產(chǎn)后美容護(hù)膚有哪些秘訣

　　一、產(chǎn)后美容護(hù)膚的秘訣

　　準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后，自己的肌膚一定要重視起來(lái)，祛痘、保濕、防曬、美白、抗衰老是臉部護(hù)理的必修課。那么，怎樣才能讓粉嫩嬌艷的容顏永遠(yuǎn)不凋謝呢？一些小竅門，讓新媽媽照樣美麗容顏常在，讓青春永遠(yuǎn)常駐！

　　1、飲水是關(guān)鍵

　　人體組織液里含水量達(dá)72%，成年人體內(nèi)含水量為58%～67%。當(dāng)人體水分減少時(shí)，會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。為了保證水分的攝入，每日飲水量應(yīng)為1200毫升左右。若在水中摻入有潤(rùn)膚作用的食物泡水飲用，即能美顏。

　　飲水推薦

　　蜂蜜：蜂蜜含葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、活性酶、生物活素、生物刺激素及維生素a、b1、b2、b6、e、c等，還有40多種微量元素，營(yíng)養(yǎng)全面。長(zhǎng)期食用可使皮膚白嫩光滑，紅潤(rùn)面容，防止皮膚皸裂。

　　玫瑰：干玫瑰花用熱水浸泡后，滴上幾滴橄欖油，用來(lái)敷面，能使皮膚顯得光滑潤(rùn)澤。

　　羅漢果：用羅漢果泡茶，有抗氧化作用，能防止衰老。

　　山楂：用山楂泡茶飲用，能促進(jìn)血液循環(huán)，有護(hù)膚作用，還能去除多余脂肪。

　　酒：喝剩的酒不要倒掉，可滋潤(rùn)皮膚。方法是用酒搓擦面部，效果甚佳。

　　2、飲食最起效

　　現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，皮膚的細(xì)膩和光潔程度，與雌激素分泌量有密切關(guān)系。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，卵巢分泌雌激素增加時(shí)，雌激素在真皮內(nèi)與某些特異受體相結(jié)合，從而能促進(jìn)透明質(zhì)酸酶的形成。這種酶能促進(jìn)皮膚對(duì)水、微量元素、維生素等的吸收，從而使皮膚水分、微量元素和維生素含量充足，使皮膚細(xì)膩光滑。毋庸置疑，飲食是皮膚健美的大功臣。

　　二、坐月子常見的皮膚問(wèn)題

　　1、色素沉淀

　　這是最明顯的皮膚變化，因?yàn)轶w內(nèi)女性荷爾蒙的改變，會(huì)使色素變黑，在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關(guān)節(jié)處部位，都會(huì)發(fā)生這種情形；另外，也會(huì)有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和長(zhǎng)期睡眠不足、懷孕時(shí)色素沉淀及血管淤積都有關(guān)系。

　　而色素斑的形成更是所有準(zhǔn)媽媽的痛，包括原有的斑加深：如雀斑、曬斑等，或者一些新的斑點(diǎn)產(chǎn)生，如黑斑或顴骨母斑。黑斑又稱孕斑，顧名思義通常是懷孕后產(chǎn)生，這是屬于界限不明網(wǎng)狀或片狀的色素斑，分布在雙頰、額頭、上唇等部位。孕斑的產(chǎn)生和體質(zhì)、生活壓力、日曬、荷爾蒙變化都有關(guān)。

　　2、小垂疣增生

　　小贅肉的產(chǎn)生也是一種體質(zhì)，常發(fā)于頸部，但有些人在眼皮的皺折部分或胸、腹部、乳暈處也會(huì)產(chǎn)生，是一些小小、約一公厘左右的小突起，顏色多是深膚色、咖啡色或黑色。除了美觀上的問(wèn)題外，和身體健康無(wú)關(guān)，所以不用太擔(dān)心，目前都可以用雷射去除。

　　3、濕疹或過(guò)敏性皮膚炎的惡化

　　人的t細(xì)胞免疫反應(yīng)可分為兩型：th1 及th2，th1和對(duì)抗病毒細(xì)菌等免疫力有關(guān)，而過(guò)敏反應(yīng)和th2較有關(guān)系。這兩型在體內(nèi)原來(lái)是平衡的，孕婦的免疫力為了適應(yīng)胎兒的存在，會(huì)比較偏向第二型的t細(xì)胞反應(yīng)，因此，有過(guò)敏體質(zhì)傾向的孕婦就會(huì)有一些皮膚癢等不舒服的癥狀產(chǎn)生。

　　4、青春痘增長(zhǎng)

　　因?yàn)閼言谐跗邳S體激素的分泌，再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素，許多孕婦會(huì)有青春痘增生的問(wèn)題。這個(gè)時(shí)期的準(zhǔn)媽媽因?yàn)闊o(wú)法使用口服藥物治療，加上懷孕時(shí)容易發(fā)生色素沉淀，所以一波未平一波又起，“新仇舊恨”全在臉上。

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