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什么飲品能祛斑
人們經(jīng)過時(shí)間的歷練，氣質(zhì)不斷提升，但是，時(shí)間可以為女人沉淀出氣質(zhì)，也能沉淀出“小斑點(diǎn)”，特備是電腦斑、日曬斑總給很多美女帶來煩惱。事實(shí)上，女人在一定年齡后長出的小斑點(diǎn)，僅僅是因?yàn)轶w內(nèi)循環(huán)沒有20歲左右的時(shí)候那么活躍，很多來不及排除的毒素沉積在皮膚表皮，從而讓膚色晦暗，甚至形成斑點(diǎn)。
面對(duì)惱人的臉部斑點(diǎn)你是不是嘗試過很多美白方法?其實(shí)，幾個(gè)簡單的小辦法，就能幫你“喝”掉斑點(diǎn)!
每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑
西紅柿味道鮮美，微酸開胃，有的人喜歡用來作為蔬菜，又可以用來作為水果食用。每天吃一個(gè)西紅柿可以美白，這是很多MM親身驗(yàn)證的經(jīng)驗(yàn)之談，但是將一個(gè)西紅柿榨成汁來飲用，效果更佳，有防治小雀斑的功效!
西紅柿為何可以淡化雀斑，這還要與它的豐富的維生素C有莫大的關(guān)系，民間素有“維C倉庫”這樣的美譽(yù)來命名西紅柿，因?yàn)榫S生素C可以抑制黑色素的生成，所以堅(jiān)持每天飲用可以讓肌膚美白無斑點(diǎn)!
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素c，被譽(yù)為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
大米黃瓜粥防治祛斑
黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。還有減肥功效。
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
常飲檸檬汁，可以白嫩皮膚
維生素C美白淡斑毋庸置疑，如果要問什么水果維生素C含量最多，檸檬當(dāng)推第一，所以檸檬汁作為淡斑美白效果最佳。很多MM說，她自己經(jīng)常用檸檬切片泡水喝，雖然這樣也可以攝入大量的維生素C，但是沒有將檸檬榨汁中的維生素C要多。
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
黑木耳祛除黑斑
黑木耳可以清肺，清理血液中的垃圾，也正因?yàn)榇耍蔀槿藗冏顨g迎的菌類之一。人們都希望多吃黑木耳而調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境，但是黑木耳是否可以祛斑，這個(gè)問題令很多MM都很驚訝!事實(shí)上，發(fā)現(xiàn)這個(gè)秘密的不是最近，遠(yuǎn)在明朝的李時(shí)珍就早已注意到黑木耳的這一功效，并將其收錄在自己的著作《本草綱目》中。
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
每日早晚洗完臉后，以鮮胡蘿卜汁拍臉
英國《雜貨商報(bào)》雜志刊登一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，每天吃一根可以遠(yuǎn)離“丑陋”，使人皮膚光亮，更顯漂亮。科學(xué)家表示，多吃胡蘿卜，可以使人更有魅力。胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基，除維生素A外，所含的B族維生素和維生素C等招牌營養(yǎng)素也有潤皮膚，抗衰老的作用。
將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素a具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
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