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懷孕期間皮膚保養(yǎng)的方法
孕婦懷孕期間很多護(hù)膚品不能使用，那么懷孕期間孕婦的皮膚要怎么保養(yǎng)呢?以下經(jīng)驗(yàn)由可可經(jīng)驗(yàn)頻道小編給大家?guī)?lái)一些方法吧。
懷孕期間皮膚怎么保養(yǎng)
1、孕婦此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
2、注意每天保持良好的心情，保證充足的睡眠，對(duì)皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>
3、每天要飲入足夠的水。
4、炎熱的夏季里，為避免陽(yáng)光對(duì)皮膚的直射，應(yīng)選用那些專門為孕婦設(shè)計(jì)的護(hù)膚品。
5、為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能，懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻挘黾痈共考∪夂推つw的彈性。懷孕后，注意適當(dāng)控制體重增長(zhǎng)的速度。
6、洗臉時(shí)，要選用溫和的潔面乳，或者孕婦專用產(chǎn)品。洗臉后，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然干掉之后，用溫和的潤(rùn)膚霜涂抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利于保持臉部皮膚的水分，保持臉部濕潤(rùn)、清爽的感覺(jué)。
孕婦皮膚保養(yǎng)注意事項(xiàng)
孕婦正確對(duì)待護(hù)膚產(chǎn)品的方法：準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g由于受荷爾蒙影響，皮膚狀況會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題，比如妊娠紋等。專家建議，應(yīng)提前進(jìn)行預(yù)防，因?yàn)槿焉锛y產(chǎn)生的真正原因是皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，所以防止妊娠紋最重要的是增加肌膚的彈性，如利用橄欖油或潤(rùn)膚油進(jìn)行按摩。
另外，孕婦們還很容易在乳頭、腋下及腹部上出現(xiàn)色素沉淀現(xiàn)象，這時(shí)可以適量補(bǔ)充維生素C進(jìn)行預(yù)防，并舊能從日常飲食中補(bǔ)充。
由于孕婦身份的特殊性，專家建議，應(yīng)選擇長(zhǎng)期使用的溫和護(hù)膚品，不要輕易更換。為了避免造成更大的傷害，準(zhǔn)媽媽們一旦在皮膚護(hù)理上出問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。當(dāng)然，皮膚的護(hù)理還得靠準(zhǔn)媽媽們的積極配合，比如均衡飲食、少吃辛辣刺激食物、多吃青菜水果等。
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