女人保養(yǎng)技巧

　　現(xiàn)在工作的繁忙讓愛美的你都沒能有個好的保養(yǎng)皮膚的療程。但是身為女人就該抓住青春的尾巴，好好的搏一把！想要自己美美的，就要做好該有的保健措施，以下女人的20個保養(yǎng)小訣竅，別忘咯！

　　第一、保濕：不要讓皮膚干燥，經(jīng)常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護(hù)理皮膚。如果前一晚參加了一晚上的Party，比較勞累，就特別需要補(bǔ)充被酒精蒸發(fā)掉的水分。喝水了之后，臉上的水分才會得到補(bǔ)充。

　　第二、睡眠：保證睡眠，生活規(guī)律，能讓人馬上恢復(fù)精神和體力。休假時應(yīng)盡量保持充足的睡眠時間。如果一晚上沒睡覺，你的皮膚就很容易出現(xiàn)問題，很可能要一個月才能解決。

　　第三、首先我們建議，應(yīng)該有一套理想正確的護(hù)膚程序，對皮膚保養(yǎng)起著很重要的作用;長期使用高品質(zhì)的護(hù)膚品是美麗肌膚的秘密。

　　第四、營養(yǎng)：你應(yīng)確定，自己的皮膚，頭發(fā)及手指甲屬于什么類型。然后采取相應(yīng)的護(hù)理。但是護(hù)養(yǎng)要留意自己對護(hù)膚品會有什么不良反應(yīng)。

　　第五、借鑒一些名人的護(hù)膚保養(yǎng)之道。

　　第六、臉部護(hù)理：從下至上按摩臉部皮膚，最好是早晚各一次。堅持使用一些緊膚的護(hù)膚產(chǎn)品，每次涂抹時要連帶上頸部，并由下向上推抹，防止肌膚下垂松弛。

　　第七、亮澤膚色：化妝時注意不要使用比膚色暗的粉底。

　　第八、如果膚色太亮，會顯得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只會使臉上的皺紋更明顯。

　　第九、避免用過冷或過暗的色調(diào)。古銅色會使人顯得很蒼白，而較暗的口紅色會使唇部顯得較薄。

　　第十、注意頸部護(hù)理產(chǎn)品，使用精華素之類含油分多的護(hù)膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。

　　第十一、涂指甲油應(yīng)仔細(xì)，選擇和衣服、配飾相協(xié)調(diào)的顏色。不要每天都使用，指甲也需要使用營養(yǎng)霜，防止變黃。

　　第十二、晚上外出前，用熱毛巾輕敷臉，活化毛細(xì)血管，舒緩皺紋。

　　第十三、盡量少用眼影，先用眼霜后再涂上眼影，避免眼部肌膚直接受到傷害。

　　第十四、注意眼部的化妝，利用眼影的顏色遮蓋住眼角小細(xì)紋。

　　第十五、涂抹眼霜時，不要忽略眼角周圍的色斑，否則他們會隨時間加深。

　　第十六、如果眼部化妝化得好，那眼睛會顯得更神采奕奕，但要注意謹(jǐn)慎使用綠色眼影。

　　第十七、化妝時，在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏，在隆起處抹上深色遮瑕膏，這樣可以模糊隆起與低陷的界限，以此來遮蓋眼袋。

　　第十八、保持體型，雍腫的身材和渾身的脂肪都會讓你顯得老態(tài)龍鐘。

　　第十九、遇到熟人互致問候時，應(yīng)挺直身體，保持身姿和精神面貌，對方會投來欣賞的眼光。

　　第二十、避免與那些生性郁郁寡歡的人多接觸，以免影響自己的情緒。

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