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女人三十保養(yǎng)秘笈

時間:2022-05-08 03:55:53 美容 我要投稿
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女人三十保養(yǎng)秘笈

  每個女人都特別關(guān)注自己的健康狀態(tài)。女性健康現(xiàn)在也是一個社會性的話題。女人只有擁有漂亮肌膚,才會更加受到男人寵愛。那么女人如何保養(yǎng)肌膚呢?三十歲女人保養(yǎng)秘訣有哪些呢?

女人三十保養(yǎng)秘笈

  三十歲女人保養(yǎng)秘訣

  1.除基本的清潔保養(yǎng)外,應(yīng)使用具抗氧化功效的護膚品,并堅持防曬。

  2.每星期做一次面部微粒磨砂,或使用果酸護膚品,清除臉上的老化角質(zhì)及死皮,令肌膚回復(fù)光澤。

  3.三十歲以后體內(nèi)的膠原蛋白數(shù)量減少,肌膚的彈性不如從前,表層松弛并下垂。這時要堅持使用一些“緊膚”護膚品,每次涂抹時要連帶上頸部,并由下向上推抹,有效延緩肌膚下垂及松弛的現(xiàn)象。

  4.可以嘗試涂粉底,既能隔離紫外線和環(huán)境污染,又能調(diào)整不均勻的膚色。

  三十歲的女人怎么保養(yǎng)臉部

  1、要睡覺的時候,拿小黃瓜切薄片放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月您的臉就會白嫩。

  2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上20分鐘,每周3次。

  3、每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃,排除毒素。

  4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝。

  5、先用溫水再用冷水洗臉,會讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會變小。用冷熱水交替洗臉,先用溫水濕敷,后用冷水擦臉,這有助于減輕面部皮膚對低溫的敏感性。洗臉時要少用香皂,盡可能用洗面奶。

  6、每晚洗完臉后,將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上,直接敷在兩頰,甚至連額頭、下巴也可順便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。

  7、用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方調(diào)勻,每周敷臉2次,每次15~20分鐘,用溫水洗凈,將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋。

  8、每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈,然后將蜂蜜涂抹臉上,讓洗澡時的蒸汽,將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔。

  9、薏仁洗凈加水不加糖煮1~2個小時待涼當(dāng)開水喝可消腫及美白。

  10、枸杞加紅棗加桂圓煮開,不加糖,待涼當(dāng)開水喝,可使臉色紅潤,眼睛有神。

  11、洗過臉后,搽用一些含油脂多的護膚化妝品,并按摩數(shù)分鐘,以恢復(fù)由于冷空氣刺激而變?nèi)醯钠つw彈性。

  12、做水果面膜是潤膚的好方法,選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料,每星期進行1—2次,每次以20分鐘左右為宜。

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