肌膚保濕的誤區

　　冬季來臨了，我們都會注意到一個問題，那就是要肌膚的保濕。那么，你知道嗎，肌膚的保濕中我們往往會存在著誤區哦！

　　別讓身體肌膚站在保濕盲區

　　否你已經懂得，保濕永遠是每個季節護膚的最關鍵詞。很好！那么，在給予面部足夠細致的保濕同時，你是否忽略了另外一些不該被遺忘的細節？它們或許不常被你想起，卻足以支撐起你從里到外的完美肌膚。別讓它們遭遇寒冷再遇冷落了，像寶貝臉蛋一樣給它們同樣的呵護吧！

　　保濕盲區一：眉心

　　癥狀：脫皮

　　掃盲：避開眼周涂抹面霜時，別忘了照顧到眉心和眉毛，尤其眉心可以重復多涂幾遍。

　　保濕盲區二：耳后

　　癥狀：緊繃

　　起因：此處肌膚非常敏感，試用化妝品時也大多選擇這個地方來測試過敏程度，因此很容易因干燥而拉緊面部肌膚，產生不適感。

　　掃盲：保養完面部后，別忘了在耳朵四周涂抹一些保濕霜，再用雙手輕輕按摩，還有助于舒緩緊張的神經。

　　保濕盲區三：鼻子

　　癥狀：脫皮、發紅、瘙癢

　　起因：全身皮脂腺最密集的部位，即使是干性膚質也會在此處分泌油脂，冬天反而因護理過度而導致干燥。

　　掃盲：減少鼻膜護理的次數，感覺出油太多的話就單獨涂抹比面部保養更清爽的面霜。

　　保濕盲區四：眼角

　　癥狀：起皺

　　起因：要看透一個人的年齡，選擇眼睛。可見這個部位的肌膚有多弱不禁風，最容易遭受環境影響而干燥生紋。

　　掃盲：選擇合適的眼霜很重要，并用雙手的無名指加以按摩，這個手指的力度最適合按摩眼部。每周做一次眼膜。

　　小貼士：掃去眼角魚尾紋

　　首先，保持愉快的情緒，不要煩惱憂愁，避免過度皺眉和哭泣產生魚尾紋。

　　其次，糾正日常生活中的壞習慣，如瞇著眼看東西、躺著看書報、擠眉弄眼做怪相、用臟手揉眼睛等，不僅不利于眼部健康，還容易出現細紋。

　　第三，將鮮奶、蜂蜜各等份，調成稀糊狀，在眼角易出現皺紋的地方涂抹，然后按摩5分鐘，停留約半小時后洗去，堅持每晚一次，效果不錯。

　　保濕盲區五：頸脖

　　癥狀：粗糙

　　起因：和雙眼一樣，脖子也會在第一時間泄露年齡的秘密，此處的肌膚連接面部和身體，關鍵而特殊。

　　掃盲：選擇專用頸霜，遵循由下而上的手法按摩頸部，有效避免肌膚松弛和橫紋的產生。尤其在秋冬季節，堅持頸部按摩不僅能舒解疲勞，還有助于頸部血液循環，緊致肌膚，提升輪廓。值得注意的是，頸部膚質較薄、彈性差，按摩時動作一定要輕柔，力度適中，否則會起到適得其反的作用。

　　保濕盲區六：肘膝關節

　　癥狀：皸裂

　　起因：經常活動，與衣服產生摩擦而影響肌膚的正常呼吸，變得干燥。

　　掃盲：選擇優質的身體滋潤霜重點涂抹，反復幾次并輕輕按摩，加強營養的滲透。

　　1、盡量少用肥皂或藥皂，因為肌膚表面的油脂具有保護作用，油脂洗滌得太徹底，自然會導致干燥及開裂。冷天還應適當減少洗澡的次數。

　　2、洗后立即擦干，并涂抹滋潤霜。油脂類的滋潤霜很多，醫院生產的維生素E霜、凡士林、甘油等都有防止皸裂的作用。

　　保濕盲區七：手部

　　癥狀：皸裂

　　起因：每天做事最多、清洗最多的都是雙手，最容易干燥甚至皸裂。

　　掃盲：一般的護手霜只有滋潤效果，若針對手部開裂的肌膚，還需要使用油脂量較高的專業手霜。晚上涂完手霜后戴上棉質手套睡覺，能加快肌膚愈合。

　　不能不看 身體護理幾大誤區

　　女人的身體是嬌嫩的，同時也需要我們特別注意認真的護理。減肥，護膚，增白……我們同時還要求自己的身體能夠達到諸多的要求。但是，你可曾想到，我們對身體太過苛求了呢？這樣有可能陷入誤區哦！下面，我們請專家就我們的身體護理進行講解：

　　多吃水果消暑，代替正餐也無妨

　　專家糾錯：

　　如果你認為，水果內含有體內所需任何營養，而且祛火、消暑兩不誤，是夏季最不可缺少的美食，替代正餐都沒問題，那就大錯特錯了！水果永遠無法取代正餐的重要：它不具備正餐所含有的熱量和營養混搭給身體帶來的能量補充。過多食用還會造成體內積累過多糖分而導致內分泌失調。所以，還請你保證良好的用餐習慣，正餐永遠沒有代替品。

　　陽光太毒，避免戶外運動

　　專家糾錯：

　　太陽的毒辣讓很多女人對有氧運動望而生畏，甚至放棄。但如此一來，會讓內分泌無法正常“運行，讓面子也受到“株連。所以，戶外運動仍然是夏季的“主角，只不過要有些小技巧——在上午7點前和下午8點后“親近大自然，不但可以保證有氧運動量，恢復內分泌的平衡，更可以避免受到汽車尾氣的污染，呼吸新鮮空氣，增加生命活力。

　　口服避孕藥最安全

　　專家糾錯：

　　很多丁克家庭的女人長期服用避孕藥，避免多次流產造成內分泌失調。但其實，這種避孕方法并不是每個女人的首選。很多女人長期服用避孕藥造成在一定時期內內分泌失調。所以，選擇避孕方法前，請先考慮到自己的體質。

　　藥物衛生巾可以常使用

　　專家糾錯：

　　對于敏感體質的女性來說，更應該慎用藥物衛生巾，因為可能會引起皮膚過敏，出現私處瘙癢等癥狀。皮膚敏感的人最好選用柔軟舒適，對皮膚刺激小的棉質衛生巾。

　　除了少用藥物衛生巾外，還要注意使用衛生巾前一定要洗手，否則極易導致私處感染。另外，很多女性習慣將衛生巾放在洗手間，殊不知，衛生巾受潮后細菌更易侵入。拆包后的衛生巾應放在干燥、潔凈的地方，受潮后就不要再使用。

　　清除腋毛對身體沒什么損害

　　專家糾錯：

　　最好不要頻繁剃除腋毛，如果一定要剃除，應先用剪刀將其剪短，再用剃刀仔細刮干凈，但不要殘留根狀毛發，否則毛發會倒刺入肉內，刺傷皮膚。另外，感覺腋下有汗時，可以用濕紙巾擦拭，以保持腋下干爽。脫毛后，可以適當搽一些潤膚霜，最好不要使用爽身粉等粉狀物，以免堵塞毛孔，影響排汗。

　　洗澡洗的越干凈越好

　　專家糾錯：

　　別全身用沐浴液

　　洗澡時，頸部、腋下及陰部等重點部位，可以適量的用沐浴液清洗一下，身上其他部位用溫水沖沖即可。

　　水溫大約控制在35至40攝氏度。一般每周洗1到2次。

　　擦洗別太用力

　　尤其喜歡搓澡人請注意：這樣更會破壞皮膚保護膜，招至細菌侵入體內。

　　浴后要護膚

　　浴后5分鐘內，要在全身適量地涂抹水性的含油多的潤膚品。防止皮膚干燥起屑。

　　身體護理 肌膚休息也要定期

　　就像吃多了大魚大肉腸胃難免不適一樣，用多了昂貴的護膚品，肌膚難免也會鬧情緒：再好的護膚品也“吃不進去，甚至會長出惱人的“成人痘。而這些表象的癥結，也許只是你每日繁復的護膚程序和過于濃厚營養的護膚品。

　　何為肌斷食

　　肌斷食是由日本的護膚專家發明的新的護膚方式。其實所謂的“肌斷食并非真正的讓皮膚“斷食，而更像是“節食。將我們每日雷打不動的卸妝、潔面、爽膚、精華、面膜、眼膜、補水、保濕、美白、抗衰老、面霜等等復雜耗時的程序盡量簡化，讓皮膚在簡單的護膚程序中得到喘息。

　　皮膚“吃太好反而困擾多

　　有時候肌膚莫明其妙地“鬧情緒，突冒出一兩顆痘、敏感易紅，或者等待護膚品吸收的時間一再變長。不妨檢討一下，是否是自己太過寵愛自己的臉，而讓它“吃得太油膩？這樣的壞處不僅讓皮膚水油失衡，更會導致肌膚自愈能力變差、吸收能力變弱，還會讓堆積在T區的油分引起痘痘困擾，更要命的是它會干擾你對自身肌膚真實狀況的判斷，而誤用不對癥的護膚品。

　　“肌斷食 也要瞅準時機

　　肌斷食也要講究時機，日本的護膚專家推薦大家在生理期開始前、換季時、旅行后進行。女性的生理期開始前，荷爾蒙分泌比較混亂，容易引發皮膚問題，這個時候給予過多營養，反而會加重痘痘的產生。而換季時天氣突變，皮膚會難以適應而常發敏感。旅行后由于環境和氣候的突變也容易引發皮膚問題。

　　這個時候選擇肌斷食，可以讓皮膚有充分時間進行調整和適應，增強自身的自愈力。

　　肌斷食方法

　　清潔不忘，保濕繼續

　　1.盡管要“斷食，但某些護膚程序必不可少，清潔一定要做好，盡量選不起泡的清潔品，避免用力揉搓。

　　2.護膚品只用保濕品，美白、抗皺等其他功能建議暫緩使用。盡量使用液態護膚品，建議僅使用清爽的精華素代替其他護膚品。

　　3.斷食期間不要化妝，可以選擇在較為濕潤的環境中進行，同時避免日曬。

　　4.肌斷食期間最好配合飲食，盡量清淡，多吃新鮮蔬果，多飲水。

　　5.根據皮膚選擇斷食的時間，同時觀察肌膚的真正需求，確定自己的皮膚類型。

　　專家指導

　　配合飲食

　　正常肌膚每月一次肌斷食。

　　結語：這些肌膚保濕的誤區你占了幾個呢？所以，越是在冬季我們就是越要正確的護膚，以免走入誤區，給你的肌膚造成“損失哦！

【肌膚保濕的誤區】相關文章：

肌膚補水保濕的步驟08-23

油性肌膚要怎樣保濕補水02-20

油性肌膚控油保濕的正確步驟02-20

美白肌膚的誤區06-04

肌膚過的保養誤區06-01

男人肌膚保養的誤區06-01

美白肌膚的三誤區06-04

肌膚美白有誤區06-04

肌膚保養有哪些誤區06-01

肌膚保養誤區有哪些06-01