臉上有嬰兒肥怎么減

　　生活中有很多人都有嬰兒肥，有的嬰兒肥的女性看起來會特別可愛，但是也有很多嬰兒肥的人看起來就很顯胖，關鍵還是取決于一個人的整體形象，所以有很多嬰兒肥的求美者都會想辦法去除面部的贅肉，那嬰兒肥應該怎么去除呢?

　　1.將牙根咬緊，用食指、中指和無名指找到咬肌處，借助反作力，用力向里按壓，同時自己的咬肌要將手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次間隔放松一下。功效：鍛煉耳根到下顎處的輪廓，可以收緊下顎。

　　2.張開嘴巴，用食指、中指和無名指托住下巴，盡量將下巴提至合上，同時自己的嘴巴張開，不要被手指力量合上。也是3次。 功效：提升整個下巴，收緊下巴處贅肉，對于雙下巴的人特別有效。

　　3將.嘴嘟起成圓型，用食指、中指和無名指放在上唇，用力向外向上方向，將嘴巴扒開，同時自己的嘴保持嘟緊。 功效：可以鍛煉上唇肌肉，對于法令紋下垂變深有緩解作用。

　　4.將眼睛閉起，用食指放在自己眼蓋上，然后用力將眼睛睜開。 功效：鍛煉上眼瞼肌肉，防止由于年齡老化引起的眼部深凹。

　　5.把大拇指放在自己的眉骨下方，食指放在下眼瞼骨上方，用力將眼睛撥開，同時盡量讓自己眼睛閉緊。 功效：幫助整個眼眶骨的鍛煉。

　　6.雙手放在眉毛上方，用力將額頭向上提拉，自己睜開眼向下看。 功效：鍛煉整個額頭肌肉，有助提升太陽穴到額頭發(fā)髻處肌肉。

　　怎么去除面部嬰兒肥的贅肉，以上就是相關的介紹了，如果您也覺得嬰兒肥有礙到美觀的話，不妨試試上面的瘦臉方法吧，只要您堅持做的話就會取得不錯的效果，其主要是活動面部的肌肉以促進血液循環(huán)而達到減肥目的的。

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