臉上好多痘印該怎么辦

　　1.最早的修護痘痘留下來的痘印

　　痘痘發炎后會破壞皮膚的表皮結構，嚴重時還會影響真皮和皮下組織。皮膚修復機制一般需要3-6個月才會穩定。因此痘印產生兩個月內是修護最佳時機，只要保養得宜，就可以將皮膚組織受損程度降到最低，恢復原本的細致光滑。

　　2.選對成分

　　痘痘的產生很大程度是因為皮膚的屏障功能受到了損害，繼而引發感染。蘆薈、茶樹油具有殺菌消炎作用，含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等成分的護膚品對痘痘有一定消炎殺菌功效，在痘痘出現初期使用，能夠有效去除紅腫、消除炎癥，避免因擠壓痘痘留下疤痕的隱患。

　　3.紫外線導致痘印加重

　　紫外線對皮膚的傷害有目共睹，殊不知除了引起老化，膚色晦暗也是陽光暴曬下的惡果。皮膚因為過多黑色素沉淀而黯淡，痘印痘疤自然不見好轉。選購含有SPF值的面霜或防曬品進行整體護理是十分必要的，針對痘印處皮膚，選擇不加重皮膚負擔的防曬噴霧最為合適。

　　臉上有痘印不能吃什么

　　1、含糖高的食物

　　臉上有痤瘡不能吃什么?人體食入高糖食品后，體內新陳代謝就變得比較旺盛，進而皮脂腺分泌的皮脂也會增多，從而堵塞毛孔，使毒素不能及時的排出，是臉上長起了痘痘，像女生愛吃的巧克力、冰淇淋，為了臉上沒有痘痘，最好是忍忍，要知道，不人則亂大謀。

　　2、高脂類的食物

　　對于一些男生比較喜歡葷菜的，此時的痘友就要注意，高脂類食物。比其他的食物產生的熱能高處好幾倍，很容易造成體內油脂囤積的，自然而然就引起了痘痘啦。因此，必須忌食如豬肉、奶油、豬腦、豬肝等食物。

　　3、辛辣刺激之物

　　一般情況下，吃辛辣食物后。是很容易上火的，主要是因為它們性熱食品，而有很多臉上長痘痘的朋友。就是因為內熱，若是在使用辛辣的食物，病情就會更嚴重。

　　4、過敏的海產品

　　在我們身邊有不少因吃了海產品,而過敏的現象，若是痘友們,吃了能引起過敏的海產品后，會擴大痘痘的范圍，并且此時的痘痘是很難治愈的，因此，一定不要吃那些。引起皮膚過敏的海產品。

　　淡化痘印的方法

　　淡化痘印的方法1：

　　美白產品一般都具有淡化痘印的作用，可以長期使用系列美白產品，要牢記在美白的同時要確保每天防曬。

　　淡化痘印的方法2：

　　每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘印的效果。

　　淡化痘印的方法3：

　　堅持定期去角質很重要，不僅能改善暗色的痘印，也能讓皮膚吸收到更多的美白成分。

　　淡化痘印的方法4：

　　每天口服維生素C，同時要多吃含有維生素C的水果蔬菜。

　　淡化痘印的方法：

　　可以將美白精華素直接涂在痘印上，輕輕按摩促使更多的美白成分吸收。

　　淡化痘印的方法6：

　　使用含有果酸成分的美白產品，淡斑的效果會快一些，例如歐萊雅乳酸美白專業煥膚組或是蘭蔻煥顏嫩膚系列都是含有果酸成分的產品。

　　淡化痘印的方法7：

　　專業果酸換膚也有不錯的效果，果酸換膚是通過果酸刺激細胞增生來淡化痘印，但如果是比較深的痘印效果還是有限的。

　　淡化痘印的方法8：

　　使用具有淡化痘印印的產品，例如THE BODY SHOP紫草潤膚凝膠/痘膠膏就是專門用于修復痘印疤痕的產品。

　　淡化痘印的方法9：

　　如果已經不是痘印而是痘坑的話，就只能考慮借助激光手術治療了。

　　淡化痘印的方法10：

　　長了痘痘不要自己用手擠壓，結痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保證睡眠，還要保持心情舒暢。

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