夏天曬后如何快速美白的方法

　　曬后癥狀

　　※ 曬后癥狀：發紅發燙

　　當你覺得肌膚被曬得很紅，并且摸上去有發燙的疼痛感，這就說明了已經屬于輕度的曬傷了。

　　※ 曬后癥狀：疼痛紅腫

　　如果你的肌膚已經被曬得疼痛紅腫了，那么則說明你的肌膚已經被曬傷了。

　　快速美白方法：冰鎮法

　　這時需要先用清水做清潔，之后用已經冰鎮過的曬后面膜敷在發燙發紅的部位15～20分鐘。如果發紅的部位面積較大，則可以使用紗布或化妝棉，將其浸泡在冰水中，之后包裹住發燙發紅的部位來鎮靜肌膚。另外除了曬后冰敷外，還要暫時停止使用精華液等護膚品，在清潔之后只需用溫和的化妝水或潤膚露來保濕即可。

　　快速美白方法：蘆薈修復法

　　快速美白方法：蘆薈修復法

　　最有效最直接的方法就是用冰塊來敷，也可以用干凈的毛巾或紗布浸泡在冰水中，也可以放進冰箱里，5分鐘之后毛巾就會變得冰涼了，之后再把弄涼的毛巾敷在曬傷的部位上。等皮膚鎮靜后，在曬傷的肌膚上涂一點蘆薈修復嗜喱，并要完全地覆蓋在曬傷部位。被曬紅腫的肌膚很容易干燥緊繃，因此要及時進行補水，可以使用高度保濕的面膜，將其剪成合適的大小并貼到紅腫的部位，之后再涂上比平時量多3～4倍的保濕潤膚霜，并輕輕按摩幾分鐘。美白的工作要在肌膚完全鎮靜之后，并不再出現疼痛紅腫的情況后進行。

　　快速美白方法：吃草莓法

　　快速美白方法：吃草莓法

　　草莓富含維生素c，多吃有助減輕曬傷。維生素c不但能夠清除紫外線照射產生的人體自由基，另外還在膠原蛋白合成、保持皮膚彈性方面有巨大作用。曬后如何快速美白富含維生素c的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、橙子等。

　　快速美白方法：吃番茄法

　　快速美白方法：吃番茄法

　　番茄含有大量的番茄紅素，具有光滑皮膚美白的功效。番茄紅素水平越高，皮膚越光滑。另外，西瓜和胡蘿卜也是很好的選擇。

　　快速美白方法：吃毛豆法

　　毛豆和豆腐、豆漿等豆制品含有大量的植物化合物異黃酮，對皮膚膠原具有保護作用。曬后如何熱快速美白動物實驗表明，通過飲食補充異黃酮能減少由于紫外線導致的皺紋，使皮膚更光滑。

　　快速美白方法：吃金槍魚法

　　金槍魚富含歐米伽3脂肪酸，可保護皮膚膠原，讓皮膚更年輕。曬后如何熱快速美白，三文魚、沙丁魚和鮭魚等魚類也具有相同功效。

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