有關洗臉正確方法的建議

　　李醫生醫師

　　健康指導：您好，根據您的描述，如果膚質不好或者是臉色愛發黃或者是其他癥狀，可以用白醋洗臉。從營養學的角度來講，白醋中含有豐富的有機酸，同時也含有大量的維生素，氨基酸，礦物質以及人體所需的多種微量元素，對于身體健康以及自身免疫能力的提高有很大的幫助。有機酸有殺菌抑菌的功效，同時還有抗氧化從而有美白肌膚的作用。洗臉時在水內滴注三到五滴白醋既可，過多會對皮膚角質層有損害。您也要注意不能用陳醋代替白醋洗臉，會引起色素沉著等不良癥狀，希望我的回復對您有所幫助！

　　李醫生醫師

　　病情分析： 你好，每日正常的潔膚次數最好為3次，除早晚之外，中間應增加1次。溫水是最適宜的潔膚水，潔膚過程中不宜使用熱水或涼水，潔膚之后可用冷水放松和刺激皮膚，促進血液循環。有些書上提到，涼水具有收縮毛孔的作用，這是不科學的。

　　意見建議：避免使用劣質潔膚用品，特別要避免使用含堿量高的潔膚用品。這類潔膚用品雖然去污力強，使用時會有清爽和潔凈的感覺，但長期使用，會對皮膚造成較大的危害，甚至導致皮膚病變。不可以擠，會留疤痕

　　王醫生醫師

　　健康指導：首先確定下水的溫度，大概三四十度就可以了，過高殺滅了醋酸的活性，過低則無法完全清除臉部臟污。其次就是用家里最小的小勺倒一小勺白醋就可以了，直接兌到水里（如果倒的過多會產生相反的作用，所以就用家里直徑大概在3CM左右的小勺倒一小勺醋就可以了），這時你可以選用用保濕功能的洗面奶，放在手心里搓成泡沫狀清潔面部，最后用兌好的白醋水沖洗干凈就可以了。需要注意的是白醋水洗臉一天一次即可。

　　以上是對“洗臉的正確方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　　樊醫生醫師

　　指導意見：正確洗臉步驟：1.將頭發束到腦后，以便于潔面；2.用洗手液將手洗凈；3.手捧溫水潑臉；4.將潔面用品擠到手心，在臉上輕輕涂勻，然后用指尖作環狀輕輕按摩面部皮膚。要從內向外，由下向上，做最好選用無名指（千萬不要忘了臉部發際線和頸部）。然后，用溫水洗去潔面品（水溫控制在40攝氏度左右）。5用一只棉墊輕拭，擦去頸部和面部遺漏的部位。洗臉過程不要超過30秒，時間過長就會吸走水分。

　　馬醫生醫師

　　病情分析： 洗臉是保養皮膚的第一步 洗面奶性質溫和，其堿性小于香皂，但清潔效果仍良好 具體使用方法是：先用溫水濕潤面部皮膚，將洗面奶涂在前額、鼻部、下巴及兩頰處，然后均勻抹開，用指腹在面部打圈揉洗皮膚，用清水將洗面奶清洗干凈。

　　意見建議：建議您平時不用太多次洗臉一早一晚一次是可以的 因為皮膚經過一天的風吹日曬晚上是需要清潔的 建議您在洗完后注意補水控油 不吃刺激性食物。

　　東醫生醫師

　　病情分析： 人的面部有一層很薄的保護皮膚的皮脂膜,每次洗臉之后,這種皮脂膜約需在2-3小時后才能再度形成。如果每天洗臉過勤,皮脂膜還未形成就又遭到破壞,這樣做只能使皮膚受到更多的剌激。因此我們要想延緩面部容顏的衰老,就得把剌激限制到最小限度。一天之內,以早、晚各洗一次臉為宜。

　　意見建議：洗臉之后需要進行皮膚保養 補水保濕的護理 達到油水平衡

　　以上是對“洗臉的正確方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　　郝醫生主治醫師

　　病情分析：你好，一般情況下,每天要洗兩至三次臉,洗臉時用適合自己皮膚的洗面奶,先用清水把臉洗一下,再取少量洗面奶于掌心,均勻輕抹于面部和頸部,由下到上充分作環形按摩幾分鐘,再用清水洗凈既可

　　意見建議：要用溫水，于臉部肌膚溫度相一致的水溫最好。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

　　王醫生主治醫師

　　健康指導：首先用醋洗臉主要是為了給面部消毒，一定程度抑制了面部細菌的滋生，一定程度上有預防痘痘產生。但由于皮膚也有天然的保護層，建議不要頻繁用醋洗臉，一個月2-次即可，另外，醋的話用白醋是不可取的，建議用溫和營養的米醋。

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