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產(chǎn)后美容護膚有哪些秘訣

時間:2022-05-30 05:34:29 美容 我要投稿
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產(chǎn)后美容護膚有哪些秘訣

  一、產(chǎn)后美容護膚的秘訣

  準媽媽產(chǎn)后,自己的肌膚一定要重視起來,祛痘、保濕、防曬、美白、抗衰老是臉部護理的必修課。那么,怎樣才能讓粉嫩嬌艷的容顏永遠不凋謝呢?一些小竅門,讓新媽媽照樣美麗容顏常在,讓青春永遠常駐!

  1、飲水是關(guān)鍵

  人體組織液里含水量達72%,成年人體內(nèi)含水量為58%~67%。當人體水分減少時,會出現(xiàn)皮膚干燥,皮脂腺分泌減少,從而使皮膚失去彈性,甚至出現(xiàn)皺紋。為了保證水分的攝入,每日飲水量應(yīng)為1200毫升左右。若在水中摻入有潤膚作用的食物泡水飲用,即能美顏。

  飲水推薦

  蜂蜜:蜂蜜含葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、活性酶、生物活素、生物刺激素及維生素a、b1、b2、b6、e、c等,還有40多種微量元素,營養(yǎng)全面。長期食用可使皮膚白嫩光滑,紅潤面容,防止皮膚皸裂。

  玫瑰:干玫瑰花用熱水浸泡后,滴上幾滴橄欖油,用來敷面,能使皮膚顯得光滑潤澤。

  羅漢果:用羅漢果泡茶,有抗氧化作用,能防止衰老。

  山楂:用山楂泡茶飲用,能促進血液循環(huán),有護膚作用,還能去除多余脂肪。

  酒:喝剩的酒不要倒掉,可滋潤皮膚。方法是用酒搓擦面部,效果甚佳。

  2、飲食最起效

  現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),皮膚的細膩和光潔程度,與雌激素分泌量有密切關(guān)系。科學(xué)家發(fā)現(xiàn),卵巢分泌雌激素增加時,雌激素在真皮內(nèi)與某些特異受體相結(jié)合,從而能促進透明質(zhì)酸酶的形成。這種酶能促進皮膚對水、微量元素、維生素等的吸收,從而使皮膚水分、微量元素和維生素含量充足,使皮膚細膩光滑。毋庸置疑,飲食是皮膚健美的大功臣。

  二、坐月子常見的皮膚問題

  1、色素沉淀

  這是最明顯的皮膚變化,因為體內(nèi)女性荷爾蒙的改變,會使色素變黑,在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關(guān)節(jié)處部位,都會發(fā)生這種情形;另外,也會有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和長期睡眠不足、懷孕時色素沉淀及血管淤積都有關(guān)系。

  而色素斑的形成更是所有準媽媽的痛,包括原有的斑加深:如雀斑、曬斑等,或者一些新的斑點產(chǎn)生,如黑斑或顴骨母斑。黑斑又稱孕斑,顧名思義通常是懷孕后產(chǎn)生,這是屬于界限不明網(wǎng)狀或片狀的色素斑,分布在雙頰、額頭、上唇等部位。孕斑的產(chǎn)生和體質(zhì)、生活壓力、日曬、荷爾蒙變化都有關(guān)。

  2、小垂疣增生

  小贅肉的產(chǎn)生也是一種體質(zhì),常發(fā)于頸部,但有些人在眼皮的皺折部分或胸、腹部、乳暈處也會產(chǎn)生,是一些小小、約一公厘左右的小突起,顏色多是深膚色、咖啡色或黑色。除了美觀上的問題外,和身體健康無關(guān),所以不用太擔心,目前都可以用雷射去除。

  3、濕疹或過敏性皮膚炎的惡化

  人的t細胞免疫反應(yīng)可分為兩型:th1 及th2,th1和對抗病毒細菌等免疫力有關(guān),而過敏反應(yīng)和th2較有關(guān)系。這兩型在體內(nèi)原來是平衡的,孕婦的免疫力為了適應(yīng)胎兒的存在,會比較偏向第二型的t細胞反應(yīng),因此,有過敏體質(zhì)傾向的孕婦就會有一些皮膚癢等不舒服的癥狀產(chǎn)生。

  4、青春痘增長

  因為懷孕初期黃體激素的分泌,再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素,許多孕婦會有青春痘增生的問題。這個時期的準媽媽因為無法使用口服藥物治療,加上懷孕時容易發(fā)生色素沉淀,所以一波未平一波又起,“新仇舊恨”全在臉上。

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