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教你如何保養(yǎng)你的頭發(fā)
《易傳》說：“乾為首，坤為腹，震為足，巽為股，坎為耳，離為目，艮為手，兌為口�！边@就把人分成了八個部分，每個部分都根據(jù)各自的特性分別對應(yīng)了八卦中的某一卦象。根據(jù)這些卦象延伸開來，我們就可以利用《周易》的智慧來養(yǎng)護(hù)身體了。
乾卦為首，也就是頭。乾是太陽之卦，火力旺盛，所以作為乾之象的頭部是陽氣最充盛的地方。那么怎么證明它是至陽之體呢？冬天的時候我們的手要戴上手套，不然會凍傷。耳朵有時候也要戴上耳套，不然也會凍傷，有的人還要戴口罩之類的，不然臉也要凍傷。但只有頭頂，這個部位是個例外。雖然很多人也戴頂帽子，但是我們能明顯得感覺到，頭頂是最耐凍的部位，幾乎沒誰聽說過頭頂凍傷的吧。頭頂只有薄薄的一層頭皮，下面有些網(wǎng)膜組織、血管什么的，沒什么脂肪，那它為什么這么不怕寒冷？因為在這個至高點(diǎn)上匯聚了我們?nèi)松淼牧鶙l陽經(jīng)和督脈，這么多的陽氣蒸騰在上面，像冬天的戶外溫泉一樣，熱氣滾滾，所以它至陽而耐寒。
而人身的毛發(fā)就像地球上的植物�，F(xiàn)在很多人為頭發(fā)不夠豐盈而苦悶而又不明原因。要想弄明白這個原由就先要看看植物都是在什么條件下生長的。我們都知道，沙漠跟冰山是最不易生長植物的。可見最炎熱與最寒冷的地方都不利于生命體的繁衍。人也一樣，大陽大陰的人體環(huán)境也不利于我們身體毛發(fā)的生長。很多人都有一種錯誤的認(rèn)識，就覺得陽氣充沛了就好，其實不對。周易跟中醫(yī)最講究陰陽平衡。八卦中的坎卦代表水，離卦代表火。但是坎卦中間卻是一個陽爻，離卦中間是一個陰爻，從這里我們就能看出來，我們的先人是多么地智慧，他們已經(jīng)參透了，只有陰陽互相交融，才是最佳的狀態(tài)。什么地方草木最茂盛？水土豐美的山川跟沼澤。所以當(dāng)我們?nèi)梭w陽或陰太盛的時候都可能導(dǎo)致毛發(fā)脫落或不易生長的問題。
西醫(yī)是怎么解釋這個問題的呢？比如男性的毛發(fā)脫落，很多都是跟雄性激素有關(guān)的。當(dāng)雄激素過于旺盛，或不能有效的抑制的時候，就會出現(xiàn)脫發(fā)等癥狀。這不就是陽太過的表現(xiàn)嗎？
那我們現(xiàn)在看看應(yīng)該怎么養(yǎng)護(hù)頭發(fā)呢？首先要控制行經(jīng)頭頂經(jīng)脈的過剩的陽氣，讓它們陰陽協(xié)調(diào)。其次要保持這些經(jīng)脈暢通。養(yǎng)生不只是在書上看到什么就做什么，每個人身體都不一樣，我們要學(xué)會根據(jù)自己的情況去做自己的健康方案。通過這個乾卦的講解，如果大家能舉一反三，也學(xué)會分析其他卦位的健康問題，那就是養(yǎng)生高手了。
古代養(yǎng)發(fā)方里一般都有枸杞、龜甲等，這些是補(bǔ)陰的藥；還會有何首烏、當(dāng)歸，這些是補(bǔ)血的藥物；再就是牡蠣之類平抑肝陽和西洋參、山藥等補(bǔ)氣養(yǎng)陰的藥物。我們看為什么用這些藥，血為陰，所以補(bǔ)血也是補(bǔ)陰，我們的主要任務(wù)就是要達(dá)到陰陽的平衡，靠滋補(bǔ)陰來達(dá)到遏制陽的作用。
那在日常生活中應(yīng)該注意些什么呢？夏天的時候不要讓頭直接曝曬在陽光下，最好打一把遮陽傘或戴頂寬松點(diǎn)的帽子。我在節(jié)氣養(yǎng)生中說的枸杞膏也是很好的食補(bǔ)方。
為了讓頭上的經(jīng)脈暢通，要時常按摩頭皮，不要用指甲去摳，要用指肚從前到后的按，木梳齒不能太尖，不然會傷到頭皮。
為了刺激頭發(fā)的生長，還可以用生姜擦頭皮，我再告訴大家一個更有效的小做法，把姜切成小丁，搗爛，然后涂抹到頭皮上，再按摩，按到頭皮覺得辛辣為止，但不要太用力，這比用成片的生姜擦效果好得多。生姜是辛、溫的，跟我們前面說的補(bǔ)陰的藥不同，所以這個只能外用。
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