臉上長皺紋該怎么辦

　　1、重點保養眼部

　　長時間看小說，上網玩電腦，熬夜看韓劇，通宵達旦狂歡，開心是開心了，不過，最受罪的可算是眼睛了。通常情況下，眼睛過度疲勞易使眼周產生皺紋，并出現黑眼圈、眼袋、浮腫等問題。所以應該加強眼部的按摩，涂抹眼霜，為眼部解除疲勞、提供營養。

　　2、睡覺前進行手、腳保養

　　漂亮的手腳也是美女的重要標準，因此要記得給它們提供足夠的營養成分。

　　干燥的空氣和去油性較強的堿性皂都是手腳護理的天敵，它們極易造成肌膚的老化和角質層的增厚，令手腳龜裂粗糙而且手指變得越來越粗，表面皮膚越來越發皺，影響美觀。由于手腳幾乎沒有皮脂腺分泌，所以，清潔皮膚時要盡量選擇微酸性的保濕型沐浴乳，甚至以水清潔，清潔完成再趁濕潤涂上保濕滋養型手足霜。

　　3、認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩

　　清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可采用合適自己膚質的潔面產品清潔皮膚。清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達到濕潤面部擴張毛孔的目的。

　　4、要防皺紋，你就躺著睡

　　躺著睡覺可以預防皺紋哦。而趴著睡時，臉會受到壓迫，肌膚也會因而產生皺褶，時間一久，皺紋也就無可避免的滋生了。記住：為了預防皺紋，最好還是經常變換睡覺的姿勢。

　　5、充足的睡眠與正常的作息以維持體內的新陳代謝

　　皺紋是面部皮膚衰老的表現，皮膚衰老的原因是多方面的，睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠時間隨年齡而不同，成年人每天需要睡眠7-9小時。睡眠不足，尤其是長期睡眠不足的人，面部極易出現皺紋。如果睡眠時，用晚霜增加皮膚的營養，提高睡眠的作用，防皺效果將更佳。

　　6、去除角質后外加按摩，淡化皺紋線條

　　如果角質增厚勢必影響美觀，且易出現皺紋。所以去角質也是防皺的關鍵一步。在護膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，并確保保養品更好地滲透，從而改善整個皮膚狀況。

　　如何讓臉上不長皺紋

　　一些水果、蔬菜直接接觸面部皮膚，皮膚受到最自然的滋潤，去皺紋效果非常好。

　　1、將橘子連皮搗爛，浸入醫用酒精，再加適量蜜糖，放一周后取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。

　　2、香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪勻，涂在臉上有利于去皺。

　　3、西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖洗干凈，可以使皮膚清爽潤滑。

　　4、絲瓜能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后再用清水洗凈。

　　5、把黃瓜切成薄片敷在清潔的面部，能使肌膚嬌嫩潤滑，清除皺紋。

　　6、西紅柿是護膚佳品，可以把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調勻，涂抹面部，去皺紋效果好。

　　7、南瓜子中含有類似性激素樣的物質，對面部皮膚有保護作用。

　　8、草莓切片貼面效果好。

　　9、把栗子搗為細末，以蜂蜜調勻涂面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

　　臉部長皺紋的原因：

　　1、內臟功能失調：人體面部與人體其他部位一樣，需要營養，而人體內的營養物質是通過內臟的功能活動產生的。所以，內臟功能失調必然導致營養物質的缺乏，使面部肌膚失去氣血滋養而導致早衰，出現皺紋。

　　2、飲食不當：人體飲食過饑使攝食量不足，使體內營養物質匱乏， 使面部肌肉失去營養，產生皺紋，長期飲食不平衡，可導致皺紋的產生。

　　3、機體衰老：皮膚是機體的一部分，當機體衰老時，皮膚也不可避免地老化，從而出現皺紋。

　　4、情志不調：導致人體氣血運行不暢，面部肌膚失去血液的滋養，導致皺紋出現。

　　引發皺紋的原因，主要有生活習慣、全身性因素、局部因素的影響：

　　1、生活習慣：面部表情過度的夸張，例如擠眉弄眼、愁眉苦臉等，吸煙，運動少，均可誘發皺紋。

　　2、全身性因素：遺傳，慢性消耗性疾病，營養不良，代謝障礙，內分泌功能異常，神經精神不正常，這些因素可導致不同程度的皮膚營養失調，影響皮膚的正常代謝功能及活動。

　　3、局部因素：風吹，日曬及寒冷，皮膚干燥，某些化學物質如酸堿等的刺激，使皮膚失水，化妝品選擇不當。

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