皮膚曬黑之后如何恢復美白

　　導讀：如何恢復美白？盡管出門前15分鐘做好充足的防曬，盡管對身體每一寸裸露的肌膚都抹上防曬霜，但是在驕陽似火的室外，MM們還是難逃陽光的洗禮。曬后應該如何鎮(zhèn)靜皮膚，如何恢復美白呢？請看下面的小秘訣。

　　冰鎮(zhèn)化妝水——敷臉

　　方法：將化妝棉泡在化妝水中浸泡幾分鐘，如果有條件，最好放入冰箱冰鎮(zhèn)10分鐘，將它貼在面部發(fā)燙處，能最快地緩解面部的灼熱感。

　　效果：敷臉10分鐘后能夠明顯感覺到臉部的發(fā)燙感得到緩解。

　　冰涼面膜——補水降溫

　　方法：化妝棉沾冰鎮(zhèn)化妝水敷臉后用專為曬后設計的冰涼面膜，涂抹在肌表吸收熱量。

　　效果：冰涼面膜敷完之后會感覺到臉上變得涼涼的，臉上泛紅的現(xiàn)象也會漸漸消失。

　　去角質(zhì)霜——死皮

　　方法：約3天至1周后，可視膚況改善程度進行去角質(zhì)保養(yǎng)。此外，去角質(zhì)時，即使強調(diào)非常細致的磨砂產(chǎn)品，按摩的手法也要很輕柔，約3分鐘就可以沖洗，盡可能避免刺激肌膚，不妨選用溫和有效率的去角質(zhì)成分，減少和臉部摩擦時間，就能快速趕走肌膚陰霾，讓后續(xù)保養(yǎng)更好吸收。

　　效果：促進表皮的血液循環(huán)、皮膚新陳代謝加快，能刺激皮膚長出新的細胞，所以去角質(zhì)后皮膚的質(zhì)地和色澤都可以獲得改善，皮膚會變得更柔軟，毛孔可變小，黑頭的數(shù)目也可減少，同時干硬的死細胞已被清除，皮膚更容易吸收其它營養(yǎng)物質(zhì)。

　　補水面膜——深層護理

　　方法：睡前敷補水面膜能有效地安撫曬后皮膚，快速為肌膚補足流失的水分。在意斑點的人，選用美白面膜來預防，并且代謝已經(jīng)形成的暗沉與色素沉淀。

　　效果：嚴重曬傷后出現(xiàn)的皮膚干燥、粗糙等問題都會在經(jīng)過上述的一長串修護工作后得到減輕，甚至能夠完全避免，使肌膚重現(xiàn)活力。

　　美白十一招及預防

　　一、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。

　　二、多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。

　　三、營養(yǎng)補充，并健全肝臟功能。

　　四、多食用含鈣較高之食物。

　　五、保持愉快之心情，解除疲勞。

　　六、充足的睡眠。

　　七、妊娠前后作適的保養(yǎng)及護理。

　　八、避免長時間曝曬在日光下。

　　九、對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防曬、并還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養(yǎng)品。

　　十、避免食用色素含量高之食物、飲料。

　　十一、適當?shù)倪\動，以促進血液循環(huán)及新陳代謝。

　　為了預防黑斑，除了應隨時保持精神愉快，注意內(nèi)臟機能正常。至于要消除已經(jīng)形成的黑斑，除了必須多攝取維他命C、蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)，并積極采行特殊保養(yǎng)，如按摩、敷面等以促進新陳代謝，加速黑色素的排出。

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