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五種神奇祛斑飲品
斑的形成，主要有內部因素：壓力、內分泌失調、新陳代謝緩慢、使用錯誤的化妝品，外部因素：不良的生活習慣、日照紫外線等因素導致的。下面是小編為大家整理的五種神奇祛斑飲品，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
祛斑飲品
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫。
維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。
此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
有助于祛斑的飲品
一、檸檬蜂蜜水
原料：
新鮮檸檬 1 - 2 片、適量蜂蜜、溫水
制作方法：
將新鮮檸檬洗凈切片。
把檸檬片放入杯中，倒入溫水（水溫不宜過高，以免破壞檸檬中的維生素 C 和蜂蜜的營養成分）。
加入適量蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。
功效：
檸檬富含維生素 C、維生素 B1、維生素 B2 及鈣、磷、鐵等多種微量元素，具有防止和消除皮膚色素沉著的作用；蜂蜜具有潤腸通便、排毒養顏的功效。長期飲用檸檬蜂蜜水可以美白肌膚、淡化色斑。
二、西紅柿汁
原料：
新鮮西紅柿 1 - 2 個
制作方法：
將西紅柿洗凈。
放入榨汁機中榨成汁即可飲用。
功效：
西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。堅持每天喝一杯西紅柿汁對防治雀斑有較好的作用。
三、獼猴桃汁
原料：
獼猴桃 2 - 3 個
制作方法：
將獼猴桃去皮，切成小塊。
放入榨汁機中榨成汁，倒入杯中即可飲用。
功效：
獼猴桃被喻為“水果金礦”，含有豐富的食物纖維、維生素 C、維生素 B、維生素 D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。維生素 C 能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙。
四、玫瑰花茶
原料：
干玫瑰花 5 - 10 朵、冰糖（可選）
制作方法：
將干玫瑰花放入茶壺中。
倒入沸水，浸泡 5 - 10 分鐘。
可以根據個人口味加入適量冰糖調味。
功效：
玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，能夠促進血液循環，加速新陳代謝，幫助排出體內毒素，從而減少色斑的形成。
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