教你如何保養你的頭發

　　《易傳》說：“乾為首，坤為腹，震為足，巽為股，坎為耳，離為目，艮為手，兌為口。”這就把人分成了八個部分，每個部分都根據各自的特性分別對應了八卦中的某一卦象。根據這些卦象延伸開來，我們就可以利用《周易》的智慧來養護身體了。

　　乾卦為首，也就是頭。乾是太陽之卦，火力旺盛，所以作為乾之象的頭部是陽氣最充盛的地方。那么怎么證明它是至陽之體呢？冬天的時候我們的手要戴上手套，不然會凍傷。耳朵有時候也要戴上耳套，不然也會凍傷，有的人還要戴口罩之類的，不然臉也要凍傷。但只有頭頂，這個部位是個例外。雖然很多人也戴頂帽子，但是我們能明顯得感覺到，頭頂是最耐凍的部位，幾乎沒誰聽說過頭頂凍傷的吧。頭頂只有薄薄的一層頭皮，下面有些網膜組織、血管什么的，沒什么脂肪，那它為什么這么不怕寒冷？因為在這個至高點上匯聚了我們人身的六條陽經和督脈，這么多的陽氣蒸騰在上面，像冬天的戶外溫泉一樣，熱氣滾滾，所以它至陽而耐寒。

　　而人身的毛發就像地球上的植物。現在很多人為頭發不夠豐盈而苦悶而又不明原因。要想弄明白這個原由就先要看看植物都是在什么條件下生長的。我們都知道，沙漠跟冰山是最不易生長植物的。可見最炎熱與最寒冷的地方都不利于生命體的繁衍。人也一樣，大陽大陰的人體環境也不利于我們身體毛發的生長。很多人都有一種錯誤的認識，就覺得陽氣充沛了就好，其實不對。周易跟中醫最講究陰陽平衡。八卦中的坎卦代表水，離卦代表火。但是坎卦中間卻是一個陽爻，離卦中間是一個陰爻，從這里我們就能看出來，我們的先人是多么地智慧，他們已經參透了，只有陰陽互相交融，才是最佳的狀態。什么地方草木最茂盛？水土豐美的山川跟沼澤。所以當我們人體陽或陰太盛的時候都可能導致毛發脫落或不易生長的問題。

　　西醫是怎么解釋這個問題的呢？比如男性的毛發脫落，很多都是跟雄性激素有關的。當雄激素過于旺盛，或不能有效的抑制的時候，就會出現脫發等癥狀。這不就是陽太過的表現嗎？

　　那我們現在看看應該怎么養護頭發呢？首先要控制行經頭頂經脈的過剩的陽氣，讓它們陰陽協調。其次要保持這些經脈暢通。養生不只是在書上看到什么就做什么，每個人身體都不一樣，我們要學會根據自己的情況去做自己的健康方案。通過這個乾卦的講解，如果大家能舉一反三，也學會分析其他卦位的健康問題，那就是養生高手了。

　　古代養發方里一般都有枸杞、龜甲等，這些是補陰的藥；還會有何首烏、當歸，這些是補血的藥物；再就是牡蠣之類平抑肝陽和西洋參、山藥等補氣養陰的藥物。我們看為什么用這些藥，血為陰，所以補血也是補陰，我們的主要任務就是要達到陰陽的平衡，靠滋補陰來達到遏制陽的作用。

　　那在日常生活中應該注意些什么呢？夏天的時候不要讓頭直接曝曬在陽光下，最好打一把遮陽傘或戴頂寬松點的帽子。我在節氣養生中說的枸杞膏也是很好的食補方。

　　為了讓頭上的經脈暢通，要時常按摩頭皮，不要用指甲去摳，要用指肚從前到后的按，木梳齒不能太尖，不然會傷到頭皮。

　　為了刺激頭發的生長，還可以用生姜擦頭皮，我再告訴大家一個更有效的小做法，把姜切成小丁，搗爛，然后涂抹到頭皮上，再按摩，按到頭皮覺得辛辣為止，但不要太用力，這比用成片的生姜擦效果好得多。生姜是辛、溫的，跟我們前面說的補陰的藥不同，所以這個只能外用。

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