薏米的美白方法

你知道薏米美白方法嗎？把適量薏米用適量的礦泉水浸泡2個小時，然后取出薏米水，放入一片紙膜或者壓縮面膜紙，待面膜泡開后敷于臉上5~10分鐘，可以有效控油，使肌膚清爽一整日。為你盤點薏米美白方法，中醫見證、不白也難哦。

　　薏米的美膚功效

　　薏米是中藥的一種，富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強的美白功效，同時能使肌膚變得光滑、細膩。薏米所含的礦物質能夠舒緩、鎮定曬后肌膚；維他命B群能夠抗發炎、控油和保濕鎖水；薏苡素能夠防止曬黑、改善肌膚干燥狀況；薏仁脂則可以促進新陳代謝，讓凹凸不平的粗錯肌膚變平滑。

　　薏米美膚水

　　將100克左右的薏米洗凈后放進鍋里，加4倍水泡3小時；將薏米水煮沸后再用小火煮10分鐘（能煮久些更好）；待冷卻后把煮好的薏米水倒入化妝水瓶之類可以密閉的容器，放進冰箱冷藏。

　　薏米美膚水簡單易做，每天晚上潔面后將適量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并攪拌均勻，浸透面膜紙后敷臉20分鐘，第二天臉色會很好，堅持使用一個月后會發現皮膚明顯變白皙，毛孔細致了許多。

　　喝薏米水

　　美容大王大S曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，讓臉迅速變小，還兼具美白功效，皮膚水潤透亮。

　　“四大美人”之一趙飛燕的保養秘方是“香肌丸”，而薏米就是主要原料之一。可見薏米的美容功效從古代就已被人認可并采用。

　　薏米水敷面

　　把適量薏米用適量的礦泉水浸泡2個小時，然后取出薏米水，放入一片紙膜或者壓縮面膜紙，待面膜泡開后敷于臉上5~10分鐘，可以有效控油，使肌膚清爽一整日。

　　薏米百合粥祛斑

　　薏米百合粥的做法是：將適量薏米、百合淘洗后溫水浸泡20分鐘，再加足量水煮至薏米開花，湯稠即成。但薏米性寒，體質比較弱的女生生理期前一周就要停吃，否則很可能引發痛經。

　　編輯小語：薏米的美白功能真的很厲害。編輯曾經試過薏米紅豆黑米一起熬，連續食用一周。臉部的痘痘印記消了不少，皮膚也變得白皙光滑，各位愛美的MM也可以嘗試一下。

　　薏仁養顏方法

　　薏仁清新奶白飲（每日1杯）

　　原料：薏仁粉5g、鮮牛奶250m

　　方法：牛奶稍微加熱，沖入薏仁粉，攪勻后配合早餐進食。 這道飲品雖然很簡單，確是演藝圈人士的最愛，因為它的美白效果不同凡響，蕭薔、王心凌、蕭亞軒這些皮膚出名水當當的藝人都是它的忠實FANS。

　　薏仁養顏綠茶

　　原料：綠茶和薏仁各適量；

　　做法：將綠茶放到碗里，然后加一些烘焙的薏仁粉，攪和均勻，再用熱開水沖泡即可；功效：每天一杯，15天后令肌膚清逸嬌嫩，煥發自然光彩；中醫角度：此款飲品可健脾補肺、清心益氣、清熱解毒；西醫角度：茶水中含豐富的水溶性膳食纖維，可以增強免疫力及降血脂

　　薏仁芝麻湯

　　原料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、牛奶

　　做法：將薏仁粉和芝麻混合后，加入200ml熱牛奶即可。

　　薏仁美白纖體飲

　　每日5-6杯

　　原料：薏仁粉5g、清水500ml（冬季推薦沸水）

　　做法：薏仁粉5g,先沖一勺冷水，攪拌，再加沸水攪拌，調和均勻后即可食用。

　　功效：此方對于排除體內毒素，排水利尿有相當好的效果，并且能中和內火，防止青春痘生成，長期食用，可令到您的肌膚白皙柔嫩，富有光澤。

　　杏薏雙仁茶

　　原料：杏仁粉、薏仁粉各1匙

　　加入240毫升開水沖泡，早晚喝一杯。

　　功效：杏仁和薏仁含豐富的蛋白質、維生素及其它的營養，可為肌膚供給需要的營養，并都具有美白的作用，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使膚色白嫩，光滑有彈性。

　　錨點薏仁DIY面膜

　　瘦臉面膜：

　　原料：荷葉1把、薏仁粉2茶匙、水100ml；

　　做法：首先將荷葉浸于水中，用細火煎煮約2分鐘，煲至水剩下小量后，濾掉荷葉，取汁液約3茶匙，加入薏仁粉攪拌拌勻后用作敷面，約15分鐘后用冷水洗凈。每星期可敷2～3次。

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