祛斑的方法推薦

　　鮮奶敷臉

　　準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

　　番茄美白

　　配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。

　　香蕉面膜

　　將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。

　　蘋果或者土豆面膜

　　將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

　　牛奶加蔬果

　　曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。

　　金盞花葉汁

　　將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。

　　準備花生仁250克，黑芝麻110克，將其研磨成粉，然后放入鍋中干炒即可。

　　7.冬瓜湯

　　每天可以喝一碗冬瓜湯，則具與祛斑的作用，是因為它含有脂肪油酸、瓜胺酸等成分具有淡斑的作用。將500克去皮、洗凈，然后切成片，放入加有適量水的的鍋中煮10分鐘，再加些鹽即可。

　　8.薏仁粥

　　經常食用薏仁粥則具有祛斑護膚的功效，因為它含有的薏苡素具有防曬黑、改善肌膚的作用，含有的維他命B群具有控油、保濕的功效，含有的8種氨基酸則具有去除多種斑的功效，所以想要祛斑護膚的人群可以食用這種粥。

　　9.番茄炒雞蛋

　　在平時做菜的時候可以做番茄炒雞蛋，因為這道菜不但含有豐富的營養物質，而且還具有祛斑的作用，因為番茄中含有豐富的維生素C，有著“維生素C的倉庫”的美譽，因為這種物質可以抑制肌膚中酪氨酸酶的活性，從而減少給黑色素的形成，這樣就有效達到祛斑的作用。

　　雞蛋中除了含有豐富的蛋白質之外，其含有的維生素C也是較多的，與番茄一起搭配食用則祛斑的功效翻倍，非常適合長斑的人群食用。

　　祛斑的方法有很多，與其使用昂貴的護膚品，不如多實用祛斑的食物，而上文中為大家介紹的幾種食物就是如此，大家不妨嘗試一下哦!

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