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迅速美白方法介紹
秘招1：多吃美白靚食多喝水
要想達(dá)到美白肌膚的目的，就要多攝取能防止黑色素形成的營(yíng)養(yǎng)素。
美白水果：柑橘、檸檬、草莓、番石榴、奇異果、木瓜、蕃茄等美白食物：杏仁、豆?jié){、綠豆薏仁湯、蓮子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。
秘招2：自制化妝水美白面膜
用含有優(yōu)質(zhì)美白成分如維他命C、熊果素、洋甘菊抽取物等的化妝水來(lái)敷臉，能迅速鎮(zhèn)定肌膚，對(duì)防止雀斑、黑斑很有幫助。
秘招3：全年都要防曬
注意一下自己的防曬乳液中是否有氧化鋅（ZnOxid）、二氧化鈦（TiO2）、Parsol1789或Mexoryl等成份，其中任何一種都行，這樣才能為肌膚覆上有效而全面的的陽(yáng)光防護(hù)罩！
秘招4：出門前美白潤(rùn)色法
善用美白潤(rùn)色技巧修飾膚色，可有意想不到的效果。不過(guò)可不要弄錯(cuò)遮瑕的顏色，以免弄巧成拙。
你的100分美白是如何定義的？擁有白凈的面部肌膚還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，完美派還要為這份白皙畫一條延長(zhǎng)線，讓全身的肌膚都凈白剔透，真正從頭白到腳。
1、洗去肥厚角質(zhì)
目標(biāo)：改善暗沉膚色，打下美白基礎(chǔ)
白皙第一步始于清潔，除了日常使用香皂或者沐浴液徹底清潔身體肌膚外，建議每周再做1-2次身體去角質(zhì)。經(jīng)過(guò)一整個(gè)冬天，人體的新陳代謝處于較低的水平，通過(guò)按摩的動(dòng)作，幫助去除多余的廢舊角質(zhì)，使肌膚維持順暢的新陳代謝過(guò)程，防止膚色暗沉無(wú)光，還能使之后的護(hù)膚品更好地被肌膚吸收。
實(shí)用DIY教程：除了選購(gòu)市售的去角質(zhì)產(chǎn)品外，還有經(jīng)濟(jì)實(shí)用的DIY方法。普通肌膚可以用食用糖或者食用鹽與沐浴露混合，就成為天然好用的身體去角質(zhì)霜。如果是敏感肌膚，糖或者鹽的顆粒感過(guò)強(qiáng)，可以把赤豆磨碎后，與沐浴露混合使用，能起到溫和去除老化角質(zhì)的作用。
2、護(hù)出白皙凈透
目標(biāo)：令身體肌膚美白度UP UP
要令身體肌膚和臉部一樣白皙，就要公平對(duì)待，讓身體也能享受臉部那樣的VIP護(hù)理待遇。趁著沐浴后微濕的狀態(tài)，迅速涂抹具有美白功效的潤(rùn)膚露，對(duì)于脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產(chǎn)品，再使用潤(rùn)膚露，讓功效DOUBLE。腿部、手臂等位置要配合由下而上的按摩手勢(shì)，既幫助吸收，又能對(duì)抗松弛下垂。
實(shí)用DIY教程：除了購(gòu)買身體專用的美白潤(rùn)膚露，你也可以DIY制作。只需在普通的潤(rùn)膚露中，加入珍珠粉或者維生素C粉末，注意攪拌均勻，就成為效果明顯的身體美白保養(yǎng)品了。
3、防出自然白凈
目標(biāo)：積極防護(hù)，才是最有效的美白
有沒(méi)有想過(guò)，為什么大多數(shù)女性的面部都要比脖頸和四肢來(lái)的白？這是因?yàn)椋蠖鄶?shù)人更重視面部肌膚的保養(yǎng)和防曬，帶防曬值的日霜、防曬霜、隔離霜、防曬底妝……一環(huán)扣一環(huán)，在面部形成層層防護(hù)，而脖子、四肢卻常常成為防曬的缺口。然而紫外線的照射從不會(huì)有遺漏，久而久之，脖子黑黑的，和臉部形成鮮明色差；手臂黑黑的，肩部衣袖的位置成了分界線；腿部黑黑的，雙腳還容易留下涼鞋的印痕。綜上所述，要改變“臉白身體黑”的現(xiàn)狀，最積極的保養(yǎng)就是身體防曬。
實(shí)用DIY教程：防曬沒(méi)有捷徑，出門前20分鐘足量擦防曬霜才是正解。曬后修護(hù)過(guò)程則可以使用眾多DIY法寶，美容達(dá)人牛爾老師的書中就很推薦曬后使用小黃瓜或者西瓜來(lái)敷曬傷的位置，鎮(zhèn)靜又美白。
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