起床時干干的臉，這時就要用保濕型化妝水來拍打臉部。起床時油油的臉，這時就要用收斂型化妝水來拍打臉部。起床時只有T字部位油膩的臉，先用保濕型化妝水拍打兩頰，再用收斂型化妝水拍打T字部位。

　　如果整天都要待在冷氣房，記得擦一點高保濕精華液。如果需要美白，就要擦清爽型的美白液。如果要長時間待在戶外，一定要擦防曬品，SPF系數至少要大于15，但是SPF系數不要超過30。不需要化妝的妹妹們，這樣就可以出門了，記得撐傘或戴帽子，預防紫外線傷害。

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