女人保養(yǎng)的小妙招

　　女人怎樣保養(yǎng)更好？現(xiàn)在生活當中，有些美眉們到了一定年紀，臉上就會出現(xiàn)各種衰老的現(xiàn)象，可是又不知道該怎樣去改善，那么女人怎樣保養(yǎng)更好呢？

　　1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

　　2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔。

　　3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

　　4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

　　5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

　　6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

　　7.每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多（一種乳酸奶制品，偶最愛喝啦）倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。

　　8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

　　9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習(xí)，但是效果真的很好。

　　10.市售的純水一瓶（600cc），只要一周用純水洗臉3～4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔。

　　11、去黃美白

　　護理美白應(yīng)該是女人一生的事業(yè)，我們在任何時候進行保養(yǎng)都應(yīng)該要重視去黃美白護理，選擇去黃美白的精華液，在夜間進行深度修復(fù)美白護理，這樣有助于幫助我們解決肌膚的黯沉粗糙等問題，起到非常不錯的保持膚色，去黃美白的作用。

　　12、補充膠原蛋白

　　30歲是女人保養(yǎng)的另一道坎，30歲女保養(yǎng)吃什么？小編建議多吃含有豐富膠原蛋白的食物，比如豬蹄，魚肉，魚皮等，里面豐富的膠原蛋白可以通過我們的食療來吸收到體內(nèi)，幫助我們達到更好地保持膠原蛋白含量的功效，進而起到支撐肌膚彈性和緊致的抗衰老保養(yǎng)效果。

　　13、重視眼部護理

　　女人到了30歲肌膚會變得異常脆弱，尤其是原本就脆弱的眼周肌膚更容易受傷，所以30歲女如何保養(yǎng)？重視眼部護理必不可少哦。小編建議大家一定要被一款專用的眼霜，專門針對眼部進行滋潤補水護理，保持眼周的緊致和彈性，抑制魚尾紋以及細紋的滋生。

　　女人怎樣保養(yǎng)更好？上面小編已經(jīng)為大家介紹了一下，相信各位美眉們對于女人怎樣保養(yǎng)更好也有一定的了解了吧。綜上所述，其實各位美眉們只要選對適合自己的保養(yǎng)方法，肌膚便能夠延遲衰老，這才是養(yǎng)生之道。

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