最近臉上長了好多小疙瘩怎么處理

　　人體的皮膚是非常的薄弱的，尤其是臉部的皮膚是人體最薄弱的一層組織，臉部皮膚沒有的得到好的保養(yǎng)就容易出現(xiàn)一些問題，這些問題都容易導(dǎo)致臉部的形象損毀，例如最近臉上長了好多小疙瘩，這種現(xiàn)象對于臉部形象來說是一個(gè)巨大的打擊，那么，最近臉上長了好多小疙瘩怎么辦呢？

　　1.飲食上要多吃一些含鈣、鋅含量高的食物，幫助提高抵抗力和促進(jìn)傷口愈合，如玉米、黃豆、扁豆、蘿卜、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟、扇貝、牛奶等。

　　2.還要多吃一些維生素含量高的食物和一些高纖維的粗糧，如西紅柿、蘋果、香蕉、大麥、芒果、大豆、全麥面包等，能很好促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)脂肪代謝，使得有毒物質(zhì)很好排出體內(nèi)。

　　3.不要吃一些油膩的、高脂肪的、辛辣溫?zé)岬氖澄铮�如�?dòng)物的肥肉、蝦、甜食、咖啡、辣椒、狗肉等，容易引起粉刺的復(fù)發(fā)。

　　4.含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各種糖果，因?yàn)檫^多的糖在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

　　5.少吃海腥發(fā)物，像魚、蝦、羊肉、貝殼類。也不宜多食一些溫?zé)嵝允澄锶缇虏恕⑴！⒀颉⒐啡獾取?/p>

　　最近臉上長了好多小疙瘩這種現(xiàn)象是非常的不利于形象的保持，疙瘩長在臉上都會(huì)使得人的形象掉落幾分，因此，對于一些人最近臉上長了好多小疙瘩這種現(xiàn)象可以采取一些食療的辦法來控制，以上的講解就是比較適合的方法，希望大家了解一下。

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