肌膚日夜保養(yǎng)美膚法則

　　有些工作狂愛熬夜的mm，通宵起來什么都不管了。可是無論你多么忙，也無論你有沒有化妝，你都要知道，一整天下來分泌的油脂、接觸的空氣臟污會(huì)讓你的肌膚越來越差。別擔(dān)心，其實(shí)只要做好日間與夜間的保養(yǎng)，作為“熬夜狂”的你也可以變得美美的。

　　日間保養(yǎng)法則

　　1、溫和洗顏品：洗去眠氣、保留水分

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　　日間所需的洗面奶，和晚間所用的不同。睡了一個(gè)晚上，雖然臉上油膩膩、還有夜間角質(zhì)代謝后的暗沈感，但是沒有外界灰塵沾黏，臉蛋基本上還是很干凈的。再加上，身體在夜間持續(xù)蒸散水分，早上的肌膚其實(shí)處于饑渴狀態(tài)，洗得太干凈，連剩余水分一起帶走，臉上緊繃干燥，反而沒有清醒、清爽的感覺。選擇發(fā)泡力中等、洗凈力溫和的洗面奶。

　　2、讓清淡型乳液上場

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　　還是基本功。只是將一般的洗臉、清潔、保濕，改成高機(jī)能保養(yǎng)品，讓保養(yǎng)的效率加倍。周末悠閑時(shí)，再趁機(jī)敷面膜、去角質(zhì)，充飽肌電力！

　　3、高系數(shù)清爽防曬，五分鐘搞定好膚

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　　bbcream好推勻、遮瑕效果自然、又有保養(yǎng)作用、防曬效果，出門前隨便擦一擦，馬上就有了裸妝般的好膚色。不過有些bbcream的防曬系數(shù)不高，實(shí)在令人苦惱，這時(shí)后就可用“高系數(shù)清爽防曬”，將兩者先在手中混均勻，就可一次搞定漂亮膚色與高系數(shù)防曬。

　　每一個(gè)女人都希望自己有一個(gè)傲人的胸部，那么成熟后的你如果胸部不盡如人意，那么如何讓它二次發(fā)育呢？

　　乳房的二次發(fā)育，即是熟女們動(dòng)用了物理化學(xué)手段之后的杰作，和身體的自然發(fā)育無關(guān)。健全乳房發(fā)育并保證其健康的最好方法就是運(yùn)動(dòng)。再配合以下的一些方案，能有效幫助乳房二次發(fā)育成功。

　　方案一：平坦型胸部補(bǔ)救

　　平坦型胸部補(bǔ)救

　　平坦型胸部的乳房非常小，乳頭幾乎可以說是緊貼于胸肌上。乳腺腺體小，幾乎沒有脂肪組織的存在，就像幼年時(shí)剛發(fā)育的樣子。

　　形成原因：先天發(fā)育不良，或遺傳造成。血管阻塞。乳腺發(fā)育不良，滲透力差。營養(yǎng)吸收不良。

　　補(bǔ)救措施：如果你母親的胸部就不大的話，建議正處于青春期的朋友一定要對(duì)自己的飲食多加注意。要多食用有胸部豐滿效果的補(bǔ)品，并持續(xù)按摩，避免乳腺阻塞。

　　乳房的二次發(fā)育，即是熟女們動(dòng)用了物理化學(xué)手段之后的杰作，和身體的自然發(fā)育無關(guān)。健全乳房發(fā)育并保證其健康的最好方法就是運(yùn)動(dòng)。再配合以下的一些方案，能有效幫助乳房二次發(fā)育成功。

　　方案二：圓盤型胸部補(bǔ)救

　　圓盤型胸部補(bǔ)救

　　這種形狀的胸部不能算小，但從正面看胸部面積太大，沒有集中收攏的感覺，太過分散。就像倒扣著的盤子！

　　形成原因：血液循環(huán)不良。黃體激素分泌不足。

　　補(bǔ)救措施：一定要避免過度節(jié)食，要維持均衡飲食，并養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。在生理期前后還要特別注意多攝取蛋白質(zhì)及補(bǔ)充膠質(zhì)食物。

　　乳房的二次發(fā)育，即是熟女們動(dòng)用了物理化學(xué)手段之后的杰作，和身體的自然發(fā)育無關(guān)。健全乳房發(fā)育并保證其健康的最好方法就是運(yùn)動(dòng)。再配合以下的一些方案，能有效幫助乳房二次發(fā)育成功。

　　方案三：三角型胸部補(bǔ)救

　　三角型胸部補(bǔ)救

　　從側(cè)面看乳房就像個(gè)尖尖的三角形！乳房極不自然地向上挺起，讓人覺得怪怪的。

　　形成原因：不良的生活習(xí)慣。胸部不夠結(jié)實(shí)。脂肪組織頒布于乳房下部。內(nèi)衣穿著不當(dāng)。

　　補(bǔ)救措施：隨著胸部的發(fā)育，要不斷地替換舒適、合身的內(nèi)衣。在沐浴時(shí)也要巧妙利用水的力量來做按摩，讓胸形更加完美。

　　夜間保養(yǎng)法則

　　1、卸妝油，洗去一天的臟污

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　　無論你有沒有化妝、是黏在辦公椅上的ol、或奔波的業(yè)務(wù)員，一整天下來分泌的油脂、接觸的空氣臟污，都需要靠卸妝油來深層洗凈。一瓶同卸除眼睫，3分鐘搞定臉部清潔工作。

　　2、滲透乳，讓肌膚吸收力直線上

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　　無論是從心理學(xué)層面、或是皮膚醫(yī)學(xué)層面來看，疲憊的身心狀態(tài)，絕對(duì)會(huì)影響肌膚吸收力。介于乳液與化妝水之間的滲透乳，屬于小分子保養(yǎng)品，讓厭食肌可細(xì)細(xì)咀嚼、完全吸收。滲透乳的機(jī)能性成分較少，皮膚沒有大問題的美人兒用這個(gè)就夠。

　　3、晚霜+按摩，輕松吸收補(bǔ)給大量營養(yǎng)

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　　晚霜可不是熟齡美人的專利。基本上，夜間是肌膚新陳代謝的時(shí)段，晚霜可以提供完整的“營養(yǎng)補(bǔ)給”和“修復(fù)能力”，是任何年齡層不可或缺的保養(yǎng)品。怕油膩，選擇清淡一點(diǎn)的晚霜，配合按摩30秒，可以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)容易吸收不油膩。偶爾需要加強(qiáng)保養(yǎng)，可以涂厚一點(diǎn)當(dāng)作晚安面膜，一物多用。