女人皮膚的五個保養(yǎng)秘籍

　　相信大家肯定都知道皮膚對于我們的重要性吧，我們的皮膚不但起到了保護身體的功能而且還有排汗和調節(jié)體溫等功能，所以我們一定要保養(yǎng)皮膚的工作， 對于女性朋友來說保養(yǎng)皮膚的意義就更加重大了，那么女性朋友在保養(yǎng)皮膚上面有什么秘籍呢？下文我們就來給大家介紹一下女人皮膚的保養(yǎng)秘籍。

　　女人皮膚的五個保養(yǎng)秘籍

　　1、晚睡，不晚洗。

　　中醫(yī)認為肌膚保養(yǎng)要順應環(huán)境及身體狀態(tài)變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，盡量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸，它是目前惟一能夠真正深入毛囊進行清潔動作的復合體成分，可以增進角質細胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物和毒素的堆積，讓你即使晚睡，也能遠離疲倦臉色。

　　2、做好高度保濕護理

　　晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差，干燥。所以潔面后要盡快涂上保濕效果好、易吸收的美容液。最好先用化妝棉沾滿美容液，直到化妝棉呈透明狀態(tài)，可以透視看到手指，然后從臉部中心開始，用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。對于易干燥、易黯沉的'眼部周圍及嘴巴周圍需進行細致涂抹;易干燥的臉頰要充分涂抹，最后用整個手掌，輕壓肌膚上殘留的化妝水，使其充分滲入肌膚。

　　3、替代性面膜迅速改善干燥

　　如果你像我一樣擔心每天敷面膜會導致過度保養(yǎng)，那么可以在潔面后用保濕美容液將紙面膜浸透，敷在面部。10分鐘后面膜中的水分會被肌膚吸干，接著再噴一層化妝水，5分鐘后揭下，肌膚就能變得水潤柔嫩，而且即使每天做也不必擔心皮膚負擔過重。如果連紙面膜都沒有，可以把一張面巾紙敷在臉上，向紙上噴上保濕化妝水，直至面巾紙濕透，等1~3分鐘。

　　4、對付晚睡的排毒晚霜

　　即使你沒能在最佳肝臟排毒時間23：00前入睡，也完全可以在23點前涂抹具有排毒修護功能的精華晚霜，涂抹時配合簡單的30秒按摩，可以促進血液循環(huán)，提高細胞代謝活力并且排除肌膚毒素垃圾，將熬夜的傷害大大降低。偶爾需要加強保養(yǎng)，可以涂厚一點當作晚安面膜，一物多用。

　　5、零點前使用精華液

　　盡量在午夜到來之前完成精華液涂抹步驟，這能讓精華液中的營養(yǎng)成分發(fā)揮極致。一些含有納米滲透技術或多種植物精華的夜間修護精華液更容易滲入到肌膚深層，加強細胞活力，并促進代謝循環(huán)。就像在肌膚里植入了看不見的細胞發(fā)動機一般，不用費時費力地按摩，營養(yǎng)成分也能被一個不落地全部吸收，為之后的輕霜打下完美伏筆。

　　女人皮膚保養(yǎng)訣竅

　　1、選對護膚品

　　每個人的膚質不同，即使是同一個人，臉上不同部位的膚質也不盡相同。假如本身是干性皮膚，錯用了具有控油作用的護膚品，就會讓臉部感覺越來越干燥。所以在購買護膚品之前，最好先做個膚質測試，搞清楚自己究竟是何種皮膚，然后再選擇正確的護膚產(chǎn)品。

　　2、卸妝要徹底

　　含有一定量的重金屬成分，除非是不可避免的工作性質和場合，否則建議還是不要化妝比較好。非要化妝的話，在回家之后一定要進行認真徹底的卸妝，除了用洗面奶外，還要定期做深層清潔護理，將肉眼看不到的污垢盡可能地都清洗干凈，防止堵塞毛孔。

　　3、注意休息

　　皮膚有自我修復的功能，而這個最佳時機就是在晚上睡覺的時間段，最明顯的表現(xiàn)就是熬夜之后第二天會出現(xiàn)黑眼圈。因此熬夜是保養(yǎng)皮膚的'大忌，晚上十點之前一定要上床睡覺，讓肌膚能夠好好休整。

　　4、適當去除臉上角質

　　20歲女生的臉部皮膚角質較薄，但不代表不需要去角質，但是必須懂得適當去角質，因為去角質能夠幫助臉部去除多余的雜質，幫助皮膚更好的吸收護膚品。

　　去角質產(chǎn)品選擇：不能選擇過于刺激的產(chǎn)品，避免去角質的效果不明顯還弄傷自己的皮膚。

　　5、負離子保養(yǎng)皮膚

　　對皮膚外部的保養(yǎng)固然重要，但是從身體調理，讓皮膚從內到外煥發(fā)生機才更加重要。只有內部的健康才能使面部看起來更加的水潤光滑，從而達到面部年輕化。所以，想要保持青春，留住美麗，也可先從負離子入手。如果我們每天吸入適量的負離子，持之以恒，對健康大有裨益。

　　離子醫(yī)學創(chuàng)始人堀口昇醫(yī)學博士的研究中，我們可以發(fā)現(xiàn)，負離子對皮膚神經(jīng)末梢感受器有良好作用，繼而使皮下組織的酸堿度向堿性方面轉化，使女人的肌膚越來越好。他所創(chuàng)造發(fā)明的還原離子發(fā)生器，擁有全球獨創(chuàng)的負離子醫(yī)療專利技術“離子變換器”，是目前唯一能夠產(chǎn)生等同于自然界的負離子（還原離子），創(chuàng)造如同巴馬長壽村的空氣環(huán)境，對女人的皮膚保養(yǎng)具有非常重要的作用。

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